具体描述
★ 时间并不存在，它只是我们的一种幻觉吗？
★ 2011年英国最佳科普图书，教你掌握控制时间的技巧，
延缓时间流逝速度，让你100%地活在当下！
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这是一个非常有趣的调查研究……泰勒的书引人入胜，在阅读的时候会让人觉得时间转瞬即逝。
——《先驱报》（Herald）
非常具有煽动性，而且文笔流利，不拘泥于文字，从不使用晦涩的科学知识，却也从未涉猎伪科学，这本书真的会让你开始思考怎样才能获得自由。
——《独立报》（Independent）
在这本既是实用手册，又是心理学教科书式的著作，史蒂夫•泰勒（Steve Taylor）为我们展现了时间在某种程度上是一种幻觉的观点，它被诸如我们的年龄、无聊临界值以及孩子般的好奇心等条件所决定。为了让时间流逝的速度像我们所期望的那样加快或者减慢，我们可以选择改变我们的感知，这一办法是可行的，泰勒将在这本书中告诉我们怎样做到这点。
——《好书志》（The Good Book Guide）
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在这本独具启发性的书中，心理学家史蒂夫•泰勒以独特的视角解释了为什么我们对时间的感知会发生改变，以及我们该怎样在自己的生活中掌控时间。
援引了大量有关时间流逝缓慢的事例——童年时期，吸食迷幻药或者催眠过后，发生意外事故和紧急事件之时，冥想和精神体验时，处于“巅峰状态”的运动员，以及世界上一些原住民的体验——并结合现代物理学证据和他自己的调查研究，泰勒提出，我们正常的时间感只是一种幻觉。
我们已经将时间看作是敌人——一种总是与我们赛跑的东西。我们将太多的时间花费在留意过去和未来上。《时间心理学》向我们展示了应该怎样控制我们的时间感，怎样有效地增加我们生命的长度，并提高生活的质量。但本书最终想告诉读者的是：我们能拥有的，只有现在。
作者简介
史蒂夫•泰勒（Steve Taylor）是利兹城市大学（Leeds Metropolitan University）的心理学讲师，也是几本有关心理学和灵性畅销书的作者。他的作品被灵性导师、畅销书《当下的力量》（The Power of Now）作者艾克哈特•托利（Eckhart Tolle）誉为“ 当前发生在我们星球上对意识转变的一个重要贡献”。史蒂夫还是利物浦约翰•穆尔大学（Liverpool John Moores University）的超个人心理学（psychology）研究员。
史蒂夫的文章和论文已经在超过30家学术期刊、杂志和报纸发表过，他的作品广泛出现在了欧洲与北美的主要媒体。他会定期开研讨会，是科学与医疗网（Scientific and Medical Network）的成员之一。目前，史蒂夫跟他的妻子和三个孩子住在英格兰的曼彻斯特（Manchester）。他的个人网页是：www.steventaylor.talktalk.net。
目录信息
第一章 时间心理学的前四条法则
第二章 信息是怎样拉长时间的：对前两条法则的说明
第三章 专注和时间：对第四和第五条法则的解释
第四章 时间停止之时：时间心理学的第五条法则
第五章 跨越文化的时间
第六章 永恒的瞬间：较高的意识状态（HSCs）和时间
第七章 时间的幻觉
第八章 控制和扩展时间
第九章 扩展和超越时间
· · · · · · (收起)
读后感
1.时间会随着年龄增长而消逝得更快 向前叠缩-请稍稍占用一小段时间回忆一下下面的事情发生在哪一年。 1.非典爆发 2.你的高中毕业典礼 3.911空难 我们会把事情发生的时间认定比实际发生的时间更靠近现在。就像你的认为小表弟只有7、8岁，实际上已经15岁了。 我们的记忆倾向于压...
评分 评分在图书馆的还书箱上翻到了这本《时间心理学》，封面瞬间吸引了我：“一本教你掌握控制时间的技巧并延缓时间流逝速度的书，绝对引人入胜，在阅读的时候会让你觉得时间转瞬即逝”。该是怎样一本书，能让我打破造物主的规则延长这雷打不动的一天24小时？翻开几页，真正吸引我看下...
评分 评分“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了……”动人的歌声这样唱道。当我们在工作岗位上专注投入、忘我工作时，总觉得时间过得飞快，一眨眼下班时间就到了；而当我们对工作厌烦、懈怠无聊、频频看表时，时间却故意跟我们作对似的，走得出奇的慢。当我们回顾过去时，感...
