10分钟扫除术：风靡世界的快速家务清洁法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
美国高人气清洁专家、成功的创业者，育有三个孩子，她在职业生涯的初期曾担任过美术老师。
贝基运营着美国最火爆的家务社区博客：爱清洁的妈妈（Clean Mama），在各大平台上关注她的用户数接近千万，很多人通过贝基的博客向她寻求家居扫除的解决方案，并购买她独家开发和代言的清洁工具与产品。目前她为美国清洁协会（ACI）、思高（3M）、三星等机构和公司提供清洁咨询，担任思高（3M）、魔净（Oxi- Clean）、Murchison-Hume、德国卡赫（Karcher）等家居和汽车清洁品牌大使。
- 整理
- 生活
- 清洁
- 效率管理
- 时间管理
- 居家生活
- 家政
- 好书，值得一读
职场人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎妈妈、双城生活……每多一个身份标签，就意味着我们每天能分配给家务清洁的时间越少，却又不得不做。 如何高效又科学地打扫自己的家？ 从来都没有人教过。 著名清洁专家贝基·拉平竺解决了扫除的世纪难题，她是拥有近千万粉丝的知名博主，能把粉丝日常遇到的扫除难题都一一化解。 贝基通过8年的时间调查、实践，在自己的家中和朋友的家中不断地身体力行，反复探索和验证，才整理出的一套既系统高效又避免重复劳动的简单清洁术。贝基把她的扫除方法系统化地呈现在《10分钟扫除术》中，让普通人从每天一点点的改变，到养成每天做扫除、清洁的习惯，把家中的一切收拾得干净、整齐。 简单清洁术帮助每个人把扫除变成容易、毫不费力的工作。
具体描述
读后感
个非常非常平凡的家庭主妇，写了一部精确、细致、有条理、有延伸的书，那就是《10分钟扫除术》。据我所知，这本专门为家庭主妇所写书，但是借鉴过来，我们不仅可以用它来整理屋子房间，也可以用来整理我们的工作计划甚至是人生。就连《思维导图：你的职场精进手册》的作者也喜...
评分 评分作为一个职业女性，当结束了一天繁重的工作回到家时，打开门第一眼看到的是餐桌上还没来得及收拾的早餐时用过的碗筷时，一低头看到的是白色瓷砖地板上清晰可见的灰尘脚印时，瞬间有种崩溃的感觉。而想要清理越堆积越多的家务，总是会占用我宝贵的休息时间，也让我的心情差到极...
评分把方法塑造成习惯 一直以来都对清洁有些抗拒，主要是在家里有种无从下手的感觉，倒不是说家里有多乱，而是工作完回到家都比较累了，再没有更多的心思去打扫了，所以请家政是最便利的方式。 不过看到这本书之后，还是有很大的改观。家务清洁，并没有想象中那么难，只要掌握一定...
评分用户评价
这书适合家里乱糟糟又不知道从何下手的同学来看和实践。大部分书中提到的我还是都能做到，在杂物整理上还可以继续努力，和老人同住断舍离一般就比较困难了。推荐阅读，至少可以让家务看起来没那么复杂，有个明确的指南。
评分190914-190924于网易蜗牛阅读。
评分＃阅读打卡＃《10分钟扫除术》贝基·拉平竺 计划阅读180min，实际阅读100min，完成100% 摘录： 丘吉尔曾经说过：“我们塑造了建筑，而建筑反过来也影响了我们。” 分享： 不要怕麻烦，一定要动手做，只做一点点都可以，养成习惯，制定周计划、月计划、年计划。那些具体的清洁方法不一定适合国内，整理的方法也大同小异——把所有东西拿出来，应该丢的丢，不丢的分类摆好。每天十分钟肯定是不止的，只是基础清洁恐怕都超过十分钟，再加上周计划或者月计划，没有半个小时不可能做的完，当然假设真的养成了习惯，每天应该做一点点就够了。作者其实肯定花了大量的时间在清洁上，只是自己不觉得而已，而人的精力肯定是有限的，做了这件事就做不了另一件事，看你觉得哪件事重要罢了。
评分2019年第70本：书中一些理念是有参考价值的，比如可以把清洁打扫分散到每月每周每天碎片化的时间少量多次，还有每周对应清洁清单等。很细致，有的地方是平时根本想不到打扫的。相比起来貌似我更喜欢看整理类书籍。书的序太多太长说得太夸大了，稍微有点不那么舒服。总的来说没有那么神奇的效用，毕竟人懒差的是化整为零的方法么，根本就是不想动。嘿～可以随便一看，会有收获。
评分每天行动起来打扫一点点，不要把打扫堆积在一天，那样抵抗情绪和拖延会很严重。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有