First Things First

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出版者:Free Press
作者:A. Roger Merrill
出品人:
页数:373
译者:
出版时间:1996-1-17
价格:USD 16.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780684802039
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 个人发展
  • 效能
  • GTD
  • 自我管理
  • 效率
  • 思维
  • 商业
  • 个人成长
  • 时间管理
  • 目标设定
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 专注力
  • 优先级
  • 习惯养成
  • 积极心态
  • 行动力
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具体描述

Book Description

I'm getting more done in less time, but where are the rich relationships, the inner peace, the balance, the confidence that I'm doing what matters most and doing it well?

Does this nagging question haunt you, even when you feel you are being your most efficient? If so, First Things First can help you understand why so often our first things aren't first. Rather than offering you another clock, First Things First provides you with a compass, because where you're headed is more important than how fast you're going.

Amazon.com

What are the most important things in your life? Do they get as much care, emphasis, and time as you'd like to give them? Far from the traditional "be-more-efficient" time-management book with shortcut techniques, First Things First shows you how to look at your use of time totally differently. Using this book will help you create balance between your personal and professional responsibilities by putting first things first and acting on them. Covey teaches an organizing process that helps you categorize tasks so you focus on what is important, not merely what is urgent. First you divide tasks into these quadrants:

1.Important and Urgent (crises, deadline-driven projects)

2.Important, Not Urgent (preparation, prevention, planning, relationships)

3.Urgent, Not Important (interruptions, many pressing matters)

4.Not Urgent, Not Important (trivia, time wasters)

Most people spend most of their time in quadrants 1 and 3, while quadrant 2 is where quality happens. "Doing more things faster is no substitute for doing the right things," says Covey. He points you toward the real human needs--"to live, to love, to learn, to leave a legacy"--and how to balance your time to achieve a meaningful life, not just get things done.

                           --Joan Price

From Publishers Weekly

This is the latest time-management book from the author of The 7 Habits of Highly Effective People.

From Library Journal

Covey ( The Seven Habits of Highly Effective People , LJ 3/15/90) and Roger and Rebecca Merrill here create a new paradigm for taking control of busy lives. Unlike the dozens of self-help books that focus on the clock or the way people spend their time, they offer a "principle-centered" approach to time management that emphasizes what "represents our vision, values, principles, mission, conscience, direction--what we feel is important and how we lead our lives." The authors argue that central to our lives are "four needs and capacities--to live, to love, to learn, to leave a legacy." The ideas here are not only clearly explained but are reinforced by scenarios from the authors' lives and self-directed activities for the reader. Introspection and self-reflection play a larger role here than in most time management books. Highly recommended for all types of collections. Previewed in Prepub Alert, LJ 5/15/93.

                          - Jane M. Kathman, Coll. of St. Benedict Lib., St. Joseph, Minn.

From Booklist

Time management isn't enough, say Covey and his co-authors, Roger and Rebecca Merrill. But it's an effective starting point, so first lay out your life in four quadrants labeled urgent, not urgent, important, and unimportant. That is, a task may have a deadline, but not much importance; or a task may be important, but require preparation and planning. You should stop doing what's unimportant and without urgency. Where the important and the urgent intersect is where you need to expend most of your energies. Assuming that urgency announces itself, the real question is knowing what's important, and Covey and the Merrills draw from a variety of sources to guide you toward determining just that. Much of their argument goes beyond the linear time of time management and centers on quality time; to properly prioritize and spend one's moments happily and productively, one sets goals--or principles--from which all else flows. These goals embody a perfect balance of the mental, the physical, the spiritual, and the social--that is, you need a challenging job, you need to exercise, you need a system of beliefs, and you need someone to love you. Covey, whose The Seven Habits of Highly Effective People has sold 4,000,000 copies, with the aid of the Merrills again offers common sense for those who are working like dogs and, in the bargain, living dogs' lives.

