图书标签: 思维  心流  心理  psychology  美国  Self_Improvement  心理学  精华书摘   

喜欢 Stealing Fire 的读者还喜欢

• 
  The Attention Merchants pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  Trying Not to Try pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  Stretch pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  Life 3.0 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  Sensemaking pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  The Telomere Effect pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  The Power of Moments pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  Algorithms to Live By pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  Tools of Titans pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  The Gardener and the Carpenter pdf epub mobi txt 电子书 下载

脑波 聪明药 冥想 和电击。。达到无为和心流~

古代冥想要十几年才能“出神状态”，现代人有了脑科学，把时间大大缩短 | 把大脑当成一台普通的机器，对它进行主动的操作。冥想，电磁刺激，药物，无非是一些操作大脑的手段 | “出神”最核心的原则，就是要把头脑中的“自我批评”、“时间感”关掉 | 忘记自己；忘记时间流逝；获得丰富信息

Chapter 2: why it matters-we never really get free of our digital leashes, even in bed or on vacation.

进入忘我境界的前兆是去甲肾上腺素和多巴胺在大脑中的分泌，它们能帮助人集中注意力。这是贝塔波会被阿尔法波替代，阿尔法波是是一种安静的脑波，人会获得平时没有的视角，从而获得灵感时刻。等到注意力进一步深入，大脑开始分泌内啡肽和花生四乙酸乙醇胺两种激素。它们能减轻痛苦，不适感和压力感都会减弱。 其中花生四乙酸乙醇胺特别擅长在人的脑中建立遥远链接。把几种不想干的事物联系起来。这就有可能带来创造性发现。 再进一步，大脑将进入塞塔波状态，这是睡眠中才有的状态。这时的大脑已经处于半睡眠状态，很多区域已经关闭了，潜意识开始主导脑部活动。 到这一步，大脑会分泌血清素和催产素，会让我们感到平和、幸福、充满信任感。

脑科学会让某些人成为“神”的

我是个不怎么玩儿游戏的人，尤其这几年手机的APP里已经看不到游戏了。但是，每出一个火爆的游戏我都会玩几下，得知道怎么回事儿啊，否则会和很多人失去话题。《王者荣耀》就是这样的，玩了几把，熟悉套路后，用黄忠打出一次超神，回头就卸载了。但是“超神”，给我留下了很深的...  

一、什么是“出神”？ “出神”是大脑的一种状态，主管理性思维的大脑前额叶皮层的活动降低，负责潜意识的区域活动增加。即关闭冷认知，让热认知主导。 二、“出神”有什么特征？ 1、五大特征：忘记自己，忘记时间，获得丰富信息，做复杂工作毫不费力，伴随有强烈的愉悦感。 2...  

以蒸汽机为代表的1.0 版机器高效地外包着人类的体力。而以机器人、3D打印机、无人驾驶、神经网络、量子计算机……等超级技术为雏形的新机器导致了人类脑力的大幅度外包。随着2017年阿法元具备自我学习能力，秒杀战胜人类围棋高手的阿法狗的事实标志着机器智能自我学习能力的诞...  

这本书是Strategy+Business 评选出的2017年管理类最佳书籍，入选了彭博社必读私藏书，获得资本大佬力荐，也是CNBC2017年最佳商业图书，熟悉财经图书的豆友可能感觉到，管理类新书每年大多是旧瓶换新酒，真正的创新性有价值有启发的珍品尤其难得一见，但这一两年，多亏了神经科...  

如果你曾经完全沉浸在工作、学习或者专注于做事的过程，你多多少少能体会到，很多情况下不是事情在推着你前进，而是你完全融入其中，一种所谓自发的主观能动性会占尽先机，让你无法自拔，并激发出许多创造性的行为方法，最终指引你酣畅淋漓的完成某项任务或工作，内心得到极大...