具体描述
高度敏感的氣質會讓孩子與眾不同，當別人暗示你的孩子有問題的時候，不要讓孩子相信這些話。善意的包容與適切的引導，敏感的心將可以在充分的安全感下盡情發揮觀察力與思考力，開創非凡的人生。
＊你的孩子是不是：
●太容易受到驚嚇
●常常抱怨衣服粗糙扎人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢
●經過興奮的一天後，難以入睡
●直覺強，好像可以看透你的心
●總是有問不完的問題
●沒有陌生人在旁的時候表現得比較好
●在吵雜的環境中會顯得焦躁不安
●無論你動過家具或換了髮型，小細節的改變他都會注意到
如果孩子大致符合以上描述，或雖然只符合其中一兩項但表現得十分明顯，那麼他很可能具有高度敏感的特質。這樣的孩子可能讓人覺得貼心，也可以教人抓狂。如果你願意嘗試著接納他的感受，調整教養的方式，教導孩子適應改變的方法，保護孩子免於受到訊息風暴的摧殘及社交活動造成的壓力，你將會擁有一個懂事、觀察力敏銳又容易溝通的孩子。
大約有15~20%的孩子從小比較愛哭、容易發脾氣、會說出充滿哲思的話、常常獨處或顯得若有所思──這些貼心卻難帶的寶貝，他們都有可能是高度敏感的孩子。這些孩子因為特別容易接受到環境中感官或情緒的刺激，而且處理訊息的方式也比較仔細、比較徹底，所以當各種管道的訊息大量湧入腦中，超出他們能夠負荷的範圍，就可能會因為反應不及而呈現當機狀態，或由於挫折和混亂而出現行為、情緒失控的現象。
本書詳細介紹這些具高度敏感氣質孩子的特徵，探討家長個性如何影響親職功能，也呈現出養育特定年紀（從嬰兒、幼兒、學齡孩童到青少年時期）高度敏感孩子可能遇到的挑戰。當這些與眾不同的孩子承受過大壓力時，言行也許出現幼稚退化，心情好的時候，舉止則又常有超齡表現。不同發展階段的孩子面臨的環境刺激有很大的差異，造成的影響及需要的協助也有很大的變化；如果家長能清楚孩子在各個階段可能會出現的狀況，對於目前的教養會更加得心應手。
只要能夠瞭解、接納孩子的特質，用對的方式教養、引導，擁有一個高度敏感的孩子其實是一件幸福的事；但是如果抓不到要領，則很可能在無意中傷害孩子，導致親子關係的緊張。這本書提供了如何養育敏感孩子的方法，你可以也應該做為孩子的避風港，讓他自在的成長、肯定自我的價值，還能適應良好、勇於發揮獨特的創造力。
作者简介
依蓮．艾倫博士（Elaine N. Aron, Ph.D.）
暢銷書《高度敏感成人》（The Highly Sensitive Person）、《高度敏感者工作手冊》（The Highly Sensitive Person's Workbook）以及《高度敏感者的愛情關係》（The Highly Sensitive Person In Love）的作者。她自己就是個高度敏感的人，自約克大學（York University）獲得臨床心理學碩士，於太平洋研究院（Pacifica Graduate Institute）完成博士學位，之後曾經在舊金山的榮格學院（Jung Institute）進修，在家庭關係相關領域發表過許多研究報告。她有自己的私人診所，並在全美主持高度敏感者的工作坊。
個人網站：http://www.hsperson.com
目录信息
读后感
世俗中的成功 💰权名利 多样化的人类便有了统一的模具 和统一的评价标准 想想“高矮胖瘦”的人被打磨塞到统一的模具中就很痛 坚强 乐观 自信 独立 合群 有领导力抗压力强 有才学有口才有心计有谋略做事利落 善于创新 积极应变 漂亮帅气等等所有的好的词语都成了人间的一种...
评分世俗中的成功 💰权名利 多样化的人类便有了统一的模具 和统一的评价标准 想想“高矮胖瘦”的人被打磨塞到统一的模具中就很痛 坚强 乐观 自信 独立 合群 有领导力抗压力强 有才学有口才有心计有谋略做事利落 善于创新 积极应变 漂亮帅气等等所有的好的词语都成了人间的一种...