                             John Mort

Book Dimension :

length: (cm)21                 width:(cm)14

《时间的艺术:驾驭现代生活的洪流》 一部关于时间管理、优先级排序与深度工作的实用指南,旨在帮助你在信息爆炸的时代找回掌控感与专注力。 在当今这个信息过载、即时通讯无休止的时代,我们常常感到自己被推着走,被各种突发事件、无休止的邮件和会议牵着鼻子团团转。我们似乎总是在“忙碌”,但真正的“成果”却难以衡量。我们渴望深度的工作、有意义的连接,以及留给个人成长的空间,然而,现实却是无尽的碎片化和肤浅的应付。 《时间的艺术:驾驭现代生活的洪流》并非又一本提供快速技巧的“效率手册”。它深入剖析了现代人时间管理困境的根源——我们对“紧急”的过度反应,以及对“重要”事务的系统性忽视。本书提供了一套结构化的心智模型和可执行的框架,帮助你从根本上重塑你与时间的关系,将注意力导向那些真正能带来长期价值的活动。 --- 第一部分:诊断与心智重塑——为何我们总是“救火”? 本部分着重于识别并拆解那些偷走我们注意力的隐形杀手。我们首先探讨了“紧急性陷阱”的心理学基础:人类大脑对于即时反馈的偏好,如何使我们的大部分精力投入到那些能立即带来安慰或避免即时惩罚的事务上,而牺牲了那些需要长期投入但回报丰厚的目标。 书中详细分析了当代工作环境的结构性问题,包括: 无边界工作模式的侵蚀: 智能手机和远程协作工具如何模糊了工作与生活的界限,使得“下班”成为一个越来越抽象的概念。 “忙碌的身份”崇拜: 探讨了社会文化中对过度劳累的误解,以及如何将“忙碌”误认为是“价值”的标志。 注意力经济的武器化: 揭示了数字平台如何设计机制来最大化我们的参与时间,而非最大化我们的产出效率。 我们将引导读者进行一次“时间审计”,不是简单地记录时间去向,而是深入分析这些活动背后的动机:这是真正的外部要求,还是内部的逃避机制?只有清晰地识别出时间和精力流失的真正源头,才能有效地进行干预。 --- 第二部分:构建“重要性雷达”——明确你的核心驱动力 本书的核心理念在于,有效的时间管理不是关于塞入更多任务,而是关于剔除与目标无关的噪音。为了做到这一点,我们需要一个清晰、坚固的“重要性”锚点。 我们引入了“三环优先模型”,它超越了简单的待办清单,要求读者明确以下三个层次的焦点: 1. 使命(The Core Mission): 你职业生涯或人生中无可替代的、长期影响力的目标是什么? 2. 本季度的关键成果(Quarterly Leaps): 为了实现使命,本季度必须达成的、不可妥协的里程碑是什么? 3. 今日的单一优先项(The Daily Anchor): 每天开始时,你必须完成的、对本季度成果有直接贡献的一件事是什么? 这一模型强调了自上而下的驱动力。它提供了一套过滤机制,任何新的请求、会议或机会,都可以用一句话来检验:“这件事是否直接服务于我的本季度关键成果?” 如果答案是否定的,我们便学会了有技巧地拒绝,或将其推迟到适当的时间。 深度实践环节: 本部分教授了如何利用“预先承诺”和“时间区块划分”技术,将你的“重要”任务像建造堡垒一样,固定在你的日程表上,而不是像碎片一样散落在日程的缝隙中。 --- 第三部分:执行的艺术——进入心流与对抗干扰 拥有清晰的优先级后,下一步是如何高效地执行这些任务。本部分关注于如何创造和维持深度专注力,这是高质量产出的唯一途径。 我们深入探讨了: 心流状态的触发条件: 如何设计你的工作环境和任务难度曲线,以更容易地进入心流(Flow State)。这涉及到对刺激的最小化和对挑战的适度把握。 批处理与情境切换成本: 详细解释了大脑在不同任务类型间切换时所产生的“隐形成本”,并提供了将同类型任务(如回复邮件、行政审批、创意写作)集中处理的批处理策略,以最大程度减少认知损耗。 数字边界的建立: 这不仅仅是关闭通知,而是建立“专注仪式”。如何与同事、家人沟通你的“不可打扰时段”,并使用技术工具(而非被技术工具控制)来强化这些边界。例如,设计专门的“信息处理时间”和“创造性工作时间”。 《时间的艺术》也提供了一套应对“分心突袭”的实用方法论。当一个突如其来的想法或紧急请求闯入你的专注时段,不要立即中断。本书介绍了一种快速“外部化”和“分类”的方法,让你能迅速记录下来,然后将注意力无缝地拉回当前任务,而不是被新的任务流程所劫持。 --- 第四部分:恢复与反思——可持续生产力的基石 许多时间管理方法只关注“做”,而忽略了“恢复”。本书强调,持续的高效产出依赖于高质量的休息和定期的战略反思。 本部分涵盖了: 主动恢复机制: 区分被动娱乐(如无意识地刷手机)和主动恢复(如专注的运动、深度阅读或冥想)。解释了为什么真正的休息能提升第二天的认知表现。 “关机协议”的必要性: 建立清晰的“工作日结束”仪式。这个仪式不仅是整理桌面,更重要的是在心理上将工作任务“封存”,确保大脑能在非工作时间真正得到放松和重组。 定期的“战略回顾”: 强调了每月和每季度进行一次“向上看”的反思会议。这不是检查你完成了多少待办事项,而是评估你是否在正确的方向上投入了最多的精力。如果发现方向偏离,必须有勇气果断地调整资源配置。 《时间的艺术:驾驭现代生活的洪流》是一本为你量身定制的指南,它邀请你放弃对完美效率的幻想,转而追求有意义的、专注的、可持续的产出。通过掌握这些心智模型和执行框架,你将不再是时间的奴隶,而是你真正关心的事物的主导者。本书旨在帮助你从“做更多事”的怪圈中解放出来,转而专注于“做对的事”。

