具体描述
读后感
我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
用户评价
“无”的哲学——卸下人内心的战斗防御。缓解焦虑。最近看新闻史跟传播史很容易就睡着了。(日本居眠文化)
评分最喜欢王老后记那一篇。对安眠药的正确认识，让我宽心很多。
评分闲谈整理成文字的形式，语言浅白易读，话题围绕主题（睡眠）天南地北地乱聊。 偶有收获。 王蒙似乎是个人物，但太爱教育人，什么话题都强行拔高到文化，哲学，国计民生。张口闭口“现在这些人啊！”，好像自己睡得不错就有理由夸耀一番，给所有人“讲一些人生道理”。更对现代人面临的压力和焦虑嗤之以鼻：“想这么多干啥？拉去多做点体力劳动，过点苦日子就好了！” 让人反感。 医生的水平不知比他高到哪里去了。
评分“无”的哲学——卸下人内心的战斗防御。缓解焦虑。最近看新闻史跟传播史很容易就睡着了。(日本居眠文化)
评分三星半，讲的挺通俗的，但缺乏一点框架和深度，很多都是蜻蜓点水。王蒙挺逗的，但有时候又扯远了。最后王蒙说如果睡不好说明精神层面还有提升空间，还不够豁达开朗，这一点倒是挺有意义的观点。 总的来说，还是要遵循身体规律建立良好作息，睡足七小时，放宽心，用最适合自己的方式睡觉和休息。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有