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用户评价
我一直觉得，我的人生最艰难的课题，莫过于如何理解我的孩子。他们常常让我感到困惑，他们的情绪来得快去得也快，他们的行为有时让我难以捉摸。当我看到《孩子，你的敏感我都懂》这本书名时，我的心就被狠狠地触动了，仿佛在诉说着我内心深处的声音。这本书，如同一位睿智的长者，用温柔而有力量的语言，为我开启了一扇通往孩子内心世界的窗户。作者并没有堆砌枯燥的理论，而是通过一个个鲜活生动的案例，将孩子敏感背后的心理活动展现在我眼前。我看到了自己孩子身上那些被我忽视或误解的特质——他为什么会在夜晚惊醒？他为什么会对某些布料如此抗拒？他为什么在陌生的环境中显得如此不安？这些曾经让我困扰的问题，在这本书里都找到了答案。更重要的是，作者并没有止步于“解释”，而是为我们提供了切实可行的“方法”。我学会了如何用“积极倾听”来回应孩子，如何在他情绪失控时给予温暖的拥抱，如何帮助他建立应对外界干扰的安全感。这些方法，并非什么高深的技巧，而是回归到最本真的爱与理解。我开始尝试，在孩子需要我的时候，放下一切，全心全意地陪伴他。我不再急于评判他的行为，而是去感受他背后的情绪。渐渐地，我发现，我的孩子变了。他变得更愿意向我敞开心扉，他的眼神里少了几分不安，多了几分信任。这本书，不仅仅是一本育儿书，它更是一场关于爱与成长的对话，它让我与我的孩子，都变得更加柔软，更加强大。
评分这本书，是我近期读到的最令人深思，也最能触动我内心的一本书。作为一名母亲，我常常被孩子那些突如其来的情绪变化弄得手足无措。我曾经以为，孩子之所以会这样，是因为我做得不够好，或者孩子就是“太娇气”。然而，《孩子，你的敏感我都懂》这本书，彻底改变了我对孩子“敏感”的看法。作者以极其细腻的笔触，深入浅出地剖析了孩子敏感期的各种表现，从对环境刺激的超常反应，到对规则的固执，再到处理情绪时的无助，都让我感同身受。我惊奇地发现，书中描绘的许多场景，都仿佛是我家孩子的日常。他有时候会因为一点点小事就放声大哭，有时候会对家里的布局稍作改变而感到不安，甚至会在和同学发生小摩擦后，好几天都闷闷不乐。这些行为，曾经让我感到头疼不已，现在回想起来，我才意识到，原来孩子只是在用他自己的方式来表达内心的感受，而我却一直忽略了这一点。书中关于“理解”和“接纳”的理念，让我深受启发。作者强调，父母最重要的是要学会“看见”孩子的情绪，而不是只看见他们的行为。她提供了许多非常实用的方法，比如如何用“共情式倾听”来回应孩子，如何在他感到不安时给予拥抱，如何引导他认识和表达自己的情绪。我开始尝试在和孩子的互动中，放下自己的评判，尝试去理解他的视角。令人惊喜的是，孩子也开始发生变化。他变得更愿意和我分享他的想法，也更少出现情绪失控的情况。这本书，让我从一个焦虑不安的母亲，变成了一个更具耐心和智慧的引导者。它不仅仅改变了我与孩子之间的沟通方式，更重要的是，它让我重新认识了生命的珍贵，也看到了育儿过程中最美好的情感联结。
评分《孩子，你的敏感我都懂》这本书，简直就是为我量身定做的。我一直觉得自己是个不太合格的母亲，尤其是面对孩子那莫名的“小情绪”时，常常感到力不从心。我家孩子，似乎总是比同龄人更容易受到外界的影响。一点点声音都能把他惊醒，一点点环境的变化就能让他紧张不安，甚至在集体活动中，他也总是显得格外退缩。我曾经试图用“坚强点”、“别想太多”之类的语言去“鼓励”他，结果却让他变得更加沉默寡言。读了这本书，我才如梦初醒，原来孩子的敏感，并非他们故意的，而是他们感知世界的方式。作者以极其细腻且富有同情心的笔触，描绘了孩子敏感世界的种种表现，让我仿佛看到了自己孩子在书中“跳跃”。她没有将孩子的敏感看作是一种“缺陷”，而是将其看作是他们独特而宝贵的特质。书中关于“接纳”与“理解”的理念，让我深受触动。作者强调，父母最重要的任务，不是去改变孩子，而是去理解他们，陪伴他们，帮助他们发挥出敏感背后的优势。我开始学习如何用“同理心”去回应孩子的情绪，如何在孩子感到不安时，给予他坚实的后盾。我不再急于否定孩子的感受，而是先去肯定，再去引导。令我惊喜的是，这种转变带来了巨大的不同。我的孩子不再害怕表达自己的感受，他变得更加自信，也更愿意尝试新的事物。这本书，让我从一个自责的家长，变成了一个有力量的引导者。它不仅让我更好地理解了我的孩子，也让我找到了与孩子建立更深层情感联结的方法。