作者简介

目录信息

读后感

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这书里头有黄金,但是找出来费劲,因为结构太乱,东一榔头西一棒槌,掺杂了很多科维的其他东西,比如影响圈和关注圈、dependent=>independant=>codependent等理论。要有看完了糊里糊涂的准备。 真正的脉络如下: 先想明白自己想成为一个什么样的人,写出一份人生宣言。 根据...  

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上完7 Habits的培训后,一直以为Habit 3: First thing first是关于时间管理。这次,从头到尾看了一遍,发现有被Covey这老头耍了。 First thing first其实是打着时间管理的幌子的个人管理的书。掰来掰去,还是Covey关于价值观的书。真正时间管理的部分,不到1/3就说完了。后面...  

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典型的畅销书写法,300多页的书,其实没写多少东西,很多也是老调重谈,只是换了个说法而已。 唯一让我觉得有亮点的是关于角色平衡的内容。每个人都扮演了多种角色,应该为每种角色都定出自己的目标和优先完成的计划。  

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由于最近研究时间管理和GTD相关内容投入精力较多,所以也算读过时间管理相关接近二十本书了,这本算是这个系列的最后几本,大多书籍在我看来了无新意,不过这本给人耳目一新的感觉。其中包含的关键点和理念或许是我早就已经知道的事情,但是作者的思维方式和思路再次让我耳目一...  

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首先,简单地介绍一些时间管理的发展: 第一代时间管理就是简单的备忘录(to-do-list); 第二代时间管理强调的是计划于准备。强调效率,个人责任感,确立目标,事先做计划,列出未来的活动和事情时间表; 第三代时间管理突出“计划,排序,控制”,以...  

用户评价

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这本书的魅力在于其深刻的实践指导性,它不像许多管理学书籍那样停留在理论层面,而是充满了可操作的案例和步骤。我个人是一个典型的“完美主义倾向”患者,总想把所有事情都做到无可挑剔,结果就是拖延症泛滥,真正有价值的项目却总是被搁置。这本书中关于“最小可行性产出”的讨论,对我来说简直是醍醐灌顶。它用一种近乎残酷的现实主义态度告诉我:完成比完美更重要,至少在启动阶段是如此。我记得其中有一个关于时间分配的练习,要求读者将一周内所有活动按其对长期目标的贡献度进行打分,那个过程简直是痛苦但又极其必要的自我审视。当我看到自己花费了大量时间在那些“低回报、高频率”的事务上时,那种被时间愚弄的感觉油然而生。随后的内容,则细致地讲解了如何构建“防护网”,隔离那些无谓的干扰,确保核心精力能够倾注在那些能产生复利效应的事情上。这本书的字体排版和章节划分也体现了极高的专业水准,阅读起来非常舒适,即使是面对复杂的概念,也能迅速找到逻辑支撑点,不会感到迷失。

