具体描述
本书是他病逝前的遗作，浸透神的爱与恩惠，别有洞见。概括人类大家庭的同理心，劝勉而不说教，兼顾内省的微观与处世的宏观。以文学艺术烘托一生荣主益人的心路历程缩影。敦促我们在生命旅途中坦然无惧地绽放信望爱的绮丽葩朵，以期自己和世人都能活出神的形象。
衷心盼望这本书使你发现我们的旅程有相连之处，也能从中重得激励，并且以信、以望，特别是以深深的爱，活出你的主内生命！
作者简介
卢云神父（Fr. Henri J.M.Nouwen 1932-1996），原籍荷兰，1957年晋铎。曾任教于美国圣母大学、耶鲁和哈佛大学。自1986年应方舟团体（L’ Arche）之邀加入黎明之家（Day break）服务智障人士，直到因心脏病突发安息主怀。
他是近代天主教内、外著名的神学家及灵修作家。他独具心慧眼能从日常生活中微不足道的事、最弱小的人身上透视人生伟大及软弱层面所深藏的奥秘。他的著作共有40多本问世，畅销全球，深受各界人士喜爱。
目录信息
1 期待驚奇
2 屬靈雙親
3 柔弱，像一隻鳥
4 柔弱結出的果實
5 盡情活出當下
6 屬靈的抉擇
7 友情的恩賜
8 腳前的光芒
9 踏過自己的傷痕
10 克服自棄心態
11 信賴接手
12 感恩的屬靈工夫
13 愛的微聲
14 不停止思慮到不停止禱告
15 搭建內心的橋
16 活得有盼望
17 展現真我
18 尋求獨處
19 營造共舞的空間
20 渴望完全的愛
21 獨處的心靈花園
22 群體與獨處
23 群體：心靈的質素
24 饒恕：群體生活的接著劑
25 接受饒恕
26 饒恕：通向自由之路
27 以饒恕醫治我們的心
28 奉神的名饒恕
29 醫治回憶
30 選擇喜樂
31 與別人一樣的喜樂
2月
1 軟弱裡同心
2 以恩慈待己
3 與內心的敵人為友
4 慈心
5 神無條件的愛
6 重回神永存的愛
7 披戴溫柔
8 關心：醫治的源頭
9 安慰的施與受
10 安然離世
11 有創造力的話語
12 滋養的話語
13 活著真好
14 美善就在眼前
15 飲食見真情
16 餐桌情誼
17 生命的氣壓表
18 營造美麗的回億
19 安定的根基
20 不佔有的生命
21 真摰的親密情誼
22 尋求持衡
23 隱密亦公開
24 讓秘密見光
25 虛懷若谷
26 生命短暫
27 為神營造空處
28 撇棄對神的懼怕
29 自由的愛
3月
1 神的無能
2 神的約
3 神與我們的信實
4 映照神完全的愛
5 共創家園
6 寬宏之心
7 父母天職
8 不論斷
9 免於論斷
10 獨特呼召
11 傾聽：屬靈生命的寬宏表現
12 耶穌的靈在內心傾聽
13 不在亦如常在
14 人的離去帶來神的靈
15 真誠相處
16 靈活的好處
17 壓傷的蘆葦不折斷
18 貧窮裡同心
19 生命無價
20 市集中的靜默
21 生命的莊嚴
22 認識自己
23 分享我們的孤獨
24 「灰暗地帶」
25 醫治的手觸
26 作你子女的朋友
27 濁中自清
28 哀慟與跳舞相遇
29 生命的秋天
30 淚中有笑
31 以神的眼目遊觀
4月
1 羞赧之美
2 施與受的尊貴
3 領受之重要
4 敢於倚賴
5 深植於神
6 謙卑但有自信
7 忠言之友
8 責怪變饒恕
9 被交付受苦
10 愛我們的宗教領袖
11 權柄與順服
12 憐恤的權柄
13 牧人與羊
14 為朋友捨命
15 屬靈的閱讀眼光
16 落實的字句
17 真自由的境界
18 神的靈在我們裡面說話
19 自由的吸引力
20 有益的矛盾
21 調理渴望
22 超脫欲求
23 被差往世界
24 完成使命
25 問題的答案
26 上面來的問題
27 以書寫昇華日子
28 書寫──掘一口深井
29 生命為人敞開
30 失去與獲得生命
5月
1 朋友與他們的限制
2 朋友與他們的獨特恩賜
3 鑲嵌神的面容
4 指向神的路標
5 神的寬宏
6 屯積的誘惑
7 倍增的神蹟
8 自由分享我們的知識
9 生命的杯
10 緊握生命的杯
11 舉起生命的杯
12 喝生命的杯
13 空與滿
14 安然離世的禱告