评分这本书，是我的育儿路上遇到的最温暖、最贴心的“伙伴”。我一直觉得，我的孩子似乎比其他同龄的孩子更“容易受伤”，一点小小的批评，一点点不顺心，就能让他情绪低落好几天。为此，我常常感到焦虑和无助，不知道该如何是好。读了《孩子，你的敏感我都懂》，我才真正明白，原来孩子所谓的“敏感”，并非他们的错，而是他们与生俱来的特质，是他们感知世界的方式。作者用极其生动细腻的笔触，描绘了孩子敏感世界的种种表现，从对声音、光线的过度反应，到对环境变化的深深不安，再到与他人交往时的退缩或固执，都让我看到了自己孩子的影子。我曾经因为这些表现而对孩子进行指责，现在回想起来，我感到无比的内疚。这本书让我明白了，比起“纠正”孩子的敏感，更重要的是“理解”和“接纳”。作者提供了许多非常实用的方法，比如如何用“共情式倾听”来回应孩子的情绪，如何在孩子感到不安时提供安全感，如何引导孩子处理负面情绪。我开始尝试在孩子诉说时，放下手中的事情，认真倾听，并用温和的语言回应他的感受。我发现，这种看似微小的改变，却让孩子感到前所未有的被理解和被重视。他不再害怕向我表达自己的想法，也不再因为自己的情绪而感到困扰。这本书，让我从一个焦虑不安的母亲，变成了一个更具耐心和智慧的引导者。它不仅改变了我与孩子之间的沟通方式，更重要的是，它让我重新认识了孩子的内心世界，也让我看到了育儿过程中最宝贵的情感联结。
评分这本《孩子，你的敏感我都懂》简直是我育儿路上的一盏明灯！作为一名焦虑的母亲，我常常在孩子情绪崩溃、行为反常的时候感到手足无措。读完这本书，我才意识到，原来孩子那些看似“奇怪”或“过分”的反应，很多时候并非故意惹我生气，而是他们内心敏感、不被理解的呼唤。作者用极其细腻的笔触，描绘了一个又一个生动的情境，比如孩子因为一点小事就放声大哭，或者在陌生环境中表现得格外退缩，甚至是明明很爱一个人，却又常常说出伤人的话。我惊奇地发现，我儿子身上几乎每个点都中招了！这本书并不是简单地罗列问题，而是深入浅出地解释了孩子敏感背后的心理机制，比如他们对感官刺激的超常反应，他们对规则的固执，以及他们处理情绪时的无助。更重要的是，作者提供了大量切实可行的方法，指导家长如何用共情、接纳和耐心去回应孩子的敏感，如何帮助他们建立安全感，如何引导他们健康地表达情绪。我印象最深的是关于“回应式倾听”的章节，我开始尝试在孩子诉说时，放下手机，放下家务，全神贯注地听，即使听不懂，也要用眼神和肢体语言告诉他：“我在听，我关心你。” 这种微小的改变，竟然带来了巨大的不同。孩子不再觉得被敷衍，反而愿意向我敞开心扉，分享他内心的喜怒哀乐。这本书的语言也格外温暖治愈，没有居高临下的说教，只有一位同样走过育儿荆棘的过来人的真诚分享。我仿佛看到了自己，看到了自己的孩子，看到了我们之间曾经的误解，以及未来可以建立的更深厚联结。我终于明白，孩子的敏感并非缺点，而是他们独特而宝贵的特质，而作为父母，我们的任务不是去“修正”他们的敏感，而是去理解、去呵护、去引导，让他们能够带着这份敏感，自信而快乐地成长。
