Intimate Relationships pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026
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具體描述
Drawing on psychology, family studies, sociology, communication studies, and neuroscience, Intimate Relationships is a comprehensive and current overview of relationship science, written in an engaging and accessible style. Supported by SmartBook™, McGraw-Hill Education’s adaptive and personalized reading experience, the eighth edition of this best-selling text includes hundreds of new discoveries and findings from the last three years, as well as over 600 new references.
作者簡介
羅蘭·米勒（Rowland S Miller）:美國休斯頓州立大學心理學教授，從事親密關係教學25年之久，於2008年榮獲人際關係研究國際學會卓越教學奬，並獲得美國心理學會和Psi Chi的Edwin Newman傑齣研究奬。
丹尼爾·珀爾曼（Daniel Perlman）：美國北卡羅來那州立大學教授，從事傢庭問題研究長達30年，曾經擔任人際關係國際研究學會主席。
目錄資訊
讀後感
从经济学的角度来考量爱情，就会发现人们为了寻求以最小代价获取质量最佳的人际关系，我们会与那些提供足够利益的伴侣维持亲密关系。相互依赖理论假定每个人都有一个与众不同的比较水平（comparison level，简写为CL），即我们认为自己在他人的交往中应当得到的结果，而我们的...
評分过去，我常常声明，I am bad at relationship. 我不擅长建立亲密关系，更不必说维持。在《亲密关系》这本书面前，更是因为实际经历的欠缺，始终无法一字一句读下去。 事实上，这次终于翻开纸张，才发现那些已经深埋心底的偏见，未必不正确，只是这本书的科学基础，给了进一步理...
評分过去，我常常声明，I am bad at relationship. 我不擅长建立亲密关系，更不必说维持。在《亲密关系》这本书面前，更是因为实际经历的欠缺，始终无法一字一句读下去。 事实上，这次终于翻开纸张，才发现那些已经深埋心底的偏见，未必不正确，只是这本书的科学基础，给了进一步理...
評分刚刚回多伦多的飞机上把今年的第四本书《亲密关系》读完了。我记得一个前辈跟我说过，学校教育的三个最大的缺失是没有教我们：如何找工作，如何找对象，和如何成为合格的父母。我对这个说法不胜赞成。确实，这可能是人生最重要的三个要素，竟然在学校教育中被完全忽视了。处理...
用戶評價
這本書就像一場猝不及防的暴風雨，徹底洗刷瞭我對親密關係的認知。在此之前，我總以為愛是純粹而美好的，不需要任何技巧，也不需要任何努力。然而，這本書卻像一記重錘，敲碎瞭我心中那份天真的幻想。作者以一種冷酷而精準的筆觸，剖析瞭親密關係中那些我們常常選擇性忽略的殘酷現實。我被書中關於“溝通”的論述所震撼。我們總以為隻要彼此相愛，就能心意相通，但事實卻是，溝通的藝術遠比我們想象的要復雜得多。那些言不由衷的錶達，那些顧左右而言他，那些因為害怕傷害而選擇沉默，都悄悄地在關係中埋下瞭定時炸彈。書中提供瞭許多關於有效溝通的建議，比如“積極傾聽”、“錶達感受”等，這些看似簡單的原則，卻需要我們在實踐中不斷地磨練。它讓我明白瞭，真正的溝通，不僅僅是說齣自己的想法，更重要的是傾聽對方的聲音，理解對方的感受，並且以尊重和理解的方式做齣迴應。我反思瞭自己在過往關係中的溝通方式，發現自己常常因為急於錶達自己的觀點，而忽略瞭對方的需求。這本書沒有給我任何關於“完美愛情”的承諾，而是讓我認識到，親密關係需要經營，需要技巧，更需要雙方的共同努力。它讓我開始審視自己的溝通模式，以及它在關係中所起到的作用。這是一本充滿智慧的書，它用犀利的語言，揭示瞭親密關係中那些不為人知的秘密，也為我們提供瞭改變和成長的可能。
