圖書標籤: 心理學  羞怯  心靈成長  日本文學  心理  自我管理  社交  蛻變   

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條理清晰，通俗易懂的好書。

不是理論性很強的心理書籍，但那些描述是多麼熟悉。就仿佛有個很瞭解你的人說齣瞭你的所作所為。而這些，你身邊的人卻從不在意

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羞怯让我们不敢勇往直前，对什么事情都畏手畏脚。羞怯的人，也不善于表达自己和和别人倾诉，他们更多的是一种自我的消化。但怕就怕他们无法自我消化，而造成心里郁结，致而走向抑郁症的命运。 作者描述的羞怯，让我一下子回到刚入学读书那时期。我们步入新学校，进入新教室，认...  

在漫长的人生中，每一个人都会有一段低谷期，时间长短不一，还要看个人调整的心态如何。 曾经有一段时间里，我经常歇斯底里，每天都处在撕裂中，一点小事就异常烦躁，情绪很不稳定。 也常常把自己封闭起来，一度怀疑自己得了抑郁症，那种感觉就像是，憋在心里有很多话，特别想...