动中觉察 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
摩谢•费登奎斯，因为受伤的机缘，开始细腻研究自己的动作与身心关系，以独创的方式深入探索，结合神经科学、儿童发展、解剖学、物理学、心理学等专业知识与经验开创了身心学（Somatics）三大学派之一的“费登奎斯方法”，推广到世界各地。
出版者:北京科学技术出版社
作者:[以]摩谢·费登奎斯(Moshe Feldenkrais)
出品人:
页数:0
译者:林若宇
出版时间:2019-3
价格:48元
装帧:平装-胶订
isbn号码:9787571400361
丛书系列:
图书标签:
- 运动
- 身心学
- 健身
- 形体
- 冥想
- 跑步
- 瑜伽
- 身心灵
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本书分为两部分，*部分介绍费登奎斯的核心观念，如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等，并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程，帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我，发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。
具体描述
读后感
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用户评价
评分
非常好。
评分对身体无感的人几乎没有办法看进去，值得在不同的阶段重读、反复练习。
评分翻譯太爛
评分理念超棒，学习还需更多技术
评分真的非常厉害的作者 非常好的书 把意识讲的很透彻 确实可以提高生活质量
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