图书标签: 爱自己 心灵 身心灵 心理 心理自助 成长 爱自己是一段翻山越岭的旅程 心理咨询与治疗
发表于2024-05-18
从心开始爱自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《从心开始爱自己》记录了作者在长期心理咨询实践中,所处理的一些经典案例。案例中的主人公(书中均为化名)所遭遇的处境各不相同,咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析,抽丝剥茧般引领、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境,实现自己的第三度重生。以他们为镜,希望能帮助读者找到疗愈自己的线索,踏上爱自己的美妙之旅。20个一线心理咨询案例,20堂破解各类困惑和情绪的人生课,读别人的故事,解自己的心结,为心灵寻一个温暖的去处。
刘虹 静慧心灵(北京)教育科技有限公司董事长,中科院医学心理学研究生,国家卫计委“圆梦女孩”公益组织心理顾问,中华家长教育学院专家组成员。曾为国家机关公务员,2005年带着对生命的探索,走进心理学领域,2007年成立静慧心灵(北京)教育科技有限公司,致力于儿童、青少年、婚姻家庭心理咨询和父母成长家庭教育咨询及培训。10年一线的心理咨询经历,带领静慧心灵心理专家团队,帮助有各类心理困惑的来访者累积万余人。常年服务于“北京残联、北京监狱和国家卫计委人口宣教农村贫困女孩”等公益项目。坚持“助人助己,爱的传递”!
黄利 国家劳动部认证心理咨询师,国际认证IHNMA催眠治疗师,末永苍生儿童绘画疗法师。曾在知名国企工作,育子后辞去高薪工作,专心研修心灵成长、儿童教育发展,致力将艰深晦涩的心理学理论用平白生动的语言普及传播,将心理治疗中人人都能学会的爱、智慧、力量传给更多人。
读懂自己的内心,从心里开始爱自己,让自己走出孤独,摆脱负面情绪,活出不一样的自己,很好的一本书,推荐对于自己处于迷茫期,或者对自己不了解的人看看,也可以长长知识,更好的发现自己!里面的内容还可以帮到周边的朋友,真的很不错,强烈推荐
评分非常喜欢书中的明信片,画面寓意深刻,爱自己是一个向内求的过程,快乐不是别人给与的,一个爱自己的人才能真正体会生命的欢喜。 凭书中的明信片还能参加静慧的沙龙哈。
评分爱自己是一段翻山越岭的旅途,这本书为心灵寻一个温暖的去处,越看越要好好爱自己!
评分我真的太需要这本书了,如果连自己都觉得自己不够好,不值得被爱,怎么能够获得爱呢?不相信自己的人,就没有安全感,就只能一味讨好别人,希望这样能够获得别人的爱和尊重。而没有底线的讨好,又让别人一再侵犯自己的内心领地,自己不得不逃走寻找自由。当我是个孩子的时候,对于爱的缺失是无能为力的。可是,当我已经长大的时候,我就有能力保护自己,爱自己了,我爱我本来的样子,即使没有别人的认同和肯定,我也能好好的活下去,因为我爱我自己,我相信我自己。
评分心理案例,自我心理治疗
前段时间,网上有个热炒的段子说是有一种冷叫做妈妈觉得冷,作者说这其实是一种投射心理的体现,投射让我们学会心同此理,但也有消极面,就是会先入为主、一厢情愿。比如由于自己身体虚寒,就会觉得孩子很冷,而不顾温度其实很高,孩子也许很热的事实。于是就会产生了这种冷。
评分书中提到了冥想,它是一种改变意识的形式,通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态,获得“宁静的机敏”,一种较低的身体唤醒但增强的觉知状态。有规律的练习可以增强意识,有助于我们获得“启迪”,并以新的方式看待那些熟悉的事情,得到升华。
评分买下这本书就是因为这句话,莫名的,它戳中了心理的某个点,经常在跟别人对话时对方都会说,“你是不是缺爱啊”看似玩笑的一句话,其实却是道出了真相,不过看完这本书,心里慢慢想开了,我可以自己爱自己啊,何必等着别人呢。
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评分这本书觉得平时翻翻还是很不错的,买的原因是因为我是心理学专业的学生,看到它以后毫不犹豫的就买下了,里面涉及专业心理学的东西并不是非常多,所以觉得有点不够过瘾,但是这本书应该是把读者群定位在尽可能广泛的人身上了,这我反而觉得是件好事,内容多数是与我们日常生活有...
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