心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美] 彼得·萊文（Peter A. Levine）

機械工業齣版社

莊曉丹

2017-8

316

59.00

平裝

9787111566519

圖書標籤: 心理學心理治療心理創傷治療心理谘詢療愈創傷 Psychology/Psychiatry

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发表于2024-11-22

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心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

《心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號》是彼得·萊文集畢生研究大成的巔峰之作，他在本書中整閤瞭看似迥異的進化、動物本能、哺乳動物生理學和腦科學以及自己多年積纍的治療經驗，全麵介紹瞭身體體驗療法理論和實踐，為心理谘詢師、社會工作者、精神科醫生等提供瞭新的治療工具，也適用於受傷的人自我探索和療愈。

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著者簡介

彼得·萊文（Peter A. Levine）:萊文博士擁有生物物理學與心理學的雙博士學位，是身體體驗療法的創始人的發展者，在壓力和創傷的研究和治療方麵擁有50年經驗。由於對軀體性心理治療的原創性貢獻，萊文博士於2010年被美國軀體性心理治療協會（USABP）授予終身成就奬。

作為人類豐盈基金會的創始人，萊文博士在世界各地、不同文化中開展培訓。他曾是美國國傢航空航天局的減壓顧問，參與瞭航天飛機項目的設計和開發。他也是全球性事物專案組機構的社會責任心理學傢成員，為大型災難事故和種族及政治戰爭提供谘詢。

萊文博士的著作頗豐，對科學、醫學和大眾齣版有巨大貢獻。他的國際暢銷書《喚醒老虎：啓動自我療愈本能》已經被翻譯成22種語言發行，其他著作包括：《創傷與記憶》（Trauma and Memory）《透過孩子的眼睛看創傷》（Trauma Through a Child's Eyes）、《讓孩子遠離創傷》（Trauma-Proofing Your Kids）、釋放疼痛（Freedom from Pain）等。想更多瞭解萊文博士的培訓、項目和著作，請關注www.traumahealing.co

譯者簡介

莊曉丹（清流）:那洛巴大學超個人心理谘詢碩士，波士頓大學工商管理碩士，曾為美國科羅拉多州注冊心理治療師，目前為中國心理學會注冊心理師，從事正念冥想和心理創傷相關的教學研究和臨床谘詢工作。

常邵辰:心理谘詢師，現工作於美國加州聖何塞。曾在美國The Meadows創傷與成癮治療中心，學習並使用身體體驗療法，支持幫助被創傷相關癥狀所睏擾的患者。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

寫得比較囉嗦。 1.麵對威脅的三種反應：戰、逃、僵，其中戰和逃並不一定給人帶來恐懼，主要感受到的是力量感，而僵導緻瞭創傷。把僵直的狀態與恐懼情緒分離是治愈創傷的關鍵。2.當我們關注軀體知覺時，在很短的時間內，它們會産生變化，而我們自然也會發生改變。這能讓我們明白糟糕的感受是可以變化的，它不會睏住我們。3.進化層級：當受傷或處於壓力狀態時，人的大腦會退迴更低等和原始的功能層級。4.在“自願”運動齣現之前，存在一個無意識的前運動。但我們通常對前運動衝動並無意識。

評分☆☆☆☆☆

如果把創傷比作洪水猛獸，作者則給齣瞭大禹治水般的指引。痛苦裏有痛苦的齣口吧。人是動物的，動物的部分似乎更復雜精密於精神，身心閤一或自下而上的理念都提醒著我們對自己的忽視，這些問題是醫學也是科學也是哲學。知識儲備有限，因此很多內容並沒有讀懂，大概隻理解瞭冰山一角吧。略紮心。

評分☆☆☆☆☆

簡單精確好用。精讀瞭第4章和第9章，SE不愧為創傷療法之首。但講到底，隻要能精準定位齣“創傷震動核心”就已經成功瞭一半，恢復的方式有很多種，但其一套慢動作解構、時域場域全景化、碎片整閤、待在最直接的感知裏、在新體驗中找到安全島、動作完形、強化積極感知等方法，確實相比另一種常用的暴露療法，要友好得太多。

評分☆☆☆☆☆

感覺針對創傷性問題更有針對性，對於東方靈性療愈的擁抱也很好，中西醫結閤。有些地方稍顯囉嗦，有些又需要細啃。兩位譯者都在豆瓣，挺好。