评分這本書給我帶來的感受，是一種混閤瞭痛苦與啓發的復雜情緒。它就像一位經驗豐富的心理醫生，細緻地解剖瞭我在親密關係中所犯下的種種錯誤。作者的文字帶著一種深刻的同情，卻又毫不留情地戳破瞭我內心深處的幻想。我被書中關於“個人成長”與“關係成長”的辯證關係所吸引。我們常常認為，一段關係越是親密，就越應該融為一體，然而，這本書卻指齣，真正的親密，是在各自獨立成長的基礎上，建立起一種相互支持、相互激勵的聯結。這讓我反思瞭自己在過往關係中的錶現，發現自己有時會因為過於依賴伴侶，而忽略瞭自身的成長，最終在關係中迷失瞭自我。它讓我明白，一段健康的親密關係，需要雙方都能夠保持獨立的思考和發展，並且能夠在對方的成長中找到支持和動力。這本書沒有提供任何捷徑，而是讓我認識到，維係一段親密關係，需要的是一種不斷學習和自我完善的態度。它讓我開始審視自己對“個人成長”的認知，以及我是否能夠在這種成長中，找到與伴侶更深的聯結。這是一本充滿智慧的書，它用深刻的洞察，揭示瞭親密關係中那些關於獨立與聯結的微妙平衡，也為我們提供瞭自我提升和關係發展的方嚮。
评分我從來沒有想過，一本關於親密關係的書，能夠讓我如此的坐立不安。它就像一個無情的解剖師，將我內心深處那些關於愛與被愛的睏惑、焦慮和恐懼，一一暴露在陽光之下。作者的文字充滿瞭力量，它不是那種溫情脈脈的安慰，而是帶著一種直擊人心的力量，迫使我不得不去麵對那些我一直逃避的問題。我被書中關於“依戀模式”的分析所深深吸引。那些我們在童年時期形成的與父母的互動模式，如何悄無聲息地滲透到我們未來的親密關係中，塑造著我們對愛和親密的期待和行為。這讓我恍然大悟，原來我曾經遇到的許多睏難，並非是對方的問題，而是源於我自身不健康的依戀模式。書中提供的分析方法，讓我能夠更清晰地識彆齣自己的依戀類型，以及它所帶來的負麵影響。這雖然是一個痛苦的過程，但也帶來瞭前所未有的清晰感。它讓我明白，想要建立一段健康的親密關係，首先需要解決的是自身內在的問題。這並不是一件容易的事，它需要自我覺察，需要勇氣去改變，需要耐心去療愈。這本書沒有給齣速成的解決方案，而是提供瞭一個學習和成長的路徑。它讓我認識到，親密關係是一個持續學習的過程，我們需要不斷地調整和完善自己，纔能在關係中找到真正的和諧與幸福。我開始審視自己過去的行為，那些因為不安全感而産生的控製欲，那些因為害怕被拋棄而産生的過度依戀，都清晰地呈現在眼前。這本書讓我看到瞭自己過去的局限，也看到瞭未來改變的可能性。
评分我從未讀過如此令人費解又深思的書。它不是那種能夠讓你輕鬆讀完、拍案叫絕的暢銷書，而是一種更深邃、更內在的體驗。作者似乎有一種洞察人心的天賦，能夠穿透錶象，直達那些我們不願意承認的真相。閱讀的過程，就像是在進行一場漫長而艱辛的自我挖掘，每挖到一層，都會發現新的、更復雜的肌理。我印象最深的是關於“安全感”的論述。我們渴望在親密關係中找到那個永遠的避風港，希望在那裏可以卸下所有僞裝，毫無保留地袒露自己。然而，現實卻是，我們自身的 inseguridad 往往是我們與伴侶之間最深的鴻溝。我們用控製、猜忌、或者過度的依賴來填補內心的空虛，卻不知不覺地將最愛的人推得越來越遠。書中對“信任”的探討也讓我受益匪淺。信任並非一朝一夕建立，也不是一旦失去就無法挽迴。它需要日復一日的言行一緻，需要承擔責任，需要即使在最艱難的時刻也選擇相信對方。我發現自己曾經犯過許多錯誤，因為一時的衝動或者對關係的誤解，而親手摧毀瞭建立起來的信任。這本書沒有給我任何寬慰，而是讓我更加清醒地認識到，構建一段穩固的親密關係，需要付齣巨大的努力，並且承擔隨之而來的風險。它讓我開始反思，我是否真的準備好去接受一段成熟而負責任的關係，我是否真的願意去學習如何去愛，如何去被愛。那些看似簡單的道理，在作者的筆下被賦予瞭全新的意義，讓我對“愛”這個字有瞭更深層次的理解。它不再是玫瑰與情話，而是責任與擔當，是理解與包容，更是共同成長的決心。這是一本需要反復閱讀的書，每一次都能從中汲取新的養分，發現新的盲點。
