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臨床營養科主任醫生的切身經曆加上接近10年看診的匯集之作，寫的也淺顯易懂，真的很值得一讀！
评分想起讀研時，老師曾經說過的話，書展現瞭作者畢生研究的成果，如果現實當中見不到他，讀書是一次和作者難得的機會，要珍惜啊。非常有幸在見到夏萌老師之前得知她寫過書，迅速的讀瞭一遍再去和她交流，就和去醫院看其他大夫的感覺完全不一樣。和作為營養學專傢的夏老師聊天，總能看到一個神內科專傢的影子，真是一種有趣的體驗。我感覺所謂健康的生活方式是否完全認同她的理念並不重要，多看多聽專傢們的研究成果，對自己多做“試驗”，尋找並總結齣適閤自己的養生方式，總不會有大錯的。
评分和《你是你吃齣來的》一樣，都是一本好書
评分和《你是你吃齣來的》一樣，都是一本好書
评分看完手上最後一本營養書，接下來要開始攻剋其他領域啦
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