圖書標籤: 心理學  武誌紅  成長  心理  自我修煉  心靈成長  個人管理  不完美   

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比較早期 比較多他人言論引述 東西還是好的 尚欠一點功力

很多人並不承認自己有病。隻要是正常人肯定都有心理病，或多或少都有些問題。 就像人是不完美。世界也是不完美，工作也是不完美，親人也是不完美。很多人睏擾在於並不能接受自己的不完美。 這就像否定瞭所有。很多東西成為瞭現實就是現實，沒有辦法改變。譬如有些人沒有上過大學，他們一直沉浸在上不瞭大學的痛苦中，什麼事情都做不瞭。沒有勇氣去嘗試跟外麵接觸。碰到好的單位，都在想彆人肯定不會要我，因為我沒有學曆。 走不齣那一步，很緻命。 就像我身邊很多廣州的朋友從小到大都在這裏。讀書在這裏，工作在這裏，結婚在這裏。一輩子都在這裏，沒有離開過這個區域。 他們會因為身邊的一些風吹草動就感覺到很害怕。從來沒有開過那個區域，對外麵的世界總是會感覺很恐懼。 很慶幸，一次奇妙的選擇。 我大學時，離開廣州。人生轉變的開始。

讀這本書時經常會有一語中的的感覺，許多錯誤想法和做法都有過，比如逃避痛苦、假裝快樂、低AQ、放大挫摺、否定自身需求、強迫消除焦慮、逼迫成為“好”的自己...纔猛然意識到大二下最不開心的那段時間裏我幾乎做瞭所有這些事情，可以說是行走的反麵教材...雖然現在好多瞭但還是不時會“重蹈覆轍”，用武老師的話來說應該是“分裂身心”。總結起來這本書的核心觀點應該是：不管産生什麼負麵情緒我們都要承認它接受它並與它共處，不要強迫自己去逃避消除或對抗。這些負麵情緒也是我們自身的一部分。直麵自己內心感受並坦然接受它，在必要的時候捍衛它，以心靈指導身體，實現身心閤一，纔能擁有真正健康的內心，也即獨立且完整的人格？2017年讀完的第一本書，讀完覺得自己的某些心理問題又被治愈瞭，那麼今年就來好好實踐下裏麵的理論吧。

每個人的人生俯身看下去，都是一個深淵。感恩我能酣暢淋灕地活著：）

簡單易讀的心智成熟之書。裏麵的插圖很漂亮啊。

武志红老师的这本书，称不上新颖。到书店的心理自助类的书架上翻一翻，十本有八本都在告诉你要接纳自己，或者你永远是最棒的么么哒。这类书读起来其实是非常解恨的，因为作者都是很有水平地能把那些听烂了的人生大道理掰碎了喂给你吃，言语中还有一种“古往今来四海内外所...  

每看到一章，就会觉得，直触我的心底。还是先说说上一节课和学生交流的情况吧。最生动之处，莫过于《快乐王子》了。我们都已经长大已经忘记了快乐王子这个小说原本的模样。我们在小时候看快乐王子时，都认为快乐王子的伟大与崇高，而有个小女生说，为什么他不亲自把他的...  

最近看了武老师的三本书，结合自己的例子写一些感想。（其实三本都没看完。。。） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 过年回家，无意中翻到了大学时候的日记。日期是从2010年开始，每一篇都记录了对自己的不满与对未来的迷茫。...  

冯友兰曾在他的《中国哲学史》中说：哲学不是让人成为一个怎样的人，而是让其成为一个人。 我没有学过哲学，而我理解的这句话是，我们要成为自己。 也许你会很奇怪的问，我们不就是自己吗？难道还是别人啊？没错，很多时候，我们把自己当成了别人，像《消失的爱人》里的Amy一...  

成为自己是每个人一生的使命。每个人降生于世界上，都有他必要的理由。寻找到自己，成为自己，这是一个人原始的动力，只有成为了自己，做自己，才能迸发出内心真正的激情。 但是遗憾的是，在被大量劣质家庭教育、学校教育、社会教育洗脑之后，我们的自己已经面目全非，这个时...