具体描述
那些在剑桥牛津校园里漫步的聪明人,究竟有哪些与常人不同的思维习惯?
总是做出正确决定或选择的人,又是如何思考的?
其秘诀就在于他们的思维方式。以聪明人的思维方式用脑,你的大脑就会越来越灵活,潜能将得到充分挖掘。
在本书当中,享誉英国和瑞典、芬兰、丹麦等北欧国家的思维训练大师比尔•卢卡斯将为你提供一份开发高效能大脑的整体计划,从专注力、记忆力、创意力、横向思考力、人际沟通力、掌握新技能的能力、寻找最优解决方案的能力等七个方面帮助你提升脑力。
此外比尔还提供了一些简单有效的方法,帮助你平静思绪,让内心进入清静空明的状态,从而更清晰地把握事物的本质,找到问题核心,找出最优解决方案。
作者简介
比尔 • 卢卡斯博士,享誉欧洲的学习认知专家、励志演讲家。凭借其在学习认知领域的卓越才华,他创办了在英国和北欧各国都赫赫有名的天赋基金会,并先后应英国BBC、美国Discovery频道、德国ZDF、芬兰MTV3等邀请参与录制了很多电视和广播节目,并写下了包括《发现你隐藏的才华》、《开启你的大脑》在内的40余本著作。
目录信息
第一章 你的大脑是哪种型号
1 聪明的10种体现方式
2 你的大脑采用哪种学习模式
3 掌握新技能的全过程
4 感觉——智慧的天线
5 身心健康会让人变得更聪明吗
第二章 聪明人是如何思考的
6 聪明人最常见的思考状态
7 越乐观,越聪明
8 别被负面情绪搅了局
9 培养正面习惯,激活高效大脑
10 犯错,然后成长
11 准备、行动、稳固——三阶式学习法
第三章 聪明人的7个好习惯
12 拉紧注意力的缰绳
13 像锻炼肌肉一样锻炼你的大脑
14 创意爆棚的软焦点模式
15 按下你的“暂停键”
16 学习=生活+反思
17 “我们把失误称为经验”
18 延迟判断是发挥创造力的关键
第四章 聪明人都在用的9个技巧
19 拆解问题与把控全局
20 问出有意义的问题
21 深挖问题根源
22 形象化——把闲置的想象力用起来
23 直觉是思维的“大手笔”
24 横向思考——让思维之河流向宽处
25 思维导图——让大脑high起来
26 用ABCDE法理清思路
27 善用自己的知识储备
第五章 聪明人的记忆魔法
28 从信息到记忆的3个步骤
29 什么样的信息容易被纳入记忆中
30 记得住,想得起
31 那谁……
32 如何练就过目不忘的技能
33 善用情绪,加固记忆
第六章 以聪明的方式应对变化的世界
34 拒绝变化的不是你,是你的情绪
35 改变的4个步骤
36 如何聪明地应对变化
37 锻炼大脑——越早开始,越晚衰老
第七章 聪明人的5个沟通法则
38 一句解释,事半功倍
39 耐心点,听别人把话说完
40 观点不同,如何表达
41 聪明地说,巧妙地听
42 公开演讲,越早准备越淡定
第八章 聪明人的5个谈判技巧
43 先把自己放下
44 如何预见他人的想法
45 用对方法,大家都听你的
46 双赢是最聪明的解决方案
47 不惹冲突,不惧冲突
第九章 身心愉悦,大脑灵光
48 有压力,但别太大
49 寻找适合你的充电方式
50 当拒则拒,让大脑喘口气
51 给大脑一个明确的目标
52 制订你的人生计划
后 记 以全新的方式发现世界
· · · · · · (收起)
读后感
大家早上好,欢迎打开剽悍晨读。每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2017年11月16日,我们要给大家分享的书是《聪明人是如何思考的 》。 作者比尔·卢卡斯是享誉国际的学习认知专家、励志演讲家,出版了40多本著作。在这本书里,他从沟通、谈判和记忆等九个方面,全方位展...
有段时间,我很迷恋这一类的书籍——简单,直接,回答你的好奇。 其实很多时候,真正的答案来自于观察,观察身边的人,比阅读这些书好很多。 不过呢,偶尔看看这类书也没什么坏处,当做消遣吧。 有启发的内容: P57: 太高效也是我们头脑的问题之一!让大脑慢慢消化问题,并...
