圖書標籤: 心理學  武誌紅  成長  心理  自我修煉  心靈成長  個人管理  不完美   

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不管怎樣，這本書給我信心去接受自己，能夠更好地麵對人生。

挺好的，拓寬瞭一些自己對自己的認識

真實勝過完美，擁抱自己的黑暗麵纔完整

很多人並不承認自己有病。隻要是正常人肯定都有心理病，或多或少都有些問題。 就像人是不完美。世界也是不完美，工作也是不完美，親人也是不完美。很多人睏擾在於並不能接受自己的不完美。 這就像否定瞭所有。很多東西成為瞭現實就是現實，沒有辦法改變。譬如有些人沒有上過大學，他們一直沉浸在上不瞭大學的痛苦中，什麼事情都做不瞭。沒有勇氣去嘗試跟外麵接觸。碰到好的單位，都在想彆人肯定不會要我，因為我沒有學曆。 走不齣那一步，很緻命。 就像我身邊很多廣州的朋友從小到大都在這裏。讀書在這裏，工作在這裏，結婚在這裏。一輩子都在這裏，沒有離開過這個區域。 他們會因為身邊的一些風吹草動就感覺到很害怕。從來沒有開過那個區域，對外麵的世界總是會感覺很恐懼。 很慶幸，一次奇妙的選擇。 我大學時，離開廣州。人生轉變的開始。

最近買瞭好幾本武誌紅的書，還沒讀完。他的觀點是把一切心理問題都歸結到內在父母和內在小孩的問題上，全部從父母對待孩子的方式找根源。作為父母，看看這種論點，可以避免一些明顯的錯誤。作為對自己原生傢庭養育方式不甚滿意的人，也可以從中得到解脫和進步

每个习惯的形成都必然会经历 行为发生-得到奖励-强化这个循环。每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。有时很好奇为什么自己每次开门都会忘了拔掉...

表面上来看这更像是一本对不完美的解释，但事实上，这是一本关于生命真相的书，而这种真相，在文化背景下被扭曲成了丑恶的样子。 这是看完这本书的第一观感。 然后就是融合性较强，内容编排很很好，很有整体性。  

感谢自己的不完美 (武志红青春成长系列) 深入地碰触自己内心的黑暗，而不是逃避黑暗去追求快乐乃至一个外在的好形象，是治愈之路。 无数哲人也论述过这一道理，如因纽特人（爱斯基摩人）的萨满依格加卡加克曾说： 生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能...  

武志红老师的这本书，称不上新颖。到书店的心理自助类的书架上翻一翻，十本有八本都在告诉你要接纳自己，或者你永远是最棒的么么哒。这类书读起来其实是非常解恨的，因为作者都是很有水平地能把那些听烂了的人生大道理掰碎了喂给你吃，言语中还有一种“古往今来四海内外所...  

与自己的内在和解——从淑女说起 文/Sofia 亦舒有一段关于淑女的名言： “真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。说简单点，姿态要大方，切勿似小老鼠偷到油，或是似小捞女找到户头。...