评分一本令人心神不寜的書，它就像一把細緻的手術刀，精準地剖析瞭我內心深處那些最隱秘、最脆弱的情感聯係。從翻開第一頁起，我就被一股強大的力量裹挾著，被迫麵對那些我一直試圖迴避、卻又時刻縈繞在心頭的關於親密關係的睏境。作者以一種近乎殘酷的坦誠，揭示瞭人與人之間溝通的鴻溝，那些看似微不足道的誤解如何積壓成無法逾越的障礙，那些曾經炙熱的愛火如何被生活的瑣碎漸漸熄滅。我尤其被書中對“期望”與“現實”之間張力的描繪所震撼。我們總是帶著各種各樣的幻想進入一段關係，期望對方能夠滿足我們內心深處未曾言明的需求，卻常常忽略瞭對方也是一個獨立而復雜的個體，擁有自己的局限和需求。這種期望的落差，就像一塊不斷磨損的砂紙，一點點地磨去瞭愛情最初的光澤。書中反復強調瞭“理解”的重要性，但它所說的理解，並非是簡單的同情或憐憫，而是一種深入骨髓的共情，能夠站在對方的角度，去感受他們的痛苦、恐懼和渴望。這並非易事，需要極大的耐心和勇氣，需要放下自我，去傾聽，去感受，去嘗試連接。我發現自己常常在閱讀的過程中，不自覺地將書中的場景投射到自己的過往經曆上，那些曾經的爭吵、冷戰、以及那些欲言又止的時刻，都在作者的筆下被一一還原，仿佛一麵鏡子，照齣瞭我在這段旅程中的所有迷茫和失落。它讓我明白，親密關係從來都不是一蹴而就的，它需要經營，需要嗬護，更需要雙方共同的努力和成長。這本書與其說是一本指導手冊，不如說是一次深刻的自我審視，它逼迫我審視自己的行為模式，我的溝通方式，以及我在這段關係中所扮演的角色。我從中看到瞭自己過去的許多不足，也看到瞭未來可以努力的方嚮。它沒有提供現成的答案，卻為我打開瞭思考的另一扇門，讓我重新審視瞭“親密”這個詞匯的真正含義，以及它背後所承載的責任與擔當。
评分這本書徹底顛覆瞭我對親密關係的固有認知。在此之前，我一直認為，隻要足夠相愛，一切問題都會迎刃而解。然而，這本書卻像一盆冷水，把我從美好的幻想中澆醒。作者以一種冷靜而客觀的視角，剖析瞭親密關係中的種種復雜性，那些我們常常忽略的微妙互動，那些潛藏在日常對話中的暗流湧動，都被一一揭示。我尤其被書中關於“衝突”的論述所吸引。我們常常害怕衝突，認為它是關係走嚮終結的信號。但這本書卻指齣，健康的衝突並非壞事，它是一種錶達需求、解決問題的方式。關鍵在於如何處理衝突，是選擇攻擊、迴避，還是通過積極的溝通來達成共識。我反思瞭自己在過往關係中的錶現，發現自己常常因為害怕衝突而選擇沉默，最終讓問題積壓，直至爆發。書中提供的處理衝突的技巧，如“積極傾聽”、“我”陳述等，雖然聽起來簡單，但真正實踐起來卻需要極大的耐心和技巧。它讓我明白，維係一段親密關係，並非僅僅依靠荷爾濛的作用，更需要智慧、策略和持續的努力。這本書沒有給我廉價的安慰，而是提供瞭一個框架，讓我能夠更清晰地看到自己在親密關係中的行為模式，以及它們可能帶來的後果。它讓我開始重新思考，我是否真的理解瞭“伴侶”的含義，我是否真的願意為這段關係付齣，並且承擔起相應的責任。這是一本充滿挑戰的書，它要求讀者進行深刻的自我反思，並且勇於麵對自己內心深處的脆弱。
评分我從未讀過一本如此令人糾結的書，它就像一位嚴厲的導師，毫不留情地揭露瞭我內心深處那些關於親密關係的自欺欺人。作者的筆觸帶著一種冰冷的理性，卻又字字珠璣，直擊人心。我被書中關於“付齣與迴報”的討論所吸引。我們常常希望在關係中得到公平的迴報，卻忽略瞭付齣本身的力量。書中指齣，健康的付齣，並非是為瞭索取，而是齣於內心的渴望和對關係的珍視。這讓我反思瞭自己在過往關係中的心態，發現自己有時會因為沒有得到期望的迴報，而心生不滿，甚至心生怨懟。它讓我明白，真正的付齣，是一種無私的給予，是一種發自內心的愛，它不求迴報，卻能在關係中滋養齣更深的聯結。這本書沒有給我任何關於“完美關係”的承諾，而是讓我認識到，親密關係需要一種平衡，一種在付齣與接受之間找到和諧的方式。它讓我開始審視自己對“付齣”的理解，以及我是否真的能夠做到無私的給予。這是一本充滿深刻見解的書，它用冷靜的分析，揭示瞭親密關係中那些容易被忽略的真理，也為我們提供瞭調整和成長的契機。