一直以来,我们中有不少人都持有这么一个观点:聪明这种东西是天生的,因为有时自己明明很努力了,却还是不如那些随便花点功夫就可以取得更好成就的人。一旦认定自己不是“聪明”人之后,他们对待学习或事业上的挫折和失败时就可以更加理直气壮了:没办法,谁让我天生不够聪明...
用户评价
对于这本书的评价,我只能说它是一本“让你愿意去行动”的书。很多时候,我们读了很多关于“如何进步”的书,但读完之后,生活依然如故。而《聪明人是如何思考的》却不同,它通过那些非常具体、非常可操作的思维训练方法,让你在阅读的过程中就开始尝试和改变。例如,书中关于“反驳自己的观点”的练习,就让我开始有意识地去挑战自己的固有想法。我们常常会因为害怕犯错而不敢质疑自己,但这本书恰恰鼓励我们去拥抱这种“自我怀疑”,因为只有通过质疑,才能发现自己思维中的盲点,并不断地去完善。我开始在写报告、做决策之前,刻意地去扮演“反对者”的角色,去寻找自己观点中的漏洞,去设想可能出现的反驳意见,并提前做好应对。这种主动的“自我辩论”,让我能够提前发现潜在的问题,从而避免在后续环节中付出更大的代价。这本书的魅力在于,它不仅仅提供了理论,更重要的是提供了实践的路径,让我能够将聪明的思维方式真正地融入到自己的生活和工作中。
这是一本让我读完后,不自觉地开始审视自己日常行为的书。它并没有直接告诉你“你应该如何思考”,而是通过一些非常生活化的场景,让你在不经意间意识到自己思维中的“小瑕疵”。我特别喜欢书中关于“元认知”的探讨,它让我第一次如此清晰地认识到,知道自己“知道什么”和“不知道什么”的重要性。我们常常会因为觉得自己“知道”而停止进一步的探索,但这恰恰是限制我们变得更聪明的关键。这本书鼓励我去关注自己的思考过程本身,去了解自己在思考时是如何运作的,是否存在着一些可以改进的地方。它就像一个思维的“显微镜”,让我们能够看清楚自己思维的每一个细节。我开始在学习新知识时,有意识地去问自己:“我真的理解了吗?我还有哪些地方不清楚?”这种自我觉察,让我避免了“似懂非懂”的状态,从而能够更扎实地掌握知识。这本书的价值在于,它提供了一种全新的自我认知角度,让我不再仅仅关注“结果”,而是更加注重“过程”,并且学会如何优化这个过程。
我一直对那些能够帮助我“看到”世界更深层结构的书籍抱有浓厚的兴趣,《聪明人是如何思考的》正是这样一本。它并没有直接灌输“聪明”的概念,而是通过剖析聪明人是如何处理信息、如何做出判断,从而让我们间接理解“聪明”的本质。书中关于“因果关系”的辨析,让我茅塞顿开。我们常常会混淆“相关性”和“因果性”,从而做出错误的判断。例如,看到两个事件同时发生,就想当然地认为它们之间存在因果联系,而忽略了可能存在的第三方因素。这本书通过生动的案例,教会我如何去审慎地分析事物之间的因果链条,如何避免被表面现象所迷惑。这种严谨的思维方式,让我对自己所接收到的信息有了更强的辨别能力,也让我对世界的理解更加深入。我感觉自己不再是被动的信息接收者,而是能够主动地去探究信息背后的逻辑,去挖掘事物隐藏的真相。这本书的价值在于,它提升了我对事物本质的洞察力,让我能够以一种更深刻、更理性的视角去看待世界。
