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盜火 類似心流

當年的大佬們，很多已經不活躍在舞颱上瞭，轉而研究艱深的神經科學，甚至有些去研究天文學，神學等等。比如盛大的陳天橋。我是非常認同這個路徑的，隻有深入的研究纔能進入心流的狀態，而心流就是精神鴉片，就像火人節，就像meditation。我所從事的，正是我喜歡的，is worthy of my whole life to go after

進入忘我境界的前兆是去甲腎上腺素和多巴胺在大腦中的分泌，它們能幫助人集中注意力。這是貝塔波會被阿爾法波替代，阿爾法波是是一種安靜的腦波，人會獲得平時沒有的視角，從而獲得靈感時刻。等到注意力進一步深入，大腦開始分泌內啡肽和花生四乙酸乙醇胺兩種激素。它們能減輕痛苦，不適感和壓力感都會減弱。 其中花生四乙酸乙醇胺特彆擅長在人的腦中建立遙遠鏈接。把幾種不想乾的事物聯係起來。這就有可能帶來創造性發現。 再進一步，大腦將進入塞塔波狀態，這是睡眠中纔有的狀態。這時的大腦已經處於半睡眠狀態，很多區域已經關閉瞭，潛意識開始主導腦部活動。 到這一步，大腦會分泌血清素和催産素，會讓我們感到平和、幸福、充滿信任感。

很好的書名，很垃圾的副標題。不錯的英文版，堪憂的中文版。雖然書中沒有太多的硬證據，讓人有神棍的感覺，但對精神世界和認知腦科學感興趣的話，本書還是值得一讀的。

Get into the FLOW, is not that difficult.

一、什么是“出神”？ “出神”是大脑的一种状态，主管理性思维的大脑前额叶皮层的活动降低，负责潜意识的区域活动增加。即关闭冷认知，让热认知主导。 二、“出神”有什么特征？ 1、五大特征：忘记自己，忘记时间，获得丰富信息，做复杂工作毫不费力，伴随有强烈的愉悦感。 2...  

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如果你曾经完全沉浸在工作、学习或者专注于做事的过程，你多多少少能体会到，很多情况下不是事情在推着你前进，而是你完全融入其中，一种所谓自发的主观能动性会占尽先机，让你无法自拔，并激发出许多创造性的行为方法，最终指引你酣畅淋漓的完成某项任务或工作，内心得到极大...