图书标签: 心理学 武志红 成长 心理 自我修炼 心灵成长 个人管理 不完美
发表于2024-04-27
感谢自己的不完美 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。
作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。
武志红
资深心理咨询师、心理学畅销书作家。
1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助成千上万的人收获幸福。
曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。
著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等,个人作品销量超百万册。
每一种情绪都是合理的,关键在于理解情绪、接受情绪、找到问题的根源并作出相应的改变。
评分每个人的人生俯身看下去,都是一个深渊。感恩我能酣畅淋漓地活着:)
评分每一种情绪都是合理的,关键在于理解情绪、接受情绪、找到问题的根源并作出相应的改变。
评分真实胜过完美,拥抱自己的黑暗面才完整
评分每个人的人生俯身看下去,都是一个深渊。感恩我能酣畅淋漓地活着:)
我的博客中一直关注着武志红先生,能够读到他的《感谢自己的不完美》这本书,也算冥冥之中自有安排。说是安排,也不准确,还是指名道姓感谢黑天鹅的孙建伟先生的热情推荐吧! 看了这本书,我需要先批评一下形式的问题。 首先,这本书的书名起得不很妥帖,搞得和励...
评分《感谢自己的不完美》 ——武志红 感谢自己的不完美 我一直觉得这本书的标题修改为《感谢不完美的自己》更好一些,因为我想可能是首先要感谢自己,其次是表达不完美。但读完这本书后才明白作者的苦心——先感谢不完美,再来感谢自己。这样的顺序到并无什么其他意思,就是给人...
评分感谢自己的不完美 (武志红青春成长系列) 深入地碰触自己内心的黑暗,而不是逃避黑暗去追求快乐乃至一个外在的好形象,是治愈之路。 无数哲人也论述过这一道理,如因纽特人(爱斯基摩人)的萨满依格加卡加克曾说: 生命远非人智所及,它由伟大的孤寂中诞生,只有从苦难中才能...
评分最重要的是认识自己《感谢自己的不完美》 喜欢武志红的书,几乎每一本都买了都看了,在我的书架上占了一排,不过这一本却是我最喜欢的。书读了一个星期,读得慢是因为舍不得太快读完。其实打开每一本书的时候我们都想要好好的品味,慢慢的去读,可是多数书却会让你感觉读得...
评分感谢自己的不完美 (武志红青春成长系列) 深入地碰触自己内心的黑暗,而不是逃避黑暗去追求快乐乃至一个外在的好形象,是治愈之路。 无数哲人也论述过这一道理,如因纽特人(爱斯基摩人)的萨满依格加卡加克曾说: 生命远非人智所及,它由伟大的孤寂中诞生,只有从苦难中才能...
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