睡不著覺?(王濛對話郭兮恒) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


睡不著覺?(王濛對話郭兮恒)

簡體網頁||繁體網頁
王濛
長江文藝齣版社
2019-4-1
198
49.00元
精裝
9787535496782

圖書標籤: 睡眠  生活  焦慮  2019年閱讀  成長  圓桌派  方法  黃浦圖書館   


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发表于2024-12-23

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用戶評價

評分

跟王濛老師從睡眠裏學人生哲學,很有意思

評分

王濛說得太精彩,有助於觀念,心態的轉變

評分

手機越刷越興奮,要是把耳機帶上床,基本上直奔天明瞭。

評分

“無”的哲學——卸下人內心的戰鬥防禦。緩解焦慮。最近看新聞史跟傳播史很容易就睡著瞭。(日本居眠文化)

評分

王濛先生有大智慧呀。

讀後感

評分

我不知道你们睡眠障碍什么程度,曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年,最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说,王老先生的观点太平庸,废话真多,这些话真的不用他说,没什么新意,真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...

評分

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