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走出抑郁的深谷 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

走出抑郁的深谷
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
黄富强 编
2010-8
216
30.00元
9787504149633

图书标签: 抑郁症  心理学  心理  非动态出  社会工作  socialwork   

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发表于2024-11-25

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图书描述

《走出抑郁的深谷:认知治疗自学/辅助手册》作者是从事认知疗法实践的心理学专业人士，他们基于自己多年的临床研究和实践，以深入浅出的方式对于当代都市入饱受困扰的情绪问题——抑郁症进行了解析。《走出抑郁的深谷:认知治疗自学/辅助手册》的功能在于：

1.协助抑郁症患者、被抑郁情绪困扰的人士及其亲友，以“自己帮自己”的形式，认识及处理自己的抑郁情绪，成为自己的心理医生。

2.帮助社会人士认识抑郁症的起因、症状及治疗方法。

3.介绍“认知治疗”的主要概念及介入方法，并让读者依据本手册的指示，循序渐进地处理个人固有的思想陷阱、思想规条，并以实际的想法和行动来平衡情绪，以加速身心的康复。

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