用户评价
我通常对书籍的后记和致谢部分不太感兴趣，但这本书的结尾部分却让我非常动容。作者没有急于收束全文，而是留下了一段关于“时间与自我认同”的哲学性探讨，这部分的内容，已经超出了纯粹的心理学范畴，带着一种人文关怀的温度。我读到最后几页时，心情是复杂的，既为探索的终结感到一丝怅然，又为所学知识的丰富感到由衷的喜悦。这本书的装帧设计也体现了这种收束感，最后的几页采用了略带米黄色的纸张，与前文的纯白形成了微妙的区分，仿佛是一个沉静的尾声。它教会我的，不仅是如何理解时间在心智中的构建，更重要的是，如何以一种更宽容、更具洞察力的方式去面对自己生命的流逝。这本书对我的影响是潜移默化的，它没有提供立竿见影的“速成秘诀”，而是缓慢而坚定地重塑了我看待日常体验的底层逻辑，这才是真正有价值的阅读体验。
评分这本书的叙述风格有一种独特的节奏感，它不像是一部直线前进的纪录片，更像是一部精心剪辑的电影，充满了跳跃和蒙太奇的手法，却又能在看似不经意的片段中找到内在的联系。作者似乎非常擅长使用类比和隐喻，使得原本抽象的概念变得触手可及。例如，当他讨论到“未来不确定性”对即时满足感的影响时，他引入了“彩票的随机性”这个例子，那种对概率认知偏差的描述，极其生动有力。我记得有一次，我正在为某项长期计划感到焦虑，偶然翻到了书中关于“目标分解与预期管理”的那一节，茅塞顿开。它没有给我空洞的安慰，而是提供了一套可操作的思维框架，让我得以重新审视自己的焦虑源头。这本书最妙的一点在于，它让你感觉自己不是一个被动的接收者，而是一个积极的参与者，作者抛出一个问题，你几乎能立刻在大脑中产生自己的答案或反驳，然后作者紧接着又给出更深层次的分析，这种良性的思维对抗，让阅读体验达到了顶峰。
评分说实话，我最初买这本书，是抱着一种“随便翻翻，了解一下”的心态。毕竟现在的市场充斥着大量同质化的心灵鸡汤类读物，我对新书的期待值总是压得很低。然而，这本书带给我的震撼是持久的。它不是那种读完就扔的消遣品，而是那种让你忍不住想做笔记、想在书页空白处写下自己感悟的“工具书”，只不过它的工具属性隐藏在优美的文字之下。我发现自己开始有意识地去观察周围人与人之间互动时，那种微妙的时间感差异是如何影响沟通效果的。例如，在一次朋友聚餐中，当某人讲述一件往事时，他语速的突然放慢，那种停顿中的微妙情绪，我居然能从心理学的角度去解读，而不是仅仅停留在“他可能在紧张”的表层判断。这种知识内化的过程，是这本书最宝贵的地方。它不仅解释了“是什么”，更深层次地揭示了“为什么会这样”，极大地拓宽了我对人类经验世界的理解维度。
评分我向来对那些动辄几百页，动辄引用大量晦涩术语的“硬核”书籍敬而远之，但这本书的阅读体验完全颠覆了我的刻板印象。作者的文笔流畅得惊人，他有一种化繁为简的魔力，能将复杂抽象的概念用日常生活中随处可见的小事来解释清楚。比如，他对“当下”和“未来期待”之间拉扯的描述，竟然用了一个关于等待烘焙面包的场景来比喻，精准到让人拍案叫绝。这让我意识到，原来我们习以为常的那些感受，背后都有着深刻的心理学机制在起作用。我特别欣赏作者在行文中那种谦逊又充满求知欲的态度，他不是高高在上地灌输知识，而是真诚地邀请读者一同探索。读到某几章时，我甚至会不自觉地停下来，对着镜子审视自己的表情和反应，试图捕捉到那些被忽略的心理活动。这本书的章节结构安排得也很有层次感，从宏观的感知到微观的决策，层层递进，逻辑严密，让人读起来非常过瘾，没有丝毫的拖泥带水之感，每一页都充满了信息密度，却又读起来毫不费力。
评分这本书的封面设计得非常引人注目，那种深邃的蓝色调配上简约的文字，一下子就抓住了我的眼球。拿到手里，纸张的质感也相当不错，拿在手上很有分量，让人感觉这是一本经过精心打磨的作品。我本来对这个领域没有太多的期待，只是觉得名字听起来有点意思，但翻开扉页后，就被作者的叙事方式深深吸引住了。他不像是在写一本枯燥的学术著作，更像是在娓娓道来一个又一个引人入胜的故事。开篇就讲述了一个关于记忆和错觉的案例，描述得细致入微，让我瞬间沉浸其中，开始反思自己过去的一些经历。那种感觉就像是，你以为自己已经很了解自己的思维了，结果作者轻轻一拨，就揭示了你从未察觉的盲点。尤其是他对时间流逝感的主观体验的探讨，简直是神来之笔，让我忍不住停下来反复阅读和思考。这本书的排版也很舒服，字号大小适中，段落间距合理，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对于一个像我这样喜欢深度阅读的人来说，无疑是一个巨大的加分项。整个阅读过程，我仿佛跟着作者进行了一场关于心智的深度探险，收获远超我的预期。
评分很有意思的一本书！探讨生活何时会过慢何时能过快。还有一些超自然的东东！这方面研究的书籍相对较少吧，算是科普了。
评分解释说明了一些现象，但后面有些扯远了，还安利了“冥想”。我觉得看前五章就够了。
评分三年多以前杨眉老师课上提到过“这本书”，当时她提的不仔细，就提了时间心理学这本书，然后我就去找，找到的就是这本。几年后才发现她意思不是这个，是津巴多的那本《津巴多时间心理学》，所以我可算是比较尴尬了，一直以来读的都是本错书，我就说当年找到这本书的时候就觉得利兹这个人感觉也不出名呀杨老师竟然知道他，不过等我在豆瓣搜索这两本书的时候，发现津巴多的书虽然评分的人数是这本的十倍多，但分值却还不如这本书。以后有空再看看吧，当时这里提到的一些观点还挺有意思的，而且细想一下好像确实是那么回事诶
评分很有趣的一本书，很有启发，不足之处是信息量并不多
评分很有意思的一本书！探讨生活何时会过慢何时能过快。还有一些超自然的东东！这方面研究的书籍相对较少吧，算是科普了。
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