图书标签: 营养 健康 饮食 生活
发表于2024-07-06
营养方向别跑偏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
和《你是吃出来的》有重复,《你》中有很多实例,看起来比较能结合自身的情况找到饮食营养误区。本书可以从最后一部分开始看,详细介绍了五大营养成分,算是加深了印象
评分夏萌老师的营养学的书写得很不错!
评分夏老师这本书虽然没有第一本经验 但不少问题讲得更详细,这点很受用。非常认同夏老师的理念,you are what you eat
评分和《你是你吃出来的》一样,都是一本好书
评分跟《你是你吃出来的》有交叠,我还是很认可作者的观点的,客观,并且容易付诸实践!有时间再看一遍,给爸妈好好讲一遍!
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