具体描述
读后感
我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
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用户评价
道理我都懂，可还是睡不好这一生
评分我说失眠 同事就送了我这本书
评分闲谈整理成文字的形式，语言浅白易读，话题围绕主题（睡眠）天南地北地乱聊。 偶有收获。 王蒙似乎是个人物，但太爱教育人，什么话题都强行拔高到文化，哲学，国计民生。张口闭口“现在这些人啊！”，好像自己睡得不错就有理由夸耀一番，给所有人“讲一些人生道理”。更对现代人面临的压力和焦虑嗤之以鼻：“想这么多干啥？拉去多做点体力劳动，过点苦日子就好了！” 让人反感。 医生的水平不知比他高到哪里去了。
评分从圆桌派那里挖掘的第一本书，恰巧最近转季，虽然每天都入秋失败，但也是困乏难挡，读这本书就显得很奇怪、很滑稽了。我大概也算是有睡眠障碍的人，对睡眠环境要求比较高，但这其中，也有说不清、道不明的各种缘故因果。总体而言，本书还是比较直白通俗，当然了，除了书味……真是不敢恭维！
评分我说失眠 同事就送了我这本书
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