圖書標籤: 減肥  瘦身  減肥天書。  減肥天書  運動健身  健康  自我提升  漠璿   

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這個隻適閤120斤以上的人看。小基數看瞭根本沒法做。

打5分 隻是因為她的毅力太強大，想放棄的時候 可以翻一邊這本書。便能繼續下去。希望這個暑假能夠蛻變

很普通的減肥法，但是漠璿的毅力超令人佩服！

很勵誌，但不準備自己用。

感情很勵誌，內容很。。。三十歲之後，後果會很嚴重吧。

看看郑欣宜--《我的减肥日记》，也许你会得到启发哦！ http://hi.baidu.com/%D7%CF%C9%AB_%C4%A7%C5%AE/blog/item/b81646d96fd140d0b6fd489f.html  

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刚翻完了，书本身而言，就是流水账，没看头。 如果写的是真的，100天减了快90斤，她没参加减肥王比赛真浪费。 每天吃那么少，运动那么多，还是个不运动的大胖子干的事， 还是在家里，学校完成，没有外界的团队监督。 这需要多大的动力和毅力啊？ 有这精神，干啥啥不成啊？ 我...  

减肥风起，老婆也被狂卷进去。从此面对各种心爱食物，强忍口水；每天奔波在工作与练身房之间，家反而成了旅馆，多的时间就是趴在网上寻觅各种超强到我之意见为变态的减肥方法。 老婆，我爱你的婴儿肥！一身骨感我偷偷看看模特就好，我不想每晚抱着一把骷髅睡觉，会噩梦...

实在是一本好书，很能激励人，特别是对于像我这种总是在减肥的半途中，因坚持不下来而放弃的人。作者是一个很好的榜样，她和她的经历是一个能让人坚持减肥的偶像！