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情绪的奥秘:曾仕强告诉你不生气的活法

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曾仕强
北京联合出版公司
2014-8
170
39.00
平装
9787550233393

图书标签: 心理学  管理  情感  曾仕强  成长  生活  自我管理  情绪管理   


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发表于2024-11-27

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图书描述

内容简介——————————————————————————————————————

曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的心性颇有研究。曾教授认为,生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应,没有好坏之分,但却深深地影响着我们的生活。因此,我们要了解情绪、接受情绪,并适度地调节情绪,才能更好地生活并与他人和谐相处。

曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,从情绪入手,分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后,针对不同类型的情绪进行相应解读,对症下药,从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效。

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著者简介

曾仕强

中国式管理之父,当今中国极具影响力的管理大师与培训大师。英国莱斯特大学管理哲学博士,美国杜鲁门州立大学行政管理硕士。曾任大学校长、教授多年,研究中国管理哲学近三十年,首倡中国式管理,以其厚积薄发、化腐朽为神奇的演讲风格,名动政、商、学界,享誉海内外。

《情绪的奥秘:曾仕强告诉你不生气的活法》是曾教授经典力作。书中剖析了中国人的心性特点,教你如何管理情绪,活得豁达。

主要著作:

《中国式管理经典》(精装本十二卷)、《中国企业怎么管》《被领导的艺术》《做最好的总裁》等。


图书目录


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用户评价

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看目录就能看到曾老的处世智慧,先承认可以生气,再慢慢说怎么不生气。书确实一般

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合理情绪疗法

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有一定的启迪性,但就是实用性不够强

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写得中规中矩,就像封面的大爷在跟我碎碎念。但对我这种狂躁症患者还是有点用的。

评分

顾虑真多也真烦 且知易行难

读后感

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一、获得新知 情绪管理方式——合理运用ABCDE模式: A:指一个事情发生了; B:指一个人对这件事情的主观看法; C:指人的主观看法,对这件事情的反应,即情绪表现; D:指反省,对自己的行为作个反省~这样做看看别人的反应怎样; E:如果反省后发现行为不好,就赶紧调整,调整以后...

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一、获得新知 情绪管理方式——合理运用ABCDE模式: A:指一个事情发生了; B:指一个人对这件事情的主观看法; C:指人的主观看法,对这件事情的反应,即情绪表现; D:指反省,对自己的行为作个反省~这样做看看别人的反应怎样; E:如果反省后发现行为不好,就赶紧调整,调整以后...

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