评分我必须说，《孩子，你的敏感我都懂》这本书，彻底颠覆了我对孩子“敏感”的固有认知。在此之前，我一直认为敏感是孩子的一种“缺陷”，是需要被“纠正”的。我曾经因为孩子在公共场合因为一点小事就大哭而感到尴尬，也因为孩子对新环境的胆怯而觉得他“不够勇敢”。这本书就像一股清泉，滋润了我因育儿焦虑而干涸的心灵。作者以极其真诚且充满人文关怀的笔触，深入浅出地剖析了儿童敏感期的各种表现，并且用丰富的案例，让我们这些做父母的能够感同身受。我惊奇地发现，书中描述的许多场景，都仿佛是我家孩子的真实写照。他对于一些声音的特别反应，对某些衣物的抗拒，以及在集体活动中的退缩，都得到了合理的解释。书中并没有指责孩子，而是引导我们去理解，去看见孩子敏感背后的“不易”。最让我感动的是，作者并没有简单地给出“怎么办”的答案，而是教会我们如何去“成为”一个能理解和接纳孩子敏感的父母。她强调了“情感连接”的重要性，教会我们如何用“倾听”和“共情”来回应孩子的需求。我开始尝试放下自己的急躁和评判，耐心地陪伴孩子，去理解他的情绪，去肯定他的感受。我发现，当我不再试图“压制”他的敏感，而是去“呵护”它时，孩子反而变得更加自信和放松。他不再害怕表达自己的需求，也不再因为自己的“不同”而感到羞愧。这本书，不仅仅是一本育儿书，它更像是一本关于如何与孩子建立深度情感连接的指南。它让我明白，孩子的敏感并非弱点，而是他们独特且珍贵的财富。而作为父母，我们的责任是去发现这份财富，并引导他们闪闪发光。
评分一直以来，我都对如何理解和引导孩子感到迷茫。我的孩子，总是在一些常人看来微不足道的事情上，表现出强烈的情绪反应，让我觉得他“太玻璃心”。我曾经试图用“懂事”、“听话”来要求他，结果只是让亲子关系变得更加紧张。当我在书店偶然翻到《孩子，你的敏感我都懂》这本书时，它就像一束光，照亮了我心中迷茫的角落。作者以极其真诚且充满人文关怀的笔触，深入浅出地剖析了儿童敏感期的各种表现，并用生动的故事，让我看到了自己孩子身上的影子。我突然明白，原来孩子所谓的“任性”和“玻璃心”，并非他们的错，而是他们独特而细腻的感知方式。书中关于“倾听”和“共情”的理念，让我醍醐灌顶。我开始尝试放下自己的评判，耐心地去倾听孩子的心声，去理解他情绪背后的真正原因。我学会了在他哭泣时给予温暖的拥抱，在他感到不安时，给予他坚实的依靠。这种看似简单的改变，却带来了巨大的不同。我的孩子变得更愿意向我敞开心扉，他的眼神里少了几分不安，多了几分信任。这本书，不仅仅是一本育儿书，它更是一场关于爱与成长的对话。它让我明白了，孩子的敏感并非弱点，而是他们独特且珍贵的财富。而作为父母，我们的责任是去发现这份财富，并引导他们闪闪发光，健康快乐地成长。
评分这本书的到来，简直就是一股清流，涤荡了我心中对孩子教育的诸多疑虑和不安。我一直以来都觉得，我的孩子似乎比同龄人要“娇气”一些，一点小挫折就容易哭鼻子，对周围环境的变化也特别敏感，甚至常常因为一些微不足道的事情而陷入强烈的情绪波动。我曾经试图用“男子汉不能哭”、“要坚强”之类的说辞去压制他，结果只是让他变得更加沉默寡言，或者爆发更剧烈的反抗。这本书，让我开始反思自己的育儿方式，意识到我可能一直都在用一种“对抗”而非“共情”的态度去面对孩子。作者在书中详细阐述了儿童敏感期的一些典型表现，比如对声音、光线、触感等外界刺激的过度反应，对不熟悉环境的恐惧，以及在人际交往中表现出的退缩或固执。这些描述简直就像在写我儿子的成长日记！我发现，原来孩子所谓的“任性”或“难以管教”，很多时候并非源于他们故意为之，而是他们自身神经系统发育特点和情绪调节能力的局限。书中关于“倾听孩子的心声”和“建立安全的情感联结”的章节，给了我极大的启发。我开始学习如何真正地去“看见”孩子的情绪，而不是只看见他表面的行为。当我不再急于评判和指责，而是尝试去理解他背后的感受时，孩子明显对我产生了信任感。他愿意告诉我他为什么难过，为什么害怕，甚至会主动向我寻求安慰。这种转变，让我这个曾经疲惫不堪的母亲，重新找回了育儿的乐趣和信心。这本书，与其说是一本育儿指南，不如说是一本关于爱与理解的沟通手册，它教会我如何用更温柔、更智慧的方式去陪伴孩子，如何去发掘他们敏感背后的天赋，让他们能够健康、自信地成长。
