图书标签: 心理学 疗愈 心理 清流 修行与自我成长 治愈 心灵 你终将盛放
发表于2025-01-11
疗愈时光 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
你终会明白,不是所有问题都能被时间带走,不是所有的痛都能成为青春,不是所有的迷茫都能找到答案,不是所有的旧时光都是美好的。
只有当你治愈了时光,学会面对所有难搞的事、难处的人、难受的地方、难过的日子,那些不堪回首也无法忘怀的痛苦和挫折才能真正成为人生的一部分,才能静下来享受曾经、现在和将来那些不完美时光中的美好。
有人说“不要难过”,做得到吗?有人说“不要迷茫”,人能永远坚强吗?有人说“一切会好的”,她能说服自己吗?有人说“忙起来就会忘了”,真的有用吗……
《疗愈时光 你终将盛放》是一本完全时光疗愈书,教你如何通过了解自己的身体、通过美食、通过触摸、通过感恩、通过保持梦想、通过陪伴、通过掌握生活的意义……让当下真正明媚起来,不迷茫、不焦虑、不浮躁。
庄晓丹:美国那洛巴大学超个人心理咨询(Transpersonal Counseling Psychology)硕士、波士顿大学工商管理硕士(MBA),拥有落基山格式塔马术学院(Gestalt Equine Institute of the Rockies)马术疗法证书,科罗拉多州注册心理咨询师,美国心理咨询协会会员。
擅长躯体导向的完形疗法(Gestalt Therapy)、强调正念的认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy)和马术心理疗法(Equine-assisted Psychotherapy)。
关注焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等相关的情绪障碍,急性心理创伤和成长过程中的慢性心理创伤,亲密关系、家庭和人际关系及相关的社交和依恋问题,个人价值、自尊心、自信心,以及高功能人群的心灵成长、职业发展和咨询师自我体验。
一年前标注在读。其实很快就读完了。只是不舍得离别吧,再见了,清流~
评分挺不错的,很受用!
评分很温暖的一本书,提出了很多实用方法
评分其实正在读,但忍不住推荐下,内容实在很赞。
评分读了一些就没有再读,已经过了这个时期,所以没法对其做评价。然后,封面还是挺漂亮的。
我有一个来访者曾经这样对我说过:“所有不给解决方法的说理分析都是耍流氓”。并不100%赞同他的观点,但很理解他的感受。很多心理和身心灵书分析了大段大段的心理、社会问题,及至解决方法却只有寥寥几句,怎能让人不抓狂? 因此我写了这本书,一本自我疗愈手册书。在这本书...
评分 评分《疗愈时光》这本书是关于心理健康的心灵读物。作者从生活细节谈起,由浅入深逐步探讨如何疗治和治愈,忘记过去的伤痛,坦然面对现在与未来,你终将盛放。 一、你是最好的自己 作者提倡“身心不相弃,且行且珍惜”的观点。相信很多人都知道要保持健康,但往往不在乎。确切...
评分作者清流从专业角度深入浅出地剖析,把自己多年在专业领域所接触过的案例以及经验吸收后转化呈现给读者——身体力行,让读者自己更进一步了解自己。 我截取几段阅读后随手写下来的感受,表达对作者的支持以及感谢。 善待自己,身心不弃 我认识两个女孩儿...
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