雷·斯丹医学博士,毕业于科罗拉多州大学医学院本科。并在加利福尼亚州圣地亚哥施恩医院完成了研究生学业。在过去的30多年中,他一直积极从事私人家庭医疗。在过去的7年中。他一直关注于营养药物的临床应用。并在美国、加拿大、澳大利亚、英格兰、荷兰和新西兰等地举办国际性讲座。斯丹医生与妻子伊丽莎白居住在南达科他州的一个马场中。他们有3个已成年的孩子。
雷·斯丹博士系列作品《别让不懂营养学的医生害了你》(大众普及版)2009年2月出版;《一生健康》2009年5月出版;《一生健康》(大众普及版)2009年11月出版;《夺命药方》2009年5月出版;《斯丹博士帮你治糖尿病》2010年3月出版。
《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》中与您分享的病例均来自于我的临床实践。这些患者一直很好。’而且,越来 越多的人遵照书中的指导而获得健康,越来越多的神奇故事发生在他们身上。读这《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也了解了如何 优化身体内部的天然防御系统。使氧化应激重新得到控制。
同时也了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。在生活中应用书中的知识,你就给自己提供了最好的保持健康的机会。营养补充是为了保持健康而并非治疗疾病。当给身体提供每日基础需求量的营 养即我所说的细胞营养时,你的天然防御系统就得到了优化,这就给你重新控制氧 化应激创造了最佳机会。不仅你的天然免疫系统得到了优化,而且,你的天然抗氧 化系统和天然修复系统也得到了优化。如果身体获得了能够使其工作的最佳营养水平,它就拥有了神奇的自愈能力。
上大学时,老师讲过衰老、癌变的一些机理,如氧化作用,同时也提到了我们日常饮食对于抗氧化物质的摄入不足,食品安全所引起的问题。由于自己还年轻,并没有很深的体会,虽然我很早就开始补充各种维生素。读过这本书后坚定了我的信心,我已经为家人设计了补充方案,希望他们能...
评分特别喜欢营养学书籍,买书前看到是2016年出版的,以为是新书。。。 拿到之后shock的是,本书英文原版居然是2002年,现在是2018年12月。。。这快20年前的时间里,知识的更新是翻天覆地的啊,比如低脂的食物并不有益健康——本书还停留在推荐低脂是健康食物的阶段。 书籍通篇的中...
评分今年大扫除才发现,我18岁的暑假时看的这本书还在,才想起评论一下。因为是一位朋友送的,当作杂志一小时看完了。 首先,文中各种对保健品的暗示首先就让人很不适,所以很本能反应这本书的作者有问题,当然各种抗氧化的观点不少都已经被推翻。 果不其然,搜索作者大名又发现了...
评分这书父母是网上买书送的,他们说书很无聊,讲的过于专业,不过还是要慢慢看,我最初还以为是张绿豆之流的骗钱之作,结果一看还是外国人,就仔细读了读。以我的生化和营养学的知识,这作者夸大抗氧化剂的作用,还提出超量使用,真是想想就后背发凉。 我认为这是一本推销保健品...
评分3.23/2015开始逐渐调整饮食结构。逐步减少碳水化合物的摄入,晚餐以蔬菜水果沙拉为主。
评分持怀疑态度的看待这本书。
评分健康饮食、坚持锻炼、营养补充剂。
评分学习营养学知识,调理好自己身体,已经初见成效,哈哈——力荐不了解营养学的童鞋们都来看一看,多了解点新知识是多么重要,看来以前自己太无知了,竟然排斥了那么久。早知道痘痘早好了,哎。。。当然已经初见成效了,接下来就要用营养知识把自己改造的健健康康漂漂亮亮,嗯。
评分昨天通读完毕。作者的观点未必完全客观,但可借鉴。
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