15 心存感恩離世
16 讓死亡成為恩福
17 愛常存
18 神的氣息在我們裡面
19 未竟的饒恕
20 耶穌的自由
21 耶穌的慈憐
22 受祝福的耶穌
23 耶穌的自畫像
24 貧乏的耶穌
25 溫柔的耶穌
26 哀働的耶穌
27 飢渴慕義的耶穌
28 憐恤的耶穌
29 清心的耶穌
30 使人和睦的耶穌
31 受逼迫的耶穌
6月
1 耶穌在世界，卻不屬世界
2 學像耶穌
3 尋得耶穌的定位
4 披戴基督
5 神的氣息賜給我們
6 與基督同為後嗣
7 聖靈的能力
8 得力發言
9 得力禱告
10 得力活出自己
11 得力稱呼神為「阿爸」
12 得力領受愛
13 萬愛之源
14 選擇愛
15 愛的一小步
16 實踐的愛
17 愛的見證人
18 我們是神的榮耀
19 聖靈的果子
20 合宜的生命、合宜的言詞
21 活出真理
22 成為肉身的話語
23 肺腑之言
24 肉身成為話語
25 建造群體的話語
26 有勇氣的生命
27 靈裡的勇氣
28 降卑的能力
29 背起我們的十字架
30 回家
7月
1 畢生的旅程
2 成為父親與母親
3 迎接回家
4 天父的眼淚
5 為父亦為母的愛
6 超越嫉妒
7 時間如何治癒傷痕
8 負傷的治療者
9 先料理自己的傷口
10 以傷口聆聽
11 施有時，受有時
12 成為世界的糧食
13 被揀選
14 被祝福
15 被破碎
16 被交付
17 活出基督
18 群體、身體
19 在受苦的群眾裡尋見神
20 誰是我的鄰舍？
21 彼此克服隔閡
22 彌補隔閡
23 感覺不可靠
24 克服易變的情緒
25 發掘屬靈資源
26 屬靈生命的動力
27 屬靈生命的窗口
28 個性為神所用
29 靈裡的枯乾
30 兩種孤單
31 耶穌的孤單
8月
1 眾人與耶穌被舉起
2 耶穌除去致命要害
3 敞開的門
4 耶穌在窮人中臨近我們
5 分享豐盛的愛
6 作喜樂的見證人
7 保持內心的平安
8 無條件的見證人
9 愛的生命標記
10 滿有神的愛
11 必結果實
12 耶穌的隱藏生涯
13 隱藏：親密角落
14 隱藏：洗滌心靈的角落
15 維護我們的隱藏天地
16 獨處中緊緊抓住神
17 集中心思意念
18 人的窮乏、神的居處
19 在窮人中與神相遇
20 窮人擁有的寶貝
21 拔除死的毒鉤
22 妥善走過人生通路
23 生命的質素
24 父母的哀痛
25 別離的愛與痛
26 緬懷逝者
27 準備離世
28 心存感激離世
29 長相左右
30 選擇生命
31 需要操練的抉擇
9月
1 尋找神賜下的自我
2 以善勝惡
3 暫緩回應
4 醫治的信柬
5 慎選言詞
6 述說愛的言詞
7 彼此祝福
8 選擇祝福
9 活在末時
10 見證的機會
11 保守我們的靈魂
12 堅定不搖
13 安穩在愛中
14 常保忠心
15 保全自己
16 人子降臨
17 挺身昂首
18 活在儆醒中
19 站在十架之下
20 謹記耶穌的話
21 默想
22 莊嚴的造物界
23 神的莊嚴妙工
24 洗禮與聖餐
25 洗禮：作光明之子
26 洗禮：「通過儀式」
27 洗禮：自由之路
28 洗禮：群體之路
29 洗禮：委身的呼召
30 聖餐：相交的聖禮
10月
1 耶穌把自己給了我們
2 神聖亦平凡的手勢
3 赤誠、信賴的地方
4 耶穌──我們的食物
5 心靈伴侶
6 耶穌活在我們裡面
7 耶穌活在我們中間
8 使人合一的聖禮
9 基督的身體、我們的身體
10 突破藩籬
11 在基督裡彼此認識
12 深化洗禮的通路
13 成為基督的奧祕身體
14 真正的同在
15 教會的支柱
16 脫離奴役
17 無瑕亦有瑕的教會
18 相信教會
19 信心的兩面
20 格外豐盛的恩典
21 教會：神的子民
22 聖徒的花園
23 在教會，卻不屬教會
24 愛教會
25 在教會遇見基督
26 慈悲的權柄
27 饒恕教會
28 我們的屬靈領袖
29 一個身子、許多肢體
30 弱者為中心
31 注重窮乏人
11月
1 走向教會邊緣
2 誰是窮乏人?
