挑战:压力如何塑造我们

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伊恩·罗伯森(IanRobertson)是神经科学家和训练有素的临床心理学家,目前是都柏林三一学院的心理学教授,原先是剑桥大学休斯厅的研究员。他也是多伦多大学、伦敦大学学院和威尔士大学的访问教授。他是皇家爱尔兰学会的成员,在学术期刊上发表过二百五十多篇科学文章。他也是十部科学书籍和三部普及读物的作者和编辑,最近一部是《赢家效应》(TheWinnerEffect)。他经常以主讲嘉宾身份,出席全世界大脑功能学术会议。

译者:龚思齐,江西九江人士,西方文学硕士,译有《挑战:压力如何塑造我们》等社科类经典书。

出版者:湖南文艺出版社
作者:[英]伊恩·罗伯森
出品人:
页数:216
译者:龚思齐
出版时间:2018-6
价格:38.00元
装帧:平装
isbn号码:9787505483668
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 心理 
  • 压力 
  • 励志 
  • 自我管理 
  • 生活 
  • 抑郁症 
  • 很喜欢!希望有机会拜读! 
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为什么有些人对貌似微不足道的小事反应激烈,悲痛不已?例如,一次考试没有通过。而另一些人面对改变生活的重大悲剧,却几乎没有什么反应?有些人公开演讲,口若悬河。另一些人却结结巴巴,好像焦虑到嘴都张不开。为什么有些人遇到挫折,就会一蹶不振,另一些人遭遇逆境,反而更加坚韧?有些人面临太多的压力,要么降低压力,要么陷入极端的灰心丧气中。然而,恰到好处的挑战和压力有助于另一些人取得原先意想不到的繁荣和成就。他们是什么人?他们为什么能做到?他们的例子,能不能帮助你自己增强韧性?临床心理学家和认知神经科学家伊恩·罗伯森在《挑战:压力如何塑造我们》一书中,以40多年的研究为基础,揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题:压力始终是好事吗?《挑战:压力如何塑造我们》的研究富有启发性,针对我们怎样和为什么应对压力的问题,对于指导我们怎样生活,提供了真正实际的好处。

具体描述

读后感

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先摘出来两句这本书里,我认为非常好(有道理)的两句话: 第一句:“我们所需要处理的其实是我们对压力的态度以及超越自身客观条件限制的控制感” 第二句:“只有当你清楚明白自身的新的局限性,了解自己当下能干些什么,那么你才能做出改变。这一过程必定是异常痛苦和艰难的...

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生活中,你是不是经常听到这样的吐槽: 双十一马上就要来临了,还没找到跟我成双成对的那个人,压力山大。 公司又发绩表了,不知道能不能晋升,一大把年纪了,还不晋升,是不是没有希望了? 房价又涨了,要不要买房?想到每个月月供那么高,整个人心情都不好了。 面对压力,除...  

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生活中,你是不是经常听到这样的吐槽: 双十一马上就要来临了,还没找到跟我成双成对的那个人,压力山大。 公司又发绩表了,不知道能不能晋升,一大把年纪了,还不晋升,是不是没有希望了? 房价又涨了,要不要买房?想到每个月月供那么高,整个人心情都不好了。 面对压力,除...  

用户评价

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这本关于心理学的书竟让我看得泪流满面。读书的确可以解决我的部分问题,缓解我的部分焦虑。

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坦率的自我意识&信念与勇气

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推荐给所有人看

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大框架不错,但是案例分析有些啰嗦,导致主题被冲淡。

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可能读原版效果更好些,案例会有部分借鉴意义,总体来说可读性不大。

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