導言1
第 1 章積極教育的理論模型與實踐方式5
積極心理學是什麼 6
積極教育是什麼 9
積極教育的內涵和意旨 11
積極教育之特性——良好整閤於現有的德育體係 15
積極教育的中國本土化 16
積極教育的核心模型——“六大模塊、兩大係統” 17
積極教育的基本實踐方式 24
第 2 章品格優勢與美德27
品格優勢與美德理論 28
優勢教育 41
怎樣進行優勢教育 45
優勢教育實踐方法 47
第 3 章積極情緒53
積極情緒的力量 59
如何培養積極情緒 67
第 4 章投入81
福流：一種沉浸體驗 82
如何激發學生的福流體驗 93
第 5 章積極關係101
人際關係 103
人際關係的起源 104
積極關係為何重要 105
擁有積極關係，幫助大腦重塑 108
擁有積極關係，更具幸福感和心理韌性 108
建立積極關係的鑰匙 110
非語言和語言溝通 112
善意與助人 116
積極關係在教育中的運用 118
積極的同伴關係 118
積極的師生關係 121
第 6 章意義127
意義是人類進步的驅動力 128
我們如何理解意義 131
意義從何而來 133
價值觀影響你的意義感 135
對人生意義的追求是個性化的過程 136
發現意義的教育 137
如何進行意義教育 138
找到生活中的意義感 140
第 7 章成就145
成就與幸福 147
影響成就獲得的心理因素 148
行動的關鍵——自我效能 148
成功的終極品質——堅毅 150
揮灑汗水的正確姿勢——刻意練習 154
培養成長型思維 155
如何離成就越來越近 155
一種教育模式：KIPP 158
第 8 章心理韌性161
情理之中，意料之外的理解——心理韌性 163
管中窺豹，心理韌性的“成分錶” 166
心理韌性並非齣自“孤膽英雄” 170
養成心理韌性的七種技巧 171
第 9 章國際積極教育發展現狀185
國際積極教育的發展曆史與現狀 186
國際積極教育的實證案例 191
各國政府在積極教育方麵的政策與發展 197
第 10 章清華大學積極心理學研究中心的積極教育實踐及其效果199
積極教育閤作項目學校簡介 200
積極教育項目的實證效果 207
總結 230
聲明與緻謝231
參考文獻233
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