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这本书的封面设计极具吸引力,那种沉静的蓝与点缀其中的金色字体,透露出一种内敛的智慧感。我是在朋友的强烈推荐下入手这本书的,坦白说,最初抱着试一试的心态,毕竟市面上同类主题的书籍汗牛充栋,很容易让人产生审美疲劳。然而,一旦翻开扉页,那种扑面而来的清晰感和结构性便立刻抓住了我的注意力。作者的叙事风格非常流畅,没有故作高深的术语堆砌,而是用一种近乎对话的口吻,引导读者进入一个关于如何梳理生活优先级的深度思考过程。我尤其欣赏其中关于“意愿与能力”的平衡论述,它没有简单粗暴地告诉我们“必须做什么”,而是提供了一套工具箱,让我们自己去辨识出那些真正驱动我们前行的核心动力。这本书的阅读体验是渐进式的,第一遍读像是快速浏览地图,了解整体地形;第二遍细读,则像是在地图上标记出自己的关键路径,开始有针对性地调整方向。那种豁然开朗的感觉,并非源于获得了某个惊天秘密,而是对于自身长期以来模糊处理“重要不紧急”事务的清晰认识。它迫使我停下来,去审视那些我一直逃避的关键决策点,而不是在日常琐碎的“救火”中耗尽精力。

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读完这本书,我感觉自己像经历了一次彻底的思维“重装系统”。它提供的视角是宏观的,关乎人生方向的选择,同时也微观到每一天的具体执行层面。最让我印象深刻的是,作者始终强调“意义”在优先级排序中的核心地位。在所有关于效率、时间管理、目标设定的讨论背后,这本书最终落脚点在于:你为什么要这么做?你的“第一要务”是否与你内心深处的价值观相符?这种将目标与自我价值深度绑定的做法,极大地增强了执行的内在驱动力。与那些只谈论工具和技巧的书籍不同,这本书更像是一部关于“如何成为一个有目的性的人”的指南。它教会了我如何识别那些徒有其表的“忙碌”,并勇敢地拒绝它们。阅读过程中,我常常需要停下来,拿起笔在书的空白处写下自己的感悟和计划,这是一种罕见的互动式体验,让我感觉作者的智慧是鲜活地与我的思维碰撞在一起。这本书不是读完就束之高阁的工具书,它已经内化为我日常思考问题的底层逻辑框架。

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这本书的语言风格有一种奇妙的平衡感——既有学者的严谨逻辑,又不失一位智者对人性的深刻洞察。它没有指责读者的弱点,而是将“拖延”和“分心”视为人类固有的思维陷阱,然后循循善诱地提供破解之道。我特别欣赏作者在书中对“反思性实践”的推崇。他认为,任何体系的有效性都依赖于定期的回顾与调整,一成不变的计划注定会因环境变化而失效。为此,书中设计了多个“月度复盘”的环节,引导读者跳出日常的琐碎,从更高的维度审视自己的目标是否依然相关,以及当前采取的行动是否仍然是最优解。这种要求持续学习和自我校准的理念,使得这本书的价值得以持续释放,而不是一次性消费品。我身边一些读过此书的朋友,他们的变化并非在于突然间变得无所不能,而是在于他们对于“什么不该做”的判断力大大增强了,从而释放出了惊人的专注力,这种内敛而持久的改变,远比那种浮躁的“快速成功”更具价值。

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坦白说,我最初对这类“效率提升”的书持怀疑态度,总觉得它们往往沦为心灵鸡汤的变体,看完之后除了情绪短暂高涨,并无实质性改变。然而,这本书彻底颠覆了我的看法。它的核心论点,并不是关于“如何做更多”,而是关于“如何更少地做但更有意义”。书中对“边界感”的强调尤为深刻,它不仅是时间上的边界,更是精力与情感上的边界。作者细腻地描绘了在现代信息爆炸的环境下,我们的大脑是如何被不断地碎片化,以及这种碎片化如何系统性地侵蚀我们的决策质量。我发现,很多时候我的“忙碌”只是一种被动反应,而不是主动选择的结果。这本书提供了一种积极主动的框架,鼓励读者成为自己生活的“首席执行官”,而不是一个随波逐流的“流程执行者”。我尝试运用书中的某些概念,比如“精力预算”的概念,去规划我的日常,效果立竿见影。我不再试图将我的待办事项列表塞满,而是根据我一天中精力的高峰期,有策略地安排那些最需要认知投入的任务。这种对“自我资源管理”的重视,是这本书最宝贵的财富之一。

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将时间管理作为一个课题来研究,这是没什么问题的,输出的理念也没有错误,简单来说,就是做减法,不是效率高了,就觉得事情都可以完成了,而是只做重要的事情,很对。但是这么大部头就为了说一个理念,对我来说,太没有意义了。

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this book is a gift that God sends me!

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best book I have read this year!!!

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best book I have read this year!!!

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the best book in time management

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