內在父母的覺醒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


內在父母的覺醒

簡體網頁||繁體網頁
(美)約翰·波拉德
成都時代齣版社
楊潔
2019-9
0
49.80
平裝
9787546424422

圖書標籤: 心理療愈  心理學  教育  育兒  心理  健康  焦慮癥  美國   


喜歡 內在父母的覺醒 的讀者還喜歡




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-22

內在父母的覺醒 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

內在父母的覺醒 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

內在父母的覺醒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



圖書描述

每個人可能都聽過這樣的話——“善待自己”“原諒自己”“對自己好點”“這不是你的錯”。你是否也曾經像我一樣疑惑:要怎樣纔能做到這些? 究竟是誰或者自己的哪一部分應該被原諒、被溫柔以待?

其實,我們都有兩個獨立的內在自我:內在小孩和內在父母。這兩個內在自我都有自己的個性,也有自己的希望、夢想和恐懼。在生活中,我們往往為瞭滿足一個自我的需要,而犧牲另一個自我。因此我們常常發現自己無法找到內心的平衡與平靜。

《內在父母的覺醒》一書則提齣:內在父母應當承擔起改進與內在小孩內部對話模式的首要責任。當內在父母開始聆聽並瞭解內在小孩的渴求和需要,對內在小孩傾注愛,並以滋養和支持的方式養育內在小孩時,內在小孩也能體驗到更好的養育帶來的益處。這兩個自我將會繼續相互激勵、改善關係,我們的內在幸福感會提升,內部關係也會得到平衡。

身為有自我意識的成年人,我們應該主動去改變、修復童年經曆和原生傢庭所帶給我們的傷,約翰·波拉德畢生緻力於個體內部關係模式改善的研究和實踐,幫助上百萬人修復瞭童年創傷和不良關係模式。本書囊括瞭約翰·波拉德35年的心理研究,帶你走上內在父母覺醒之路。

內在父母的覺醒 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

【美】約翰·波拉德(John Pollard)

美國實戰派心理學傢,臨床心理谘詢師,全球自我成長督導,“內在父母與內在小孩”理論創始人,“自我養育計劃”提齣者和踐行者;被業界稱為“內在小孩”之父。

自1970年開始,約翰·波拉德開始探索自我成長,並創辦“自我養育計劃”,找到與內在小孩對話、解決內心衝突的有效心理方法和練習。他認為:一個人,隻有做自己的內在父母,讓自我的力量大過童年時父母給自己的影響,纔可以真正實現蛻變和成長。

約翰·波拉德在過去的35年間,全身心緻力於內在小孩與內在父母理念的普及和應用。正因其提齣瞭這兩個概念,我們內心的衝突纔得以形象化。近20年來,世界各地的谘詢師、治療師紛紛加入到波拉德的“自我養育計劃”中,成功幫助自己與來訪者找到更好的自己,速效精準地解決瞭自己的情緒睏境。

波拉德帶著他的《內在父母的覺醒》登上美國有綫電視新聞網(CNN)等多傢媒體,理念被翻譯為多種語言,在新加坡、美國、澳大利亞等15個國傢廣泛波及,自我養育計劃實踐者已達百萬人。全球傑齣心靈導師露易絲·海對其理念深錶認同,心理專傢約翰·布雷蕭更推薦此書為個體必讀心理成長著作。


圖書目錄


內在父母的覺醒 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

每個人都有屬於自己的內在小孩,他就藏在我們心裏,等待內在父母去發現

評分

這是一本方法論,理論很少,大篇幅的操作步驟

評分

榮格說:“內在小孩是一切光之上的光,是治愈的引領者。”隻有內在小孩被看見、被療愈,我們的內心纔會真正的與自己和解

評分

探討原生傢庭,並不是為瞭指責父母的過錯,或者走嚮父母的相反麵,而是更多的喚醒內在父母,去找到我們的內在小孩,去擁抱他,接納他。

評分

CBT實踐手冊,基本理論是基於佛洛伊德本我自我超我之間內在調和,降維科普成更具操作性的內在父母與內在小孩的對話,提齣瞭詳細的行動指南。但真的對於必須手寫記錄這件事存疑,打字怎麼就不行瞭嘛~

讀後感

評分

評分

当我第一眼看到这本书的书名的时候,我就被深深的吸引了。几年前我因为一些原因开始研究心理学,以及一些心理疗愈方面的知识,去探寻我内心带来的一些疑问,虽然这些知识解决了我很大一部分的疑惑,但是终究有些内心深处还是会有些声音,无法满足,无法做自己,常常还是会不快...  

評分

評分

唯物辩证法的主旨是矛盾的对立统一,简单说来,是指内部诸要素之间既对立又统一的关系。个人觉得,这很好的诠释了《内在父母的觉醒》这本书。 一个非常新奇并且非常独特的视角,以人的内心世界为立足点,来向我们介绍人类的心里成长和波动。人从一出生开始,就拥有了独立的感知...  

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

內在父母的覺醒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有