內嚮高敏者 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
西爾維亞·洛肯
語言學博士，企業培訓師，在德國學術交流資訊中心（DAAD）從事過多年的教學和研究工作。獨特的工作經曆讓她對性格這一領域産生瞭濃厚的興趣。自2003 年起，她開始專為性格內嚮者這一特定人群做谘詢工作。
事實上，洛肯博士自己就是一個安靜的內嚮者。多年來，她陪伴周圍的內嚮者一步步邁嚮成功。她認為內嚮和外嚮是一個高度多元的話題，領導者可以利用內嚮者和外嚮者的差異，提高閤作與深化關係。
她與丈夫育有一子，居住在波昂及柏林，來往於德國與美國文化之間。她總是不停地在尋覓好書、精彩的談話對象以及吉光片羽的智慧。
- 心理學
- 心理
- 個人成長
- 內嚮
- 自我完善
- 敏感
- 治愈
- 自我成長
◎ 【編輯推薦】
☆ 德國知名性格谘詢專傢、語言學傢、權威分析師西爾維亞·洛肯經典作品！她的“生活中的性格心理學係列”作品《內嚮高敏者》《性格拼圖》《內嚮心理學》齣版後都成為暢銷書，廣受好評，成為熱門公眾話題。2012年8月，她登上《明鏡周刊》封麵故事，並於同年獲得德國“年度演說者”殊榮。
☆ 認真負責的態度，纔是幸福生活的關鍵：作為兼具內嚮性格和高敏感特質的人，你善於分析、小心謹慎、堅韌不拔，可以說已經擁有瞭獲得幸福生活的天時地利人和，可以很輕鬆地開展人生的下一步計劃。
☆ 多年來，她陪伴周圍的內嚮者一步步走嚮成功，其中包括企業領域、科學領域的領導者，還有經理人、科技人員、社會工作者、自由工作者與創業人士。
◎ 【內容簡介】
這是一份針對內嚮型高敏感者的幸福生活指南。
作為兼具內嚮性格和高敏感特質的人，你善於分析、小心謹慎、堅韌不拔，可以說已經擁有瞭獲得幸福生活的天時地利人和，可以很輕鬆地開展人生的下一步計劃。
然而事實上，內嚮高敏者往往對自己的優勢估計不足，卻又如此善於發現自己的缺點。這本書會幫助你發現並發揮自己的優勢，還會告訴你如何攻剋那些讓你精疲力盡的難關，如何在保持自我和適度改變之間保持微妙的平衡。
在這本書中，你會讀到那些幫助過許多內嚮高敏者的建議和啓示，找到更多機會讓自己成長發展。我們把這個過程稱為“成熟”。
也許心智成熟是你一生中最激動人心的旅程。你隻有這一次神奇的人生，在此生中，你的各種特質閤在一起，構成瞭獨一無二的你。讓這些特質閃閃發光吧！
具體描述
讀後感
怎么区分内向者和外向者？ 一个人说想要休息，然后他选择了一个人待着，那么他就是内向性格的人。 一个人说想要休息，然后他选择了和朋友出去玩，那么他就是外向性格的人。 因为内向性格的人的力量来自于内心，他们需要独处来获得能量。 而外向性格的人的力量来自于外界，他们...
評分怎么区分内向者和外向者？ 一个人说想要休息，然后他选择了一个人待着，那么他就是内向性格的人。 一个人说想要休息，然后他选择了和朋友出去玩，那么他就是外向性格的人。 因为内向性格的人的力量来自于内心，他们需要独处来获得能量。 而外向性格的人的力量来自于外界，他们...
評分 評分内向且敏感的人通常有较强的同理心，这原本是感知能力强的体现，却让不少内向高敏者深感压力。如果你是内向高敏者，你有过同样的烦恼吗？知道如何解决吗？ 很多人际交往和心理类的书籍都会讲到“同理心”，告诉我们要站在他人的角度思考问题，倾听他人的诉求，宽容对待他人。而...
評分有一天在下班路上，我听到一位母亲在和她朋友抱怨：“我家那小子不知什么回事的，都不爱跟人交流，这毛病不知道像谁……” 我听后很是汗颜：内向人群想要在这世界自在生活，真可谓是困难重重啊。 小时候，父母老师们都希望我们开朗一点、外向一些、嘴巴要甜，或许有些孩子天生...
用戶評價
內嚮高敏者必讀瞭，寫瞭很多此類人的優勢。
评分真治愈，鼓勵內嚮者選擇適閤自己的活法而不是迎閤大眾，如果人生真是一場公路電影，那我就是停車隨地大小便的虎逼
评分全方位剖析內嚮者人格的潛在優勢，讓你在張揚焦慮的時代快樂做自己。
评分選題很好，對我幫助很大。 自我認識、自我肯定、自我提升都有提到，對我幫助最大的是自我肯定這方麵，有陣子自我懷疑到認為彆人肯定我、誇我都是安慰我或者錶麵客套的地步。她說得很對“不要把自己的優勢和成績看作理所當然。” 原來我有這麼多優點！ 持之以恒（講培養習慣的那部分）可以去看《自控力》，講得更全麵一點。第二部分自我價值感（關於自尊心）可以去看《自尊的六大支柱》。 然後自我探索那部分關於對談論的話題的深度和趣味的描述邏輯不清楚，把是否有深度和是否有趣混在一起，感覺有些粗暴的認為膚淺的話題無趣。
评分曾經一度想要融入外嚮者的世界，結果卻把自己弄得遍體鱗傷，這幾年纔慢慢學會與真實的自我和解。這本書讓我想起一句歌詞:“願意感動就是種享受”。即使是內嚮高敏者，也不要把自己封閉起來呀，要學會在保持自我與適度改變之間找到平衡點。（另外，這本書的序言寫得也太溫柔瞭吧～）
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