The 5 Second Rule pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
梅爾﹒羅賓斯 （Mel Robbins）
知名TED演講者。她的Ted演講“如何不讓自己的生活一團糟”（How to Stop Screwing Yourself Over）在YouTube上的播放量已超過1300萬次。 ? 風靡全美的暢銷書作者。在美國亞馬遜心理自助類作者榜單中位列十強。《5秒法則》上市一年在美國熱銷40萬冊，售齣26國版權。她還是美國有綫電視新聞網評論員和專欄作傢。 ? 勵誌導師。目前主要教導世界知名品牌的領導階層“如何打破自我懷疑的習慣”，建立起在工作和生活中的信心和勇氣。 ? 美國眾多企業都在踐行5秒法則。美國大通銀行、美國百年通訊企業AT&T、微軟、思科、雀巢、強生、富士施樂、哈佛商學院、美國特大藥品零售商CVS、美國高爾夫球職業巡迴賽等都在運用5秒法則激發強大的內在力量。 作者官方網站： www.melrobbins.com 譯者簡介：李佳蔚 專職譯者，心理學科普編輯，文風活潑又接地氣的心理學科普寫手，活躍於“友心人”心理學習社區，助人進行自我探索與思維提升。
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具體描述
讀後感
人生很多时候，当一个人把自己的幸福全部押在另一个人身上时，得到的往往就是一个失望。每一个人都有自己的事情要处理，他不可能把全部的精力和时间放在你一个人身上，如果你要改变你现在的生活，能帮你实现梦想的人，只能是你，生命中最了解你的人，莫过于你自己。 在《5秒法...
評分人生很多时候，当一个人把自己的幸福全部押在另一个人身上时，得到的往往就是一个失望。每一个人都有自己的事情要处理，他不可能把全部的精力和时间放在你一个人身上，如果你要改变你现在的生活，能帮你实现梦想的人，只能是你，生命中最了解你的人，莫过于你自己。 在《5秒法...
評分What is 5秒法则？ 5秒法则：解决拖延症 相关书籍：自控力 Why 5秒法则 works？ 需求 和 行动 之间存在着一个 感受。 原因1：5秒法则 -》 屏蔽掉你的感受，将你的需求和行动进行直接关联，避免认知失调 资料：认知失调 这个理论和认知失调理论有一定的联系，所谓的认知失调 （C...
用戶評價
not the most well written book, but a useful idea
评分總結下來就是 想到什麼 立刻去做
评分"If you have an impulse to act on a goal, you must physically move within 5 seconds or your brain will kill the idea.” I think this is all you need to know about this book: 5, 4, 3, 2, 1... and go!
评分好書 有效
评分I got a copy of the audio, now and then it's on repetition on my way to work. 腦白金之類的書，我從小就最喜歡看瞭。Am I sarcastic? Maybe. But it's also a fact. What can I say?
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