圖書標籤: 自控力  心理學  思維  自我管理  成長  個人管理  想讀，一定很精彩！  好書，值得一讀   

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瞭解瞭幾個心理名詞，以及元氣恢復故事辦法

蹭第一本書的熱度。後半部分基本上跟自控力沒有關係，並且主觀經驗強於客觀發現。前半部分的思路還不是不錯的，自控力一方麵要抵製誘惑的牽引，另一方麵要增強目標的動機。

和《搞定2》性質類似，都是一些零散文章集閤，翻翻感興趣的章節即可

《自控力》的作者，曾經給瞭我很多啓發，包括自控、注意力等。這本作者的新書分享瞭25堂心理學課，實用性強！

《自控力》的作者，曾經給瞭我很多啓發，包括自控、注意力等。這本作者的新書分享瞭25堂心理學課，實用性強！

深夜来临，你躺在床上翻看着朋友圈，看着三五好友为其他人点赞评论，再翻翻自己无人问津的朋友圈状态，是否会有一刻觉得自己为什么不如别人一样好？ 为什么没有别人那么受欢迎？你有过相同的感受吗？ 在这个世界中，每一个人都想做主角。 大学为专业人士和普通大众开设心理学课...

《自控力：实操篇》全面分享了作者自己如何利用自控力的规律，与压力共处、激发活力，摆脱上瘾、排除干扰，把心理学带入生活，实现高效工作与生活。 光是这样的介绍足以吸引人，列入想读篇目????。希望能对我的教学工作有所帮助，现在许多学生自控力大不如前，如何提升他们的自...  

几年前，《自控力》这本书籍风靡全球，几年后，同样出自凯利.麦格尼格尔的自控力，本书主打实操篇，但整本书读下来，除了看到几处专业名词以外，实在是枯燥乏味，标榜的实操也不知在讲些什么，至少是与我而言。 书中提到，提高效率，改变身体的姿势，即可改变思维模式，有效的...