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读后感
我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
用户评价
挺适合焦虑无边的时候翻一翻，翻完就有一种管它明天怎样我现在就要躺平的豪迈感????
评分一般吧，比较不科学，机场读物
评分王蒙先生真是厉害，不但博学，经历更是丰富，谈起睡觉也是生动有趣，睡眠其实就是个心态问题，心睡对了，觉就不难
评分王蒙先生有大智慧呀。
评分我说失眠 同事就送了我这本书
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