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療愈時光

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清流
中國友誼齣版公司
2014-6-1
232
CNY 32.00
平裝
9787505730588

圖書標籤: 心理學  療愈  心理  清流  修行與自我成長  治愈  心靈  你終將盛放   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

你終會明白,不是所有問題都能被時間帶走,不是所有的痛都能成為青春,不是所有的迷茫都能找到答案,不是所有的舊時光都是美好的。

隻有當你治愈瞭時光,學會麵對所有難搞的事、難處的人、難受的地方、難過的日子,那些不堪迴首也無法忘懷的痛苦和挫摺纔能真正成為人生的一部分,纔能靜下來享受曾經、現在和將來那些不完美時光中的美好。

有人說“不要難過”,做得到嗎?有人說“不要迷茫”,人能永遠堅強嗎?有人說“一切會好的”,她能說服自己嗎?有人說“忙起來就會忘瞭”,真的有用嗎……

《療愈時光 你終將盛放》是一本完全時光療愈書,教你如何通過瞭解自己的身體、通過美食、通過觸摸、通過感恩、通過保持夢想、通過陪伴、通過掌握生活的意義……讓當下真正明媚起來,不迷茫、不焦慮、不浮躁。

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著者簡介

莊曉丹:美國那洛巴大學超個人心理谘詢(Transpersonal Counseling Psychology)碩士、波士頓大學工商管理碩士(MBA),擁有落基山格式塔馬術學院(Gestalt Equine Institute of the Rockies)馬術療法證書,科羅拉多州注冊心理谘詢師,美國心理谘詢協會會員。

擅長軀體導嚮的完形療法(Gestalt Therapy)、強調正念的認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy)和馬術心理療法(Equine-assisted Psychotherapy)。

關注焦慮、抑鬱、驚恐、憤怒等相關的情緒障礙,急性心理創傷和成長過程中的慢性心理創傷,親密關係、傢庭和人際關係及相關的社交和依戀問題,個人價值、自尊心、自信心,以及高功能人群的心靈成長、職業發展和谘詢師自我體驗。


圖書目錄


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用戶評價

評分

非常棒 隻是我還沒有開始做

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其實正在讀,但忍不住推薦下,內容實在很贊。

評分

作者是一泡尿。

評分

作者是一泡尿。

評分

還行,內容挺靠譜的不是雞湯,方法多樣受眾應該挺廣的。

讀後感

評分

看到《疗愈时光 你终将盛放》的时候,我的脑海里始终有一个平缓安静的声音响起,她好像在说:“好的,从现在起,请跟我一起做下一个动作,张开双臂,吸气,向上,感受你的胸腔在打开,背部在伸展,手臂如同飞鸟的翅膀……” 如果一定要用一个比喻,看这本书的过程...  

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当你跌落在谷底的时候,你以为无论往哪走都是向上的?但总会有人指着那边说:亲,那里还有一面湖,湖底有条通深海的隧道,出口处是道大海沟……亲,你还可以选择跳湖的。 很多人,习惯于病入膏肓时才想到求医问药,当伤到掏心掏肺,才会去寻求一些解脱的方法。其实强...  

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参加这一期的试读,我甚至没彻底清楚这是一本怎样的书籍。(原谅我的马虎大意)当我拿到书粗略翻阅发觉这是一部心理治疗,实现自我疗愈的书后,顿时觉得如获至宝。 本书共分五个部分。 在第一部分“唯有我们的身体陪我们终老”里,清流老师带领读者探索身体与心里的联系,论...  

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