麥肯锡精英的思考習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
高杉尚孝
1956年齣生於橫濱，慶應義塾大學畢業。沃頓商學院企業管理碩士（MBA）、全球戰略顧問。
曾任職於美孚石油（Mobil）、麥肯锡、JP摩根銀行東京和紐約的事務所。之後接掌美商信息顧問公司總經理一職，在美國工作12年之久，現為高杉尚孝事務所代錶人。
其專長於應用企業財政理論、事業投資分析、戰略分析、邏輯思考、簡報技術等領域知識為大公司培訓精英人纔，同時也是一位緻力於強化個人心理素質的專業人士。著有《麥肯锡教我的寫作武器》等。
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繼暢銷書《麥肯锡教我的寫作武器》後，高杉尚孝告訴我們：如何選擇和處理好工作情緒，是精英最重要的專業精神。
高杉尚孝說，過去大傢都誤會瞭，情緒問題其實不關乎情緒，而是一種思考的技術。職場中人不能僅依靠正嚮思考（想開點、對自己喊加油，是沒用的），而是要區分好的負麵思考與壞的負麵思考，本書將告訴你如何處理職場中內疚、不安、悲傷等情緒，以及如何將這些情緒化解為更專業齣色的錶現。
麥肯锡精英的情緒處理與精英養成法！短時間內，素人變精英！
情緒問題不關乎情緒，而是思考的技術
怎麼做？隻要透過以下四個步驟來自行練習，你就是處理問題的高手：
◎預防壞思考，你得先認識它：
◎問四個問題，可以幫你擺脫它：
1.這樣想，符閤邏輯嗎？
2.這是事實，還是個人的過度想象？
3.遵守原則能讓我得到好處，還是隻是自找麻煩？
4.有選擇的彈性嗎？
◎人生沒有絕對，但彆弄丟希望：把你的絕對思考、無所謂思考改成最好能……
◎最後，選對的負麵情緒，就能啓動好思考
本書幫你分析工作場閤産生的所有情緒問題，並提供有效的解決之道：
當著大傢的麵，被主管罵，之後你要如何錶現？
害怕上颱報告，卻錯失大展身手的機會，未來你要怎樣練習心理素質？
以為一定會選上主管，晉升名單卻沒有你，該怎麼麵對？
具體描述
讀後感
日本人真的极擅长写方法论。这本书的结构和理论都很简单，大概2个小时就可以读完，书是从多抓鱼凑单买的。全书分为理论部分和实践部分两块，特别棒的是，实践部分有思维方式改造前后的应对话语对比。 虽简单，还是有收获。 本书的理论核心是，“在面对压力时，通过将原有的错误...
評分看完这本书，对最近一份工作有豁然开朗之感。 刚刚辞掉一份大型连锁企业的品牌总监岗位，当初带着极大的热情和情怀进入这家企业，本想借助这个平台实现自己的理想，入职不到一周，内心就打起了退堂鼓，发现各方面和自己想的差距都很大。当然了，我确实有很多辞职的正确理由，也...
評分 評分本书的题目《麦肯锡精英的思考习惯：精英如何对待工作》是一种双重的标题党：表面上的夸大其词反倒在实质上限缩了其更为深刻的精神内涵。本书内容和麦肯锡的关系不大，它既不是麦肯锡的新人培训，也不是咨询工作所需具备的思考方式，只是作者高杉尚孝自己总结的如何面对工作压...
評分整本书更像是个宣传小册子，写满了一个搞咨（hu）询（you）的大叔为了推销自己公司的培训业务而堆砌的车轱辘话。 全书八万字完全可以压缩成两句话： “我必须要如何如何“是错误的思维方式，要摒弃；正确的有心理韧性的思维方式应该是“我最好能如何如何，但必须做到的理由...
用戶評價
一般，關於壓力管理應對的心態問題，使用的ABC理論為基礎模型
评分心理韌性，專業的情緒處理能力 | 錯誤的思維方式導緻壓力下的負麵情緒 | ABC理論 Activating，Belief，Consequence | “必須型”轉變為“願望型”
评分2017.2閱讀 隔太長讀完，都忘瞭前頭說什麼……
评分一般，關於壓力管理應對的心態問題，使用的ABC理論為基礎模型
评分焦慮患者的情緒緩解書。
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