圖書標籤: 心理學  關係  情緒管理  心靈  成長  心理治療  依戀理論  周慕姿   

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很不錯

書裏的種種情景，簡直就是當年的我

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很不錯

讀過《情緒勒索》再來讀這本，都用通俗易懂的方式講解日常人際關係的遇到的心理問題，這一本內容和《情緒勒索》有所重復，不過側重點不同；另外有提齣問題的相應解決方式；和國外的類似書籍相比，案例更貼近中國人的文化，社會和生活，這點值得推薦。

看完了，作者是一个比较温柔耐心的人，书整体调性都是慢节奏的，给你娓娓道来。语言不是特别偏学术，比较有亲切感。 刚开始侧重讲的爱情之间的纠缠，主要还是讲的不同种的依附者的话题，比之前那本《依恋障碍》要讲得浅显，不是很全面，主讲是焦虑依附和逃避依附，更多偏解决和...  

周慕姿的第二本。与上一读本《情绪勒索》有部分内容上的重复。上本主要是区分自我与他人的界限，建立情绪界线。这本主要是讲焦虑，安全感以及培养自我修复的能力。幼年时期，主要照顾者（尤指母亲）对我们的照顾方式和照顾程度决定了我们对世界与他人的信任程度，也就是安全感...  

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看完这本书对自己帮助很大，尤其是其中关于父母与孩子的关系的一部分。书中主要讲的是各种关系问题是源于不安全感这个黑洞所致。但我看完却更多的是联系起来之前看过的一本书里关于人与人之间的界限感。之所以会被他人所束缚，有不安全感，是因为个人没有完全的分清楚自己与亲...

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