3 成為窮乏人的教會
4 領袖的窮乏
5 教會的使命
6 醫治與復和的事工
7 述說耶穌的故事
8 聖徒相通
9 夭折的聖徒
10 聖徒：像你我一樣
11 神子民的網脈
12 記念耶穌與聖徒
13 心胸如世界寬廣
14 群體生活的果實
15 胸懷宇宙
16 在神的心意中合一
17 屬靈生命與事奉
18 奉耶穌的名行事
19 積極等候
20 忍耐等候
21 期盼等候
22 年邁的挑戰
23 等待基督來臨
24 等候與基督被提
25 隱密的復活
26 傷痕成為榮耀的記號
27 珍惜、看重身體
28 必朽身體是復活的種子
29 生命：撒種的季節
30 屬靈身體
12月
1 與復活的基督相遇
2 生命的兩難
3 死亡也是新生
4 孕育內心的永生
5 放手
6 神的永恒時間
7 重得永生
8 受造界的更新
9 作大自然的手足
10 和平的國度
11 新天新地
12 給人活力的遠象
13 期待異象
14 天堂與地獄
15 地獄的好消息
16 拒絕愛的自由
17 第二次死
18 時候滿足
19 峰頂經驗
20 為別人看見神
21 人人可得的經歷
22 黑暗中的光明
23 耶穌的心懷
24 緊靠基督
25 復和的使命
26 體驗屬於自己的復和
27 不論斷
28 作別人的蔭庇所
29 永不止息的事工
30 忘卻舊痛
31 神的想像
最後的禱告
· · · · · · (收起)
读后感
初次认识卢云，是编辑他的《心灵爱语》，当时真有与此书相见恨晚的感觉。从此就喜欢上了一个叫卢云的神父，喜欢他那有着灵动的美的文字，温柔而充满怜悯，有如涓涓细流般渗进灵魂深处，开启你自己都不能表达的心灵之窗。 再次为卢云惊讶的，是同事说卢云是同性恋，当时我都愤...
初次认识卢云，是编辑他的《心灵爱语》，当时真有与此书相见恨晚的感觉。从此就喜欢上了一个叫卢云的神父，喜欢他那有着灵动的美的文字，温柔而充满怜悯，有如涓涓细流般渗进灵魂深处，开启你自己都不能表达的心灵之窗。 再次为卢云惊讶的，是同事说卢云是同性恋，当时我都愤...
说一说个人的感受，其实这种灵修的小短文，更像是心里鸡汤，当然全书一开始就给人这样的感觉，所以我称之为基督教版本的心灵鸡汤。这本书自己也称为心灵面包，大概的意思和鸡汤应该也差不多。所以，本着个人的喜好，这本书一开始就打算给四星的，但是读着读着，就慢慢的感觉这...
初次认识卢云，是编辑他的《心灵爱语》，当时真有与此书相见恨晚的感觉。从此就喜欢上了一个叫卢云的神父，喜欢他那有着灵动的美的文字，温柔而充满怜悯，有如涓涓细流般渗进灵魂深处，开启你自己都不能表达的心灵之窗。 再次为卢云惊讶的，是同事说卢云是同性恋，当时我都愤...
说一说个人的感受，其实这种灵修的小短文，更像是心里鸡汤，当然全书一开始就给人这样的感觉，所以我称之为基督教版本的心灵鸡汤。这本书自己也称为心灵面包，大概的意思和鸡汤应该也差不多。所以，本着个人的喜好，这本书一开始就打算给四星的，但是读着读着，就慢慢的感觉这...