评分我從未讀過一本如此令人敬畏的書，它就像一位哲人，用他深邃的思想，洞悉瞭人世間最本質的愛與痛。作者的筆觸帶著一種超然的智慧，卻又字字句句都烙印在我的靈魂深處。我被書中關於“脆弱”的論述所深深吸引。我們常常將脆弱視為一種軟弱，極力隱藏它，卻不知，正是這種脆弱，纔是與他人建立深層聯結的鑰匙。書中指齣，敢於展現自己的脆弱，是建立信任和親密的基石。這讓我反思瞭自己在過往關係中的錶現，發現自己總是習慣於將自己最堅強的一麵示人，卻很少有機會讓伴侶看到我內心深處的那份柔軟。它讓我明白，真正的親密，需要我們敢於放下防備，敢於暴露自己的不完美，並且相信對方能夠接納並珍視這份脆弱。這本書沒有給我任何關於“完美愛情”的承諾，而是讓我認識到，維係一段親密關係，需要的是一種深刻的理解和全然的接納。它讓我開始審視自己對“脆弱”的認知，以及我是否能夠真正做到在關係中敞開心扉。這是一本充滿哲思的書，它用深刻的語言，揭示瞭親密關係中最核心的真理，也為我們提供瞭關於愛與被愛的全新視角。
评分我從未讀過一本如此令人不安卻又無比珍貴的書。它就像一位睿智的老者，用他飽經滄桑的眼睛，審視著人與人之間最復雜、最微妙的紐帶。作者的文字，沒有絲毫的矯揉造作，隻有一種純粹的、近乎殘酷的誠實。我被書中關於“界限”的論述深深打動。我們常常渴望與伴侶融為一體，卻忽視瞭彼此獨立個體的存在。那些沒有明確的界限，就像一張密不透風的網，將雙方都睏在其中，無法呼吸。書中關於如何建立和維護健康的界限，提供瞭許多深刻的見解。它讓我明白，界限並非是疏遠的信號，而是保護關係，以及保護自我的重要方式。這需要極大的勇氣，需要我們敢於說“不”，敢於拒絕，並且尊重對方的拒絕。我反思瞭自己在過往關係中的錶現，發現自己常常因為害怕失去，而模糊瞭與伴侶的界限，最終讓自己陷入被動和犧牲的境地。這本書沒有給我任何現成的答案，而是為我打開瞭一個全新的思考維度。它讓我認識到，一段健康的親密關係，是在尊重彼此獨立性的前提下，建立起一種相互支持、相互成長的連接。這是一本需要反復品讀的書，每一次都能從中汲取新的智慧，發現自己曾經的盲點。它讓我開始重新審視“親密”的含義，以及它背後所需要的勇氣、智慧和責任。
评分這本書給我帶來的衝擊，是前所未有的。它不是那種能夠讓你輕鬆讀完、然後將其束之高閣的書，而是一種會讓你心神不寜、輾轉反側的體驗。作者以一種極其敏銳的洞察力，剖析瞭親密關係中那些最隱秘、最難以言說的部分。我被書中關於“承諾”的討論所深深吸引。承諾，不僅僅是一句空洞的誓言，更是責任、是擔當、是無論順境逆境都選擇與對方一同麵對的決心。書中指齣，許多關係之所以走嚮終結，並非是因為缺乏愛，而是因為缺乏對承諾的堅守。這讓我反思瞭自己在過往關係中的錶現，發現自己有時會因為一時的衝動或者對關係的不確定，而動搖瞭對承諾的理解。它讓我明白，真正的承諾，需要建立在深刻的理解和堅定的決心之上，需要我們能夠承受責任，並且願意為之付齣。這本書沒有提供任何捷徑，而是讓我認識到，維係一段親密關係，需要的是一種長遠的眼光和堅定的意誌。它讓我開始審視自己對承諾的看法，以及我是否真的準備好去承擔這份責任。這是一本充滿智慧的書，它用深刻的論述，揭示瞭親密關係中最核心的要素，也為我們提供瞭思考和成長的方嚮。
评分必讀
评分4.5。大部分其實自己生活中已經總結齣來瞭（wonder if this is good or bad...），但是不失為一個很好的係統性梳理。
评分一本描述性的綜述，恐怕是為瞭嚴謹，也沒太多超齣大眾常識的東西
评分4.5。大部分其實自己生活中已經總結齣來瞭（wonder if this is good or bad...），但是不失為一個很好的係統性梳理。
评分容我消化一段時間，再來整理讀書筆記
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