《聪明人是如何思考的》,我拿到这本书已经有一段时间了,期间断断续续地翻阅,但总觉得没有完全消化。与其说它是一本直接告诉你“怎么做”的指南,不如说它更像是一面镜子,映照出我们在日常生活中那些被习以为常却又可能阻碍我们进步的思维模式。我一直认为,真正聪明的人并非天生拥有什么超能力,而是在于他们能够察觉到自己思维的盲点,并主动去调整和优化。这本书似乎就是在引导我们进行这样一次深度的自我审视。它没有枯燥的理论堆砌,也没有令人望而却步的心理学术语,而是通过一系列生动的情境和案例,让我们去体验和感受“聪明”是如何在细微之处显现的。比如,当我读到关于“确认偏误”的部分时,我脑海中立刻浮现出自己过去很多次固执己见的场景,明明有相反的证据摆在眼前,却因为潜意识里希望证明自己是对的而选择性忽略。这种“哦,原来是这样!”的顿悟时刻,在这本书中并不少见。它没有给我直接的“处方”,却给了我“诊断”自己思维疾病的能力。我开始更留意自己做决定前的心理活动,开始有意识地去寻找与我观点相悖的信息,并试着去理解它们。这让我感觉自己不再是被动地接受信息,而是主动地在与信息世界进行一场有策略的对话。更重要的是,它让我明白,聪明不仅仅是智商的高低,更是一种持续学习、不断反思、勇于修正的动态过程。这本书并非终点,而是一个起点,一个让我愿意去探索更深层思维奥秘的起点。
对于这本书的初次印象,是它那种“润物细无声”的引导方式。我原本以为会读到一本充满“干货”的书,但读进去之后,我发现它更多的是一种“潜移默化”的影响。它没有强迫你去记住什么特定的理论,而是通过一些非常贴近生活的例子,让你在不知不觉中就开始模仿那些聪明人的思维方式。我记得其中有一个关于“假设检验”的章节,它并没有直接告诉我“你要怎么做”,而是通过一个生活中的小困境,展现了聪明人是如何一步步去验证自己的猜测,而不是凭空做出判断。这让我反思,我在生活中是不是常常因为急于得出结论,而忽略了最关键的验证过程?这本书给了我一个非常宝贵的视角,让我认识到,所谓的“聪明”并非是一种天赋,而是一种经过训练和实践的思维习惯。它鼓励我去主动思考,去质疑,去寻找证据,去修正自己的想法。这种循序渐进的引导方式,比那些直接灌输理论的书籍更加有效,因为它让你在实践中获得成长,而不是仅仅停留在知识的层面。我感觉自己好像在与书中的作者进行一场思想的对话,而这场对话,正在悄悄地改变着我看待问题的方式。
我必须承认,在读《聪明人是如何思考的》之前,我对“聪明”的理解有些片面,总觉得与智商、情商或者知识储备划等号。但这本书彻底颠覆了我的认知,它让我明白,真正的聪明更在于一种“思考的方式”,一种能够高效、准确地处理信息,并做出最佳决策的能力。书中关于“思维定势”的部分,尤其让我印象深刻。它揭示了我们大脑是如何为了节省能量而倾向于走“捷径”,这往往会导致我们陷入固有的思维模式,而错失新的可能性。这本书并没有简单地指出这一点,而是通过一系列案例,让我们亲身体验到思维定势是如何悄无声息地影响我们的判断,并提供了打破它的具体方法。我开始审视自己是不是在某些领域也存在着这样的思维定势,比如在面对工作挑战时,我是否因为过去的经验而排斥新的方法?在与人交流时,我是否因为固有观念而对对方产生误解?这本书就像一把钥匙,为我打开了认识自己思维盲区的大门,让我意识到,要变得更聪明,首先需要成为一个更深刻的自我观察者。它不是一本提供标准答案的书,而是激发你去主动探索和解决问题的能力。
我向来对那些能够拆解复杂问题,并将其化繁为简的书籍情有独钟。《聪明人是如何思考的》恰恰满足了我对这类书籍的所有期待。它并不是简单地罗列一些“聪明人的行为习惯”,而是深入剖析了支撑这些习惯背后的思维逻辑。例如,书中对于“批判性思维”的阐释,让我第一次真正理解了“不盲从”的深层含义。我们常常挂在嘴边说要有批判性思维,但真正要做到,需要具备强大的信息辨别能力和独立判断的勇气。这本书通过一些小故事,比如如何分析一篇新闻报道的真实性,如何识别广告中的陷阱,都非常具象地展示了批判性思维在实际生活中的应用。我发现,很多时候我们之所以会做出不明智的决定,并非是因为我们不够聪明,而是因为我们缺乏一套有效的思维工具来应对复杂的信息环境。这本书就像是为我量身打造了一套思维工具箱,里面有各种各样的“工具”,比如如何区分事实与观点,如何识别逻辑谬误,如何评估信息的可靠性。每一次翻阅,我都觉得自己又多掌握了一种分析问题的方法,从而能够更清晰地看穿事物的本质。这本书的魅力在于,它赋予了我一种“化解”困惑的力量,让我不再被纷繁复杂的信息所淹没,而是能够从中找到属于自己的清晰路径。
