学会如何学习 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[美]芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）

机械工业出版社

汪幼枫

2020-1

320

49.00

9787111632412

图书标签: 学习方法自我管理学习之道工具书学习好书，值得一读育儿成功励志

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发表于2024-12-22

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图书描述

学习，是我们人生中最重要的技能之一。

我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。本书阐释了：

10个高效学习工具

1．合理利用专注模式和发散模式

2．利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组

3．交叉学习

4．间隔安排学习

5．运动

6．自测

7．使用有趣的图片和隐喻

8．使用番茄工作法来培养专注和放松能力

9．先吃青蛙

10．积极寻找新的学习方法

本书建立在畅销书《学习之道》及其深受欢迎的在线配套课程“Learning How to Learn”的基础上，每章节都配有大量的插图、案例、练习、总结等，使学习变得简单、有趣、有效。

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著者简介

芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）

密歇根州罗切斯特市奥克兰大学的工程学教授，麦克马斯特大学全球数字学习拉蒙-卡哈尔杰出学者。本科专业（居然是？）俄语。从小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。为了应付职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是让人头疼的数学知识。放下工作，回到学校，竟然学成了工程学博士，后留校任教授。

在MOOC平台Coursera上开创广受欢迎的学习课“Learning How to Learn”，帮助数百万学生和成年人学会如何学习。

特伦斯·谢诺夫斯基（Terrence Sejnowski）

索尔克生物研究所的弗朗西斯·克里克教授，负责计算神经生物学实验室。世界十大AI科学家之一，美国“四院院士”。

阿利斯泰尔·麦康维尔（Alistair McConville）

比得莱斯学校的副校长，该校是英国最有声望的私立K-12学校之一。

译者简介：

汪幼枫，华东师范大学外语学院翻译系副教授。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

20191231阅完

评分☆☆☆☆☆

人的思维模式有2种：发散和专注，不能同时进行，只能二选一。创造更多的是需要发散思维，通常通过睡觉、淋浴等休闲措施来激发灵感。而专注模式则更多的适用于工作模式、学习模式之下。人不能长时间的进行专注模式，往往适得其反。因此30min为单位的学习，5-10min的发散模式更利于提高学习效率。学会创造记忆宫殿人们对具象事物更加容易记忆，而对抽象化的事物难以记忆。在学习的时候，可以学习将所学信息具象化记忆，该点比较难做到。回忆法，每天开始学习新的内容之前，先在脑海中回忆一下昨天学习到的内容，不看书和比较，全靠回忆，记忆的效果很好。运动是对神经的养护，也是对身体的锻炼。

评分☆☆☆☆☆

20191231阅完

评分☆☆☆☆☆

20191231阅完

评分☆☆☆☆☆

这是读过的最有趣的一本关于学习的书，纵观自己之前的“学渣般”学习经历，感觉自己并不是“笨”，而且不懂得如何学习——原来学习也是有技巧的。要是初高中就读到这本书该多好呀？不过，学习是终身的事情，什么时候开始都不算晚。这也是我在书中受到启发的一点，现在我开始使用书中的学习方法进行英语和心理学知识的学习，以及工作。目前最受用的3个技巧是：1.“番茄时钟法”，每学习或工作25分钟专注一个任务，休息5分钟，最好不刷手机；2.发散思维法，学习到的知识点与自己现实生活的例子和遇到的问题进行发散式的联想，并运用到实践中；3.回忆法，每天开始学习新的内容之前，先在脑海中回忆一下昨天学习到的内容，不看书和比较，全靠回忆，记忆的效果很好。