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讓我重新理解愛的一本書，尤其對於傢庭親子關係的處理有很大的啓發。

“情緒”是個混閤的整體，不會被隻控製其中一個。它是一個信使，需要我們體會它想告訴我們什麼信息。善待所有情緒，細膩的人，感受力好的人。 “壓力”是處理情緒時的做法，是憤怒 逃跑 不知所措？ 當你有負麵情緒時，分析下它的原因，然後再想解決辦法。

簡單易懂實用

看書治病????

“情緒”是個混閤的整體，不會被隻控製其中一個。它是一個信使，需要我們體會它想告訴我們什麼信息。善待所有情緒，細膩的人，感受力好的人。 “壓力”是處理情緒時的做法，是憤怒 逃跑 不知所措？ 當你有負麵情緒時，分析下它的原因，然後再想解決辦法。

这本书是自己第一次参加樊登读书线下活动的主题，刚好是新书，所以第一次学习的时候，真的很贴合实际，特别好。 这本书是美国珍妮·西格尔博士写的，学到了爱的激素“催产素”，需要我们细微正确的行动，包含眼睛、记忆等行动。真爱包含着两种条件，第一种情绪，第二种理性。要...  

先翻到 192 页吧。那里有一个叫做“驾驭野马”的冥想文本，如果你有冥想的习惯，或者感兴趣，可以先试着做一做，也许益处不少，这是《感受爱》这本书里时常提到的一种冥想练习。 整本书好几处也会围绕它来展开，读来可能会更深刻，更有收获些呢。 好啦。从头说起。引言和第一章...  

我应该与大部分人相同，能够感受到周围的爱意，但是有时候的自己却感受不到，喜欢自己一人去消化掉所有的情绪。 读这本书最大的收获是让我明白了为什么我最近几年的幸福感严重下降。回味能够带来幸福感。可能这就是以前的日记带给我的幸福，而我慢慢的把他丢掉了。只觉得自己的...

我们平时看到的电影，特别是所谓的大片，科幻呀、战争呀、孤胆英雄呀，实在走投无路的时候，总是从“爱”中得到无穷的能量。按照《圣斗士星矢》里面的说法，小宇宙爆发了。 然而，我们在平时中，貌似很好感受爱，更少的将爱说出来，这一点，和东方文明的含蓄有关。 在《感受爱...