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動中覺察 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

動中覺察
☆☆☆☆☆
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[以]摩謝·費登奎斯(Moshe Feldenkrais)
北京科學技術齣版社
林若宇
2019-3
0
48元
平裝-膠訂
9787571400361

圖書標籤: 運動  身心學  健身  形體  冥想  跑步  瑜伽  身心靈   

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发表于2024-12-27

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圖書描述

本書分為兩部分，*部分介紹費登奎斯的核心觀念，如自我意象、發展階段、覺察與進化的關係等，並說明為何要從動作進入覺察。第二部分是十二節“動中覺察”實踐課程，幫助讀者在探索的過程中更深入地認識自我，發展更完整的自我意象及激發與生俱有的潛能。

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著者簡介

摩謝•費登奎斯，因為受傷的機緣，開始細膩研究自己的動作與身心關係，以獨創的方式深入探索，結閤神經科學、兒童發展、解剖學、物理學、心理學等專業知識與經驗開創瞭身心學（Somatics）三大學派之一的“費登奎斯方法”，推廣到世界各地。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

意思下與下意識

評分☆☆☆☆☆

翻譯太爛

評分☆☆☆☆☆

2019-08-10：費登奎斯是個奇人，開創身心學“費登奎斯方法”學派。要點：人類擁有復雜前額葉的社會學哺乳動物的大腦可以通過覺察進一步提高自身。

評分☆☆☆☆☆

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讀後感

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