图书标签: 心理学  武志红  成长  心理  自我修炼  心灵成长  个人管理  不完美   

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有阴影的地方，必定有光。

每一种情绪都是合理的，关键在于理解情绪、接受情绪、找到问题的根源并作出相应的改变。

很好很好的书，诚实面对自己，接受自己。推荐

最近买了好几本武志红的书，还没读完。他的观点是把一切心理问题都归结到内在父母和内在小孩的问题上，全部从父母对待孩子的方式找根源。作为父母，看看这种论点，可以避免一些明显的错误。作为对自己原生家庭养育方式不甚满意的人，也可以从中得到解脱和进步

很好很好的书，诚实面对自己，接受自己。推荐

武志红的书，这是第三本，却是最有感触的。 我想每个人身上都有一直想改却改不掉的坏习惯，急脾气+拖延症就是我的坏习惯，看似对立，究其深层次原因却是统一的。同事签名进行了高度总结：dead line 是以第一生产力——任何一件事在我手中不到最后是不会去做的，一旦开始做就必...  

落笔之前，忽然觉得有意思的一件事，书名《感谢自己的不完美》。然而这段日子，种种主观客观的拖延，无非是希望能在一个完整无外人外事打扰的整个周末，将这本书细细品读，写出一篇“好”书评。一个“好”字，已经照见内心的细微深处，对于完美，乃至完美背后的爱和认同。笔还...  

每个习惯的形成都必然会经历 行为发生-得到奖励-强化这个循环。每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。有时很好奇为什么自己每次开门都会忘了拔掉...

武志红老师的这本书，称不上新颖。到书店的心理自助类的书架上翻一翻，十本有八本都在告诉你要接纳自己，或者你永远是最棒的么么哒。这类书读起来其实是非常解恨的，因为作者都是很有水平地能把那些听烂了的人生大道理掰碎了喂给你吃，言语中还有一种“古往今来四海内外所...  

与自己的内在和解——从淑女说起 文/Sofia 亦舒有一段关于淑女的名言： “真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。说简单点，姿态要大方，切勿似小老鼠偷到油，或是似小捞女找到户头。...