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发表于2024-12-23
最好时光是现在 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
击破关于中年的思维定式与谣言
从心态开始,进入最美好的中年时代
◎ 编辑推荐
☆ 处在家庭与事业等多重压力下的中年女性,常常感到精力和脑力大不如前,忙到没有时间能留给自己,面对繁杂的人际关系疲于奔命……就这样老了吗?在耀眼的青春后,中年注定要退居背景吗?本书会告诉你中年有多美好,以及怎样挖掘、创造、延续这份美好。
☆ 彻底打破传统偏见,重新定义中年之美。路德维格从科学与文化角度探讨了中年的关键意义,提供了婚恋、事业、营养学、心理健康等方面的建议。她不仅是一位经验丰富的心理治疗师,也是一位时尚媒体界人士,在对中年概念的解构和重建之外,她也将分享一系列令人活力四射的生活方式。
☆ 学习是本书的一大主题,也是你拥有精彩中年生活的秘诀之一。你将从年轻的自己身上获取继续年轻的能量,从改变心态和观念开始,进入第二次青春期。
◎ 内容简介
你手上的这本书是一部让中年女性重新焕发青春活力的指南。路德维格告诉处于更年期的女性,你的黄金时代并非已经过去,而是正在到来。现在的女性享受着比母辈、祖母辈更优越的生活条件,并成为技术进步的受益者,青春保鲜期因此大大延长。到了这个年龄,大部分女性已经明确了自己在生活和精神上的真正需求,也拥有了年轻时无法比肩的经济能力和心理自由度。自信会让女性从内而外散发美丽,是个颠扑不破的真理。
路德维格援引大量真实案例,从生活中的方方面面入手,介绍了把中年时代活成人生中第二个青春期的方法,让你活得更精致,更自由,更健康。
罗比•路德维格,心理学博士,美国著名心理治疗师、婚姻问题专家,同时也是一名获奖媒体人。她为杂志撰写医学专栏,经常在CNN、FOX 新闻等媒体上露面,曾制作并主持真人秀《一周拯救婚姻》(One Week to Save Your Marriage),著有《直到死亡将我们分开》(Till Death Do Us Part: Love, Marriage and the Mind of the Killer Spouse)。
意外的还不错。不仅是讲了如何度过疲惫的中年生活,从各种限制和压力下走出一条身心灵和谐的路,也适用于任何一段身心俱疲且备受掣肘的恢复期。很多观点都不新鲜了,但读这本书最大的收获是深入对比起各种负担的中年生活,更珍惜现在的我真是最好的时光呀哈哈!如果人到中年各种重新开始都不算迟,现在的我更不用急
评分希望等我四五十岁,身处中年,也能如此泰然处之。有时候也会去想,大概只有学会正视生命中的每一个节点,才能把每个当下都看成是最好的时光吧。年龄什么的才都会成为浮云。
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评分提前学习
张爱玲说:“中年以后的男人,时常会觉得孤独,因为他一睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。” 王小波说:“中年女人是场灾难。” 在我们的固有观念中,中年是人生中最狼藉的时代,它没有青年的不羁与潇洒,也没有老年的平和与宽容。中年人,正是上有老下...
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