10分钟扫除术：风靡世界的快速家务清洁法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
美国高人气清洁专家、成功的创业者，育有三个孩子，她在职业生涯的初期曾担任过美术老师。
贝基运营着美国最火爆的家务社区博客：爱清洁的妈妈（Clean Mama），在各大平台上关注她的用户数接近千万，很多人通过贝基的博客向她寻求家居扫除的解决方案，并购买她独家开发和代言的清洁工具与产品。目前她为美国清洁协会（ACI）、思高（3M）、三星等机构和公司提供清洁咨询，担任思高（3M）、魔净（Oxi- Clean）、Murchison-Hume、德国卡赫（Karcher）等家居和汽车清洁品牌大使。
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职场人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎妈妈、双城生活……每多一个身份标签，就意味着我们每天能分配给家务清洁的时间越少，却又不得不做。 如何高效又科学地打扫自己的家？ 从来都没有人教过。 著名清洁专家贝基·拉平竺解决了扫除的世纪难题，她是拥有近千万粉丝的知名博主，能把粉丝日常遇到的扫除难题都一一化解。 贝基通过8年的时间调查、实践，在自己的家中和朋友的家中不断地身体力行，反复探索和验证，才整理出的一套既系统高效又避免重复劳动的简单清洁术。贝基把她的扫除方法系统化地呈现在《10分钟扫除术》中，让普通人从每天一点点的改变，到养成每天做扫除、清洁的习惯，把家中的一切收拾得干净、整齐。 简单清洁术帮助每个人把扫除变成容易、毫不费力的工作。
具体描述
读后感
把方法塑造成习惯 一直以来都对清洁有些抗拒，主要是在家里有种无从下手的感觉，倒不是说家里有多乱，而是工作完回到家都比较累了，再没有更多的心思去打扫了，所以请家政是最便利的方式。 不过看到这本书之后，还是有很大的改观。家务清洁，并没有想象中那么难，只要掌握一定...
评分 评分书名：《十分钟扫除术》，第一反应是：如何在完成了断舍离的基础上进行的每日例行维护。在我一直的印象中，洗洗涮涮整理收纳是日本主妇们的领域，但是践行她们的理论往往需要有大块的时间，慢斯条理大刀阔斧的去执行，比如断舍离，把要整理的某类东西全部堆到屋子中央，再慢慢...
评分书名：《十分钟扫除术》，第一反应是：如何在完成了断舍离的基础上进行的每日例行维护。在我一直的印象中，洗洗涮涮整理收纳是日本主妇们的领域，但是践行她们的理论往往需要有大块的时间，慢斯条理大刀阔斧的去执行，比如断舍离，把要整理的某类东西全部堆到屋子中央，再慢慢...
评分作为一个职业女性，当结束了一天繁重的工作回到家时，打开门第一眼看到的是餐桌上还没来得及收拾的早餐时用过的碗筷时，一低头看到的是白色瓷砖地板上清晰可见的灰尘脚印时，瞬间有种崩溃的感觉。而想要清理越堆积越多的家务，总是会占用我宝贵的休息时间，也让我的心情差到极...
用户评价
看之前以为是扯淡的 看完了发现真的很有用 尤其是各种表格 直接输出了贴在家里做完了打钩就可以 非常方便 手把手教你的那种
评分时间管理专家吴刚翻译的美国 Clean Mama 的作品。其实是作者从家居清理中，总结出做任何事的方法。因此，对于不做家务的人，也有参考价值。
评分做家务也有方法论，从此不再惧怕做家务
评分2019年第70本：书中一些理念是有参考价值的，比如可以把清洁打扫分散到每月每周每天碎片化的时间少量多次，还有每周对应清洁清单等。很细致，有的地方是平时根本想不到打扫的。相比起来貌似我更喜欢看整理类书籍。书的序太多太长说得太夸大了，稍微有点不那么舒服。总的来说没有那么神奇的效用，毕竟人懒差的是化整为零的方法么，根本就是不想动。嘿～可以随便一看，会有收获。
评分看之前以为是扯淡的 看完了发现真的很有用 尤其是各种表格 直接输出了贴在家里做完了打钩就可以 非常方便 手把手教你的那种
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