用户评价
初读《心靈麵包》，我以为会是一本关于如何“做人”的书，但它远不止于此。它更像是一次深入的自我探索之旅，引导我去审视那些我从未真正触碰过的内心角落。作者的笔触细腻且富有洞察力，他能够捕捉到生活中那些转瞬即逝的情感，并将之升华为具有普遍意义的思考。我尤其欣赏书中关于“连接”的论述，无论是与他人的连接，还是与自我的连接，都显得尤为重要。在如今这个信息爆炸、社交泛滥的时代，我们似乎越来越渴望连接，却又常常感到孤立。这本书则提供了一种回归内心、建立真实连接的可能性。我常常会在独处的时候，沉浸在书中的世界里，感受那些温暖的文字，仿佛在与作者进行一场跨越时空的对话。它让我意识到，我们每个人内心都藏着一个孩童，渴望被理解，渴望被爱。这本书就是这样一本能够触及灵魂的书，它用最简单的方式，揭示了最深刻的真理。读完它，我感觉自己的内心变得更加柔软，也更加坚韧。
一直以来，我都在寻找一些能够帮助我理解自己、认识世界的书籍。《心靈麵包》这本书，恰恰满足了我内心深处的渴望。作者的文字充满了智慧，而且这种智慧并非高高在上，而是深深地根植于生活本身。我非常喜欢其中关于“情绪管理”的章节，我常常会被各种情绪所困扰，时而愤怒，时而焦虑，却不知道如何应对。这本书提供了一种全新的视角，它让我明白，情绪并不是洪水猛兽，而是我们内心发出的信号，理解这些信号，才能更好地与自己相处。我尤其被书中关于“感恩”的探讨所打动，我们总是习惯性地关注生活中不好的部分，而忽略了那些早已存在的、值得我们感激的事物。这本书就像一面镜子，让我看到了自己内心的盲点，也让我重新审视了生活中那些微小而美好的存在。我常常会在工作间隙，翻开《心靈麵包》随意读上几页，那些充满力量的文字总能瞬间点燃我的斗志，让我重新找回前进的方向。这本书给我最大的启示是，真正的成长并非来自于外界的改变，而是来自于内心的转化。
这本《心靈麵包》真是我近几个月来读过的最能触动我心弦的书了。我一直以为自己对生活中的那些琐碎和不如意已经麻木了，但读着读着，那些曾经被我忽略的情感，那些我以为早已遗忘的过往，竟然一点点地浮现出来，清晰得仿佛就发生在昨天。作者的文字有一种魔力，它不是那种直接灌输道理的说教，而是像一位老友，用最温和、最细腻的笔触，一点一点地剥开你层层包裹的内心，让你看到那些被你藏起来的脆弱，也让你发现那些被你忽视的美好。我尤其喜欢其中关于“接纳不完美”的部分，我一直以来都对自己要求过高，总觉得达不到完美就无法得到认可，这本书让我意识到，真正的力量恰恰来自于拥抱自己的不完美，并且在不完美中找到继续前进的勇气。它没有提供什么惊世骇俗的解决方案，但它给予了我一种前所未有的平静，一种与自己和解的力量。每次读完一个章节，我都会停下来，感受那种淡淡的暖意在心间蔓延，好像真的吃下了一口温热的心灵面包，能够填饱那一直以来空虚的灵魂。这本书就像一个知心的朋友，在你最需要的时候，悄悄地递过来一杯温水，让你慢下来，好好地看看自己，好好地爱自己。
初拿到《心靈麵包》这本书，我并没有抱太大的期待，以为又是一本泛泛而谈的鸡汤文。然而，翻开第一页，我就被作者的叙事方式深深吸引了。他并没有刻意去渲染悲伤，也没有过分夸大幸福，而是以一种近乎白描的手法，描绘了生活中的种种瞬间，有欣喜，有失落，有迷茫，也有顿悟。那些看似平凡的片段，却在作者的笔下焕发出了生命的光彩。我特别欣赏他处理“遗憾”的方式，他并没有让读者沉溺在过去的悔恨中，而是引导我们去理解，每一次的选择，无论当时看起来多么错误，最终都指向了现在的自己，而现在的自己，才是最值得被珍视的存在。我常常在深夜里，伴着月光，独自品味书中的文字，那种感觉就像是置身于一个温暖的疗愈空间，所有的烦恼和焦虑都在不知不觉中消散。书中有很多关于“放下”的思考，我一直以来都放不下很多事情，无论是人际关系中的误会，还是工作中的挫折，都像枷锁一样束缚着我。而《心靈麵包》则用一种非常自然的方式，让我看到了放下的可能性，以及放下之后，生命将会多么轻盈。读完这本书，我感觉自己的内心仿佛被洗涤过一般，变得更加通透和澄澈。
说实话，《心靈麵包》这本书带给我的惊喜远远超过了我的预期。我通常对这类“心灵成长”类的书籍持保留态度，因为很多时候它们都显得过于空洞和模式化。但这本书完全不同。它的语言朴实无华，却蕴含着深邃的哲理。我喜欢作者叙述故事的方式，他并没有回避生活中的痛苦和挣扎，反而将这些元素融入到一种更为宏大的生命叙事中，让读者在阅读的过程中，感受到一种深刻的共鸣。特别是关于“自我价值”的探讨，我一直以来都深受外界评价的影响，认为自己的价值取决于他人的认可。这本书则让我重新思考，真正的自我价值，是来源于内心的坚定和对自己的接纳。我常常在感到迷茫和失落的时候，翻阅这本书，作者的文字总能像一盏明灯，照亮我前行的道路，让我不再害怕独自行走。它让我明白，即使在最黑暗的时刻，我们内心也蕴藏着无限的光芒。这本书不仅仅是一本书，它更像是一位灵魂伴侣，在我需要的时候，给予我最坚实的依靠。
每天早上按这本书来灵修。
简直是篇篇有共鸣。太神奇了。感谢主，赐给了我们一个卢云啊！
每天早上按这本书来灵修。
当年饥荒时刻的面包，真是及时~~人活着不单靠食物，果然，果然~！
每天早上按这本书来灵修。
