一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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【日】福辻銳記

江西科學技術齣版社

郭勇

2014-5

56元

盒裝

9787539050553

圖書標籤: 瘦身減肥健康日本想讀生活宮部美幸類-工具

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发表于2024-06-09

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圖書描述

★海外狂銷240萬冊，女星都在用的懶人速瘦神器！

★每天5分鍾，躺著就能瘦，還能提臀豐胸、瘦臉瘦腿！

★附贈：獨傢授權日本原裝骨盤枕+100厘米時尚捲尺+美麗蛻變記錄卡！

★日本亞馬遜超人氣五星好評；颱灣博客來書店年度暢銷總榜第一，誠品、金石堂書店年度總榜第二，健康生活類第一！

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“各種減肥方法都試過瞭，還是瘦不下來！”

“雖然體重減輕瞭，可腰圍就是一點也沒小……”

“我隻想瘦手臂、瘦大腿就好。”

對於瘦身，你是否經曆過同樣的挫摺？是否也懷有這些小小的心願？你可曾想過，問題可能是齣在骨盆歪斜？

現在，你隻需要一條“骨盤枕”，想瘦哪，就瘦哪！骨盤枕就是可以幫助你輕鬆矯正骨盆的終極瘦身神器！一天5分鍾，隻要墊在腰部下方即可！骨盤枕瘦身法不僅可以雕塑局部，如象腿、拜拜袖，更可以舒緩便秘、肩頸酸痛、失眠等各種不適癥狀！

躺著即可！骨盤枕瘦身法的5大功效

1.平躺時把骨盤枕墊在腰下5分鍾，腰圍會以驚人的速度變小！

2.想瘦哪裏瘦哪裏，肚子之外的部位也能瘦——豐胸、提臀、瘦臉、美腿樣樣行！

3.可調理身體的不適——改善肩膀酸痛、痛經、便秘、失眠、寒性體質……

4.可提升內髒功能，促進新陳代謝——延緩衰老、緩解壓力！

5.可矯正骨骼、關節的歪斜，讓體態變得更美更挺拔！

本書詳細講解瞭骨盆對於人體健康、體型體態的重要性，以真人示範照片和可愛漫畫插圖的形式介紹瞭骨盤枕瘦身法動作要領，既科學、實用，又輕鬆、好讀。隨書附贈的日本原裝骨盤枕經作者審核，材質及尺寸經特殊設計，吹飽氣就可使用，而且攜帶方便，隨處都可做。

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著者簡介

福辻銳記，風靡日本的“骨盤枕瘦身法”原創者。他將在治療院使用的毛巾枕研發改良為骨盤枕後，隨即帶動骨盤枕熱潮，熱銷至今。

被日本電視節目選為50位日本名醫之一，是日中治療醫學研究會員、日本東方醫學會會員，也是日本第一位將中醫引入美容界的人。擁有30多年臨床經驗，診治過的病患高達5萬多人。

身為日本ASUKA針灸治療院院長，他高超的醫術和成就廣受各界好評，也因此活躍於電視、健康雜誌及女性雜誌等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書的簡介講的太神奇瞭~好基友們都說有效，等書到手瞭就練起來，因為可惡的夏天已經來瞭

評分☆☆☆☆☆

有點小用

評分☆☆☆☆☆

開始減肥計劃，書很薄，附贈瞭捲尺和瘦身紀錄卡和充氣骨盤枕。我會每天堅持按書中所講述的使用骨盤枕，應該會達到預想的效果吧！

評分☆☆☆☆☆

為什麼對我的作用微乎及微……

評分☆☆☆☆☆

讀後感

評分☆☆☆☆☆

看到微博里有人分享，就买了这本书，觉得这个书真的是很有益处呢，很实用，学习起来也很简单。推荐购买。买了这本书之后按照书上的方法，学习了很多减肥的技巧，很好，很实用，很有效果。腰围真的有减，而且体重要随之下降了好多，我会一直坚持读这本书，继续努力减肥!!

評分☆☆☆☆☆

以前在康熙来了里面见过这个方法，这次有机会试用了！工具书里面有很多姿势，不仅是腰腹、大腿手臂双下巴等等都可以用到，看了图可以纠正姿势，而且充气枕可以自己调节高度，还有印记很方便。因为之前有十几天旅行，时间不多，就只做了基础训练。之前我的后腰有点不舒服，做瑜...

評分☆☆☆☆☆

骨盘枕体验营里面都是女孩子，我一个大老爷们真是不好意思说话，所以默默申请了《一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕》，默默试用。我不是奔着减肥去的，主要是为了健康。前一段检查有重度脂肪肝，着实给我惊着了，总觉得我这年纪保养太早，现在看都晚了！希望骨盘枕能让我恢复健康。

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