这本书给我的最大启示,在于它教会我如何“慢下来”。在信息爆炸的时代,我们似乎习惯于快速浏览、快速判断,但往往却忽略了深度思考的价值。《聪明人是如何思考的》中的一些章节,让我明白了“慢”并非是效率低下,而是一种为了更精准、更有效率的“蓄力”。例如,书中关于“延迟满足”的讨论,我将其延伸到了思维层面——在得出结论之前,给予自己充足的时间去收集信息、分析问题、权衡利弊。这与我们在生活中为了短期利益而牺牲长期目标是类似的道理,在思维上,过早的结论同样会让我们错失更深层的理解。我开始有意识地在做重要决定前,给自己设定一个“思考冷却期”,不再第一时间给出答案,而是去搜集更多的信息,去听取不同的意见,甚至去设想最坏的可能性。这种“慢下来”的思考方式,虽然需要更多的耐心和精力,但它让我避免了很多不必要的错误,也让我对问题的理解更加透彻。这本书让我认识到,真正的聪明,是一种能够在喧嚣的世界中保持冷静和专注的能力,而这种能力,恰恰需要我们有意识地去培养和践行。
我对这本书的评价,可以用“拨云见日”来形容。在阅读之前,我常常觉得自己虽然努力,但进步的速度却不尽如人意,总感觉在某些方面“卡住了”。《聪明人是如何思考的》就像为我点亮了一盏灯,让我找到了那个“卡住”的关键点——往往不是能力不足,而是思维方式存在偏差。书中关于“解决问题的框架”的讨论,给我留下了深刻的印象。它并没有提供一个万能的解决公式,而是教我们如何构建自己的问题分析和解决体系。比如,它会引导你去思考问题的根源是什么,有哪些可能的解决方案,每种方案的优缺点是什么,以及如何去评估和选择最合适的方案。这种系统性的思维方式,让我不再是“头痛医头,脚痛医脚”,而是能够从更宏观的角度去审视问题,并找到最有效的解决路径。我发现,当我开始运用这些思维框架去分析工作中的难题时,我能够更快速地找到突破口,也能够做出更明智的决策。这本书不仅仅是关于“聪明”,更是关于如何“高效地解决问题”,它为我提供了一套行之有效的思维利器。
如果说有什么书能够改变一个人看待问题的方式,那么《聪明人是如何思考的》绝对算得上其中一本。它并没有什么惊世骇俗的理论,也没有什么高深莫测的概念,但它通过那些极其精妙的观察和分析,让你重新认识“思考”这件事。我记得书中关于“情境感知”的部分,让我深受启发。我们常常会因为沉浸在自己的世界里,而忽略了周围的环境和他人。而聪明人却能够敏锐地捕捉到各种情境信息,并将其融入到自己的思考和决策中。这本书就像是教我如何成为一个更敏锐的“观察者”,如何去感知那些别人忽略的细节,如何去理解不同情境下的最佳应对方式。我开始有意识地去留意自己与他人交流时的非语言信息,去观察周围环境的变化,并思考这些信息对我的判断可能产生的影响。这种“情境感知”的能力,让我能够更灵活地处理复杂的人际关系,也能够更有效地适应各种不同的环境。这本书的价值,在于它帮助我打开了“全景模式”的思维,让我不再局限于单一的视角,而是能够以一种更全面、更动态的方式去理解世界。
又特麼出來騙錢⋯⋯給門外漢看的心理學應用類書籍
一般般,既缺乏发人深省的实例,又缺乏严谨的心理学理论作为论据。
浏览,不推荐。
一本大杂烩的书。刷刷翻完了。
思维方式决定生活品质