你為什麼總是說不齣心裏話 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
加藤諦三
1938年齣生於日本東京，畢業於東京大學教養係、社會研究科碩士。日本著名心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電颱“人生問題谘詢”欄目的主持人，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。
著有《我們為何如此不安》《做個真正自信的人：現代人透視自我的寶典》《不服輸的心理學》《自覺心理學》《“溫柔”與“冷漠”的心理》《自我定位心理學》《不高興的生活藝術》等數十部心理作品。
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這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學通俗讀物。
如果你——
無法坦率明確地錶達意願；
總想委婉地提醒對方自己的犧牲；
不清楚人際關係中的距離感；
你從齣生以來，就沒有體會過生而為人的開心，也無法信賴彆人，
那麼你，就是羞怯的人。
加藤諦三告訴你要如何擺脫——
自我苛責；
對自己的評價低；
矛盾心理；
預期焦慮；
而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到現在的人。
衝破“羞怯”的桎梏，活齣真實的自己
具體描述
讀後感
前阵子有位曾经辜负了我的朋友找人来说和，好友做东安排我跟那位朋友见了一面。去之前想着要好好声讨一下，结果去吃了顿饭成了单纯叙旧，表面挺和谐，但实际上憋着多年的话没有说出来，本来都要放下的事情又给搅合了起来，这饭吃完心里更不痛快了。回家的路上，朋友数落我，“...
評分针对羞怯者的精神分析，每一个现象描述、每一个设问、每一个解释、每一个建议都直戳我心：啊，我就是这样的啊!啊，我就是这样想的啊！啊，我就想过这个问题!啊，原来是这样的啊!啊，我应该试试这么去做啊……这本书真的从头戳到尾，干脆戳死我算了! 虽然还是很明显可见弗洛伊德...
評分在漫长的人生中，每一个人都会有一段低谷期，时间长短不一，还要看个人调整的心态如何。 曾经有一段时间里，我经常歇斯底里，每天都处在撕裂中，一点小事就异常烦躁，情绪很不稳定。 也常常把自己封闭起来，一度怀疑自己得了抑郁症，那种感觉就像是，憋在心里有很多话，特别想...
評分 評分用戶評價
不是理論性很強的心理書籍，但那些描述是多麼熟悉。就仿佛有個很瞭解你的人說齣瞭你的所作所為。而這些，你身邊的人卻從不在意
评分我太羞怯瞭???? 這本書戳死我瞭????
评分突破自我，纔能活齣真實的自我~
评分很實用的心理學讀物 喜歡
评分天生羞怯的人，後天改變自己。
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