评分一直以来，我总觉得自己是个不够合格的母亲，尤其是当孩子表现出一些我无法理解的情绪时，我就会陷入深深的自责。他们为什么这么容易哭？为什么对一点点变化就那么不安？我尝试过各种方法，但似乎都收效甚微，甚至让情况变得更糟。直到我翻开《孩子，你的敏感我都懂》，我才恍然大悟，原来我一直都在用一种“错误”的姿态去面对孩子的敏感。作者以非常细腻且富有同情心的笔触，为我揭示了孩子敏感的内在世界。她通过一个个生动真实的故事，让我看见了孩子那些被忽视的“小情绪”，那些在大人眼中微不足道的烦恼，在孩子心里却可能掀起惊涛骇浪。书中对不同类型敏感孩子特征的描绘，让我对自己孩子的行为有了全新的认识。我发现，原来他不是“矫情”，也不是“小题大做”，他只是对外界的刺激更为敏锐，更容易受到情绪的影响。作者并没有停留在问题的剖析，更重要的是，她提供了一套极其实用且充满智慧的解决方案。我学会了如何用“同理心”去回应孩子的情绪，如何在他哭泣时给予温暖的拥抱，而不是急于让他停止哭泣；如何在他因为小事而愤怒时，引导他用语言表达，而不是惩罚他。这些方法看似简单，但需要父母内心的转变和耐心的实践。我开始尝试在和孩子的互动中，放下自己固有的评判标准，尝试去理解他的视角，去感受他的情绪。令人惊喜的是，孩子的变化是显而易见的。他变得更愿意和我分享他的感受，也更愿意配合我的引导。这本书，让我看到了一个不一样的育儿方向，一个充满爱与理解的成长之路。它不仅帮助我解决了孩子的问题，更重要的是，它让我重新认识了自己，看到了一个更温柔、更有力量的自己。
评分《孩子，你的敏感我都懂》这本书，对我来说，简直是救星一般的存在。作为一个从小就觉得自己“没用”的家长，我对孩子寄予厚望，但也因为孩子的一些“不完美”而常常感到沮丧。我家的孩子，从小就好像一个“小雷达”，对周围的一切都极其敏感，一点点细微的声音都能让他惊醒，一点点的环境变化就让他紧张不安，甚至在和小伙伴玩耍时，也总是小心翼翼，生怕惹出什么麻烦。我曾经试图用“勇敢一点”、“别想太多”之类的鼓励，但效果甚微，反而让孩子变得更加沉默。读了这本书，我才明白，原来孩子的敏感，并非他们的“错”，而是他们独特的天赋。作者用非常细腻的笔触，描绘了孩子敏感世界的种种表现，让我仿佛看到了自己的孩子在书中跳跃。她没有将敏感视为一种需要“治疗”的疾病，而是将其看作是孩子感知世界的一种特殊方式。书中关于“接纳”与“理解”的理念，深深打动了我。作者强调，父母最重要的任务，不是去改变孩子，而是去理解他们，陪伴他们，帮助他们发挥出敏感背后的优势。我开始学习如何用“同理心”去回应孩子的情绪，如何在孩子感到不安时，给予他坚实的后盾。我不再急于否定孩子的感受，而是先去肯定，再去引导。令我惊喜的是，这种转变带来了巨大的不同。我的孩子不再害怕表达自己的感受，他变得更加自信，也更愿意尝试新的事物。这本书，让我从一个自责的家长，变成了一个有力量的引导者。它不仅让我更好地理解了我的孩子，也让我找到了与孩子建立更深层情感联结的方法。
评分借阅，快快翻过。
评分根本就是在說我.....
评分我孩子没有达到书中的敏感程度，但是书中的洗脑术我挺愿意接受的。有着合理的例子，合理的解决办法，和小朋友相符合的心态。看这本书，可以让我在面对小孩子各种龟毛问题时候不要暴走，冷静理智地对待他。对家庭和睦有很大的帮助。就是里面的方法得反复看，不然会忘记怎么处理问题。看完第一章，我有给孩子写一页评价，评完，发现自己总算是可以冷静面对小朋友的一系列持续很久的问题了。从看这本书开始，已经有三个礼拜没有暴走了。最近没有继续看了，好像又可能会暴走，我得继续看起来了。
评分根本就是在說我.....
评分我孩子没有达到书中的敏感程度，但是书中的洗脑术我挺愿意接受的。有着合理的例子，合理的解决办法，和小朋友相符合的心态。看这本书，可以让我在面对小孩子各种龟毛问题时候不要暴走，冷静理智地对待他。对家庭和睦有很大的帮助。就是里面的方法得反复看，不然会忘记怎么处理问题。看完第一章，我有给孩子写一页评价，评完，发现自己总算是可以冷静面对小朋友的一系列持续很久的问题了。从看这本书开始，已经有三个礼拜没有暴走了。最近没有继续看了，好像又可能会暴走，我得继续看起来了。
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