麦肯锡精英的思考习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
高杉尚孝
1956年出生于横滨，庆应义塾大学毕业。沃顿商学院企业管理硕士（MBA）、全球战略顾问。
曾任职于美孚石油（Mobil）、麦肯锡、JP摩根银行东京和纽约的事务所。之后接掌美商信息顾问公司总经理一职，在美国工作12年之久，现为高杉尚孝事务所代表人。
其专长于应用企业财政理论、事业投资分析、战略分析、逻辑思考、简报技术等领域知识为大公司培训精英人才，同时也是一位致力于强化个人心理素质的专业人士。著有《麦肯锡教我的写作武器》等。
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继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后，高杉尚孝告诉我们：如何选择和处理好工作情绪，是精英最重要的专业精神。
高杉尚孝说，过去大家都误会了，情绪问题其实不关乎情绪，而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考（想开点、对自己喊加油，是没用的），而是要区分好的负面思考与坏的负面思考，本书将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪，以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。
麦肯锡精英的情绪处理与精英养成法！短时间内，素人变精英！
情绪问题不关乎情绪，而是思考的技术
怎么做？只要透过以下四个步骤来自行练习，你就是处理问题的高手：
◎预防坏思考，你得先认识它：
◎问四个问题，可以帮你摆脱它：
1.这样想，符合逻辑吗？
2.这是事实，还是个人的过度想象？
3.遵守原则能让我得到好处，还是只是自找麻烦？
4.有选择的弹性吗？
◎人生没有绝对，但别弄丢希望：把你的绝对思考、无所谓思考改成最好能……
◎最后，选对的负面情绪，就能启动好思考
本书帮你分析工作场合产生的所有情绪问题，并提供有效的解决之道：
当着大家的面，被主管骂，之后你要如何表现？
害怕上台报告，却错失大展身手的机会，未来你要怎样练习心理素质？
以为一定会选上主管，晋升名单却没有你，该怎么面对？
具体描述
读后感
简洁式思维必然有偏差；普通人的思维也必然具有假设、逻辑过程中的漏洞 运用：定位错误思维--驳斥错误思维方式--发现正确思维--选择好的情绪和行动 步骤来指导行为肯定是可行的；在此期间首先是要进行目标、价值过滤膜的更换：从最大化者转为“愿望型”，可以说是很有必要的...
评分记得木心老师写过一个自己的旧事，小时与母亲出游，在船上洗碗时，心爱的碗脱手被水冲走。那一刻，清醒地意识到了冰冷坚硬的“失去”滋味的木心，多年之后写道：这标志着童年的结束。 我们都经历过许多“失去”，有些失去，让我们气沮，有些让我们难受想哭，有些让我们愤怒抑...
评分 评分一般，可以阅读，主要在于第一次接触ABC理论 ------------------------------------------------------------------- 本书关于压力管理技术的指南书，内容并不是从学术角度，而是从实践角度出发的。 本书的目的在于提高心里韧性（mental toughness,MT），即压力条件下...
评分记得木心老师写过一个自己的旧事，小时与母亲出游，在船上洗碗时，心爱的碗脱手被水冲走。那一刻，清醒地意识到了冰冷坚硬的“失去”滋味的木心，多年之后写道：这标志着童年的结束。 我们都经历过许多“失去”，有些失去，让我们气沮，有些让我们难受想哭，有些让我们愤怒抑...
用户评价
整本书围绕着一个理论不断实践分析，这个理论点是很一针见血的
评分这本书十分有帮助 被前老板的价值观有深刻影响的我 时时都在反思自己有没有价值、有没有提升 看似很好 因为是“正能量”啊！不光是工作方面，也确实对自己的提升提供了源动力。但是心力交瘁、胆战心惊也是实实在在的摧残自己的内心和身体。 这本书的思维方式矫正了我的思维模式，必须和一定的有害负能量弊大于利。 保持有益的负能量，摒弃不科学的思维模式和目标。 开开心心的努力、享受过程！
评分焦虑患者的情绪缓解书。
评分2017.2阅读 隔太长读完，都忘了前头说什么……
评分焦虑患者的情绪缓解书。
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