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一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
【日】福辻锐记
江西科学技术出版社
郭勇
2014-5
60
56元
盒装
9787539050553

图书标签: 瘦身  减肥  健康  日本  想读  生活  宫部美幸  类-工具   

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发表于2025-01-31

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图书描述

★海外狂销240万册，女星都在用的懒人速瘦神器！

★每天5分钟，躺着就能瘦，还能提臀丰胸、瘦脸瘦腿！

★附赠：独家授权日本原装骨盘枕+100厘米时尚卷尺+美丽蜕变记录卡！

★日本亚马逊超人气五星好评；台湾博客来书店年度畅销总榜第一，诚品、金石堂书店年度总榜第二，健康生活类第一！

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“各种减肥方法都试过了，还是瘦不下来！”

“虽然体重减轻了，可腰围就是一点也没小……”

“我只想瘦手臂、瘦大腿就好。”

对于瘦身，你是否经历过同样的挫折？是否也怀有这些小小的心愿？你可曾想过，问题可能是出在骨盆歪斜？

现在，你只需要一条“骨盘枕”，想瘦哪，就瘦哪！骨盘枕就是可以帮助你轻松矫正骨盆的终极瘦身神器！一天5分钟，只要垫在腰部下方即可！骨盘枕瘦身法不仅可以雕塑局部，如象腿、拜拜袖，更可以舒缓便秘、肩颈酸痛、失眠等各种不适症状！

躺着即可！骨盘枕瘦身法的5大功效

1.平躺时把骨盘枕垫在腰下5分钟，腰围会以惊人的速度变小！

2.想瘦哪里瘦哪里，肚子之外的部位也能瘦——丰胸、提臀、瘦脸、美腿样样行！

3.可调理身体的不适——改善肩膀酸痛、痛经、便秘、失眠、寒性体质……

4.可提升内脏功能，促进新陈代谢——延缓衰老、缓解压力！

5.可矫正骨骼、关节的歪斜，让体态变得更美更挺拔！

本书详细讲解了骨盆对于人体健康、体型体态的重要性，以真人示范照片和可爱漫画插图的形式介绍了骨盘枕瘦身法动作要领，既科学、实用，又轻松、好读。随书附赠的日本原装骨盘枕经作者审核，材质及尺寸经特殊设计，吹饱气就可使用，而且携带方便，随处都可做。

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著者简介

福辻锐记，风靡日本的“骨盘枕瘦身法”原创者。他将在治疗院使用的毛巾枕研发改良为骨盘枕后，随即带动骨盘枕热潮，热销至今。

被日本电视节目选为50位日本名医之一，是日中治疗医学研究会员、日本东方医学会会员，也是日本第一位将中医引入美容界的人。拥有30多年临床经验，诊治过的病患高达5万多人。

身为日本ASUKA针灸治疗院院长，他高超的医术和成就广受各界好评，也因此活跃于电视、健康杂志及女性杂志等。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

有点小用

评分☆☆☆☆☆

我在试。就书本身来说，可读的内容不多，包装和杂七杂八的内容过于花哨了

评分☆☆☆☆☆

现在最需要治疗的是失眠。。。先待我把睡眠搞好。速度的看完了，但是以我的尿性能不能坚持就。。

评分☆☆☆☆☆

为什么对我的作用微乎及微……

评分☆☆☆☆☆

有点小用

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

“躺着就可以矫正骨盆”，是这本书的宣传语，初见难免质疑是在夸大其词讲大话，但还是抱着试试看的心态，买了一本尝试着锻炼看看，并随书获赠了赠品。 　开始用骨盆枕进行锻炼时，感觉双脚之间的夹角变小了。坚持锻炼一个星期之后，明显感觉腰部线条比以前纤细了一些。以前经...  

评分☆☆☆☆☆

以前在康熙来了里面见过这个方法，这次有机会试用了！工具书里面有很多姿势，不仅是腰腹、大腿手臂双下巴等等都可以用到，看了图可以纠正姿势，而且充气枕可以自己调节高度，还有印记很方便。因为之前有十几天旅行，时间不多，就只做了基础训练。 之前我的后腰有点不舒服，做瑜...  

评分☆☆☆☆☆

上个礼拜，在微博上看到一个活动，征集使用一种瘦身的产品，叫做骨盘枕。胖这个问题真心困扰我很多年，只要能瘦下来，我做什么都愿意的，所以毫不犹豫的报了名。礼拜天我收到了试用装，非常q的一套产品，很日系，看封面就好可爱。我已经使用了三天，分别按照教程锻炼了葫芦腰、...

评分☆☆☆☆☆

以前，我曾经在书店里买过一本《骨盆垫瘦身法》，使用之后发现对治疗便秘、缓解腰痛非常有效，但就是没有瘦腿的功效……。 于是，我又买了具有瘦腿功效的《骨盆枕瘦身法》。虽然用骨盆枕进行锻炼只有一天时间，至于长期的效果我不好判断，但仅仅这一天，我的身体就出现...  

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