10分鍾掃除術：風靡世界的快速傢務清潔法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
美國高人氣清潔專傢、成功的創業者，育有三個孩子，她在職業生涯的初期曾擔任過美術老師。
貝基運營著美國最火爆的傢務社區博客：愛清潔的媽媽（Clean Mama），在各大平颱上關注她的用戶數接近韆萬，很多人通過貝基的博客嚮她尋求傢居掃除的解決方案，並購買她獨傢開發和代言的清潔工具與産品。目前她為美國清潔協會（ACI）、思高（3M）、三星等機構和公司提供清潔谘詢，擔任思高（3M）、魔淨（Oxi- Clean）、Murchison-Hume、德國卡赫（Karcher）等傢居和汽車清潔品牌大使。
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職場人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎媽媽、雙城生活……每多一個身份標簽，就意味著我們每天能分配給傢務清潔的時間越少，卻又不得不做。 如何高效又科學地打掃自己的傢？ 從來都沒有人教過。 著名清潔專傢貝基·拉平竺解決瞭掃除的世紀難題，她是擁有近韆萬粉絲的知名博主，能把粉絲日常遇到的掃除難題都一一化解。 貝基通過8年的時間調查、實踐，在自己的傢中和朋友的傢中不斷地身體力行，反復探索和驗證，纔整理齣的一套既係統高效又避免重復勞動的簡單清潔術。貝基把她的掃除方法係統化地呈現在《10分鍾掃除術》中，讓普通人從每天一點點的改變，到養成每天做掃除、清潔的習慣，把傢中的一切收拾得乾淨、整齊。 簡單清潔術幫助每個人把掃除變成容易、毫不費力的工作。
具體描述
讀後感
2017年开始学习并实践时间管理，明确目标、做计划、列清单，逐渐让自己的生活按部就班起来；2018年开始尝试断舍离，挑战那些长时间处于杂乱状态的区域，逐渐减少让自己一想到要整理就头疼不愿意去碰的空间。在即将进入2019年的时刻，读到了《10分钟扫除术》真是恰逢其时。《断...
評分把方法塑造成习惯 一直以来都对清洁有些抗拒，主要是在家里有种无从下手的感觉，倒不是说家里有多乱，而是工作完回到家都比较累了，再没有更多的心思去打扫了，所以请家政是最便利的方式。 不过看到这本书之后，还是有很大的改观。家务清洁，并没有想象中那么难，只要掌握一定...
評分 評分一、为什么要读？ 俗话说：一屋不扫何以扫天下，这本书能够教会我们如何把清洁工作变成容易、毫无压力、每天只需要10分钟就能做好清洁工作，让我们能享受清洁的过程，节省时间更好享受生活。 二、主要讲了什么？ 本书主要讲了清洁方法、工具和习惯养成三个方面的内容，通过时间...
評分用戶評價
這本例外的務實也不和你講人生談心境。隻跟你說列清單，計時，15分鍾高效打掃。分廚房，客廳，廁所等很細緻。冰箱，洗碗機，烤箱等都有。沒看完就買瞭吸塵器和超細縴維布。她通用清潔劑是白醋，小蘇打。我的是蓓昂斯…但是一不小心就整理瞭一個小時。希望收納打掃的書告一段落瞭。
评分做傢務也有方法論，從此不再懼怕做傢務
评分認真做傢務！做傢務是根本沒有捷徑的，不外乎是如何讓自己能相對樂意地做下去：大事化小，每天來一點，養成習慣，自然傢裏就整潔瞭～整潔的居傢環境，不是靠專門做清潔做齣來的，其實更多是一些舉手投足的好習慣。
评分我感興趣的是每天用10或15分鍾清理的思路，書裏非常細緻的給齣瞭傢庭各個角落的清掃計劃，如果真的按照這些清單來執行，那就太死闆瞭。作者也是那種環保至上的人，一定要用小蘇打、白醋、檸檬什麼的，好像其他清潔劑或工具沒有汙染似的，美式生活的汙染和浪費遠高於中國，讓中國大媽寫一本類似的書吧。另外此書有五個推薦序，第一次見，哈哈哈。
评分傢務弱雞來學習。。。竟然不是日本人寫的。。。
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