感謝自己的不完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
武誌紅
資深心理谘詢師、心理學暢銷書作傢。
1992年考入北京大學心理學係，師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助成韆上萬的人收獲幸福。
曾主持《廣州日報》的“健康 心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。
著有《為何傢會傷人》《為何越愛越孤獨》《心靈的七種兵器》《七個心理寓言》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《夢知道答案》等，個人作品銷量超百萬冊。
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我們一直以為一些負麵情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙瞭我們成長，我們努力去避免和剋服它們。
作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正麵意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒並不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，並要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。
具體描述
讀後感
今天看到愤怒这一章节 ，深有感触。喜欢这句话：你最好只和那些会表达愤怒的人做朋友。这可能源于我自己表达愤怒的能力欠缺。 愤怒是保持个性独立的基础，不能表达愤怒，个人的空间就会被周围无限的侵占。更实际一点说，自己也沦丧为没有原则的人，别人也视自己为不...
評分最近看了武老师的三本书，结合自己的例子写一些感想。（其实三本都没看完。。。） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 过年回家，无意中翻到了大学时候的日记。日期是从2010年开始，每一篇都记录了对自己的不满与对未来的迷茫。...
評分表面上来看这更像是一本对不完美的解释，但事实上，这是一本关于生命真相的书，而这种真相，在文化背景下被扭曲成了丑恶的样子。 这是看完这本书的第一观感。 然后就是融合性较强，内容编排很很好，很有整体性。
評分最初关注武志红，是因为搜索婚姻家庭类的文章，搜索家对一个小孩的伤害，从而关注了他的博客，他的很多文章都令我深有感触。 由头至尾，我完整的看了好几遍《感谢自己的不完美》，整本书的主旨就在于接纳自己，拥抱自己的不完美。 人是个奇怪的生物，他很容易接纳别人的坏，宽...
評分武志红老师的这本书，称不上新颖。到书店的心理自助类的书架上翻一翻，十本有八本都在告诉你要接纳自己，或者你永远是最棒的么么哒。这类书读起来其实是非常解恨的，因为作者都是很有水平地能把那些听烂了的人生大道理掰碎了喂给你吃，言语中还有一种“古往今来四海内外所...
用戶評價
挺好的，拓寬瞭一些自己對自己的認識
评分最近買瞭好幾本武誌紅的書，還沒讀完。他的觀點是把一切心理問題都歸結到內在父母和內在小孩的問題上，全部從父母對待孩子的方式找根源。作為父母，看看這種論點，可以避免一些明顯的錯誤。作為對自己原生傢庭養育方式不甚滿意的人，也可以從中得到解脫和進步
评分關鍵詞：接受，無條件地接受自己，接受不完美的現實。
评分簡單易讀的心智成熟之書。裏麵的插圖很漂亮啊。
评分挺好的，拓寬瞭一些自己對自己的認識
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