具体描述
《图解时间管理:职场达人的高效工作及生活法则》主要内容简介：作者总结多年教授时间管理课程的经验和心得，针对一般人不擅长分配和安排时间的弱点，对症下药，提出一套行之有效的时间管理模式，让读者迅速、切实地掌握时间管理的窍门，成为时间的主人。管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事情，更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活。《图解时间管理:职场达人的高效工作及生活法则》将帮助你学会轻松地掌控时间，更有把握地应对紧迫的任务。
作者简介
梁佩玲 人力资源顾问公司负责人，资深商业管理顾问。曾受聘于政府机关、商业机构和非牟利团体，累积二十多年公关、行销和管理的经验，并开设了多个行政管理课程。
目录信息
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读后感
因为看了上一位豆友的差评评论，差点就错过了。 看来，很多时候都必须靠自己啊。 这书貌似是香港人写的，很接华人时间观念的地气。 里面对坐计划，计划管理，目标，目标管理，拖延症的原因、解决都有论述，书很薄，内容却多。 下面是我做的导图文件，可以全部复制，然后放到任...
评分因为看了上一位豆友的差评评论，差点就错过了。 看来，很多时候都必须靠自己啊。 这书貌似是香港人写的，很接华人时间观念的地气。 里面对坐计划，计划管理，目标，目标管理，拖延症的原因、解决都有论述，书很薄，内容却多。 下面是我做的导图文件，可以全部复制，然后放到任...
评分非常粗糙的一本书，没有丝毫收获。 内容太理论化，缺少实际依据。 所说是图解，但是所附的图为了图而弄得图，毫无意义。 排版也很有问题，一会图一会文字的。 一直有点抵触国内的时间管理的书，这次看过果然更失望。
评分非常粗糙的一本书，没有丝毫收获。 内容太理论化，缺少实际依据。 所说是图解，但是所附的图为了图而弄得图，毫无意义。 排版也很有问题，一会图一会文字的。 一直有点抵触国内的时间管理的书，这次看过果然更失望。
评分之前自己的轻重缓急安排有些问题，所以本篇读书笔记重点回顾这个部分。do the right thing比do things right重要，这句话也正是讲了轻重缓急的道理。 1.日常工作中要区分职责和事物。职责真正体现价值。 2.日常事务分为三类 a 日常杂物如文件处理，应在短时间内完成 b重点职责...
用户评价
说实话，我收到这本书的时候，心里是抱着将信将疑的态度。我过去尝试过好几种自律App和复杂的日程规划系统，它们都需要我花费大量时间去学习和维护，一旦中断几天，整个系统就崩塌了，然后我就彻底放弃了。这本书的独特之处在于它的“轻量化”和“适应性”。它不像某些方法论那样要求你彻底颠覆现有的生活习惯，而是提供了一系列可以灵活嫁接在你现有流程上的小工具。我尤其欣赏它对“任务分解”的处理方式。以前我总是被一个大项目压得喘不过气，感觉无从下手。书里关于“乐高积木式任务拆解”的图示，让我明白了如何把一个“大象”切成可以一口吃掉的“小肉块”。它不是简单地告诉你“要分解”，而是通过视觉化的对比，展示了不同分解粒度对执行效率的影响。我甚至发现，有些我一直拖延的任务，仅仅是因为我在心理上把它设置得太大了。通过书中提供的图表，我学会了如何用“最小可交付成果”来启动项目。更让我印象深刻的是，它并没有过度强调“完美主义”，反而用一张图表展示了“完成比完美更重要”的悖论。它教会我接受“足够好”的状态并立即进入下一个环节，而不是在细节上反复打磨而错失良机。这本书的评价体系非常人性化，它承认人总会有状态不好的时候，并提供了快速“重启”的建议，而不是一味地指责和施压。这让我在坚持的过程中感受到的压力小了很多，更容易坚持下去。
评分这本《图解时间管理》简直是为我量身定做的救星！我一直是个拖延症晚期患者，看着待办事项清单越来越长，心里就越发焦虑。市面上关于时间管理的理论书籍汗牛充栋，什么番茄工作法、四象限法则，听起来都高深莫测，光是理解概念就要花上半天工夫。而这本书的“图解”二字，简直是点亮了我黑暗的人生！它没有那些冗长晦涩的文字灌输，而是用大量生动形象的图表和流程图，把那些原本枯燥的效率提升技巧，变得像看漫画一样轻松有趣。比如，它解析“精力曲线”的那一页，用一个起伏的波浪线，清晰地展示了我一天中哪个时段适合处理深度工作，哪个时段适合回复邮件。我照着书里的建议调整了我的工作时间表，效果立竿见影。以前我总想在精力最好的时候做所有事，结果就是东一榔头西一棒子，效率低下。现在我明白了，懂得利用“高能时段”去攻克那些最难的任务，剩下的碎片时间用来处理琐事，整个效率提升了一个档次。而且，那些图示不仅是简单的插画，它们背后蕴含的逻辑关系被梳理得井井有条，让我对时间分配的全局观一下子清晰起来。这不再是生硬的理论，而是一套可以立即上手操作的“操作手册”。对于那些跟我一样，被复杂的理论吓退，渴望立竿见影效果的实用主义者来说，这本书简直是时间管理领域的“傻瓜式入门指南”，强烈推荐给所有感到时间不够用的人！
评分这本书的排版和设计，绝对是市面上时间管理书籍里的一股清流。我拿到手后，首先被其简洁的视觉语言所吸引。很多时间管理书要么是纯文字堆砌，要么就是为了“图解”而图解，把简单的概念画得五花八乱。但这本《图解时间管理》的制作者显然在信息设计上下了血本。每一页的布局都经过深思熟虑，核心信息突出，辅助解释信息则以不干扰主体的方式存在。我记得有一章讲的是如何识别并消除“时间黑洞”，书里没有长篇大论地分析什么是低效会议，而是画了一个类似“黑洞吸积盘”的示意图，把各种常见的时间窃贼——比如不设终点的讨论、无效的邮件往来——清晰地标示出来，读者的目光很容易被引导着去审视自己的日常。我对着那张图对照了自己的工作日志，瞬间找到了好几个应该被果断拒绝的会议邀请。这种直击痛点的视觉呈现方式，比任何枯燥的文字说教都有效得多。它真正做到了“一图胜千言”，而且是那种经过科学优化的“千言”。对于视觉学习者来说，这本书的价值是无可估量的。它让我不再需要“翻译”书本上的理论，而是直接将图示转化为我的行动指南。如果未来时间管理书籍都能以这样的效率和美感来呈现知识，我愿意为这样的出版质量买单。
评分这本书对我最大的颠覆，在于它重新定义了我对“专注力”的理解。我一直以为，专注力就是硬撑着不去看手机、不走神，这是一种意志力的较量。然而，书中关于“心流通道”的图示，让我明白专注力更像是一种环境和工具的协同作用。它清晰地展示了当任务难度和个人技能达到一个完美平衡时，人才最容易进入心流状态。它没有让我去盲目提升意志力，而是引导我去看如何调整任务难度，如何排除干扰源。书中提供了一个“环境设置清单”，用图标的形式列出了所有可能影响专注的外部因素，比如光线、背景噪音、通知设置等。我照着清单逐一调整了我的工作区域，比如把电脑屏幕上所有无关的图标隐藏起来，把手机调成勿扰模式并放到够不着的地方。这些细微的调整，带来的改变却是巨大的。以前我需要半小时才能进入工作状态，现在五分钟就能沉浸进去。更重要的是，它介绍了一种“注意力切换成本”的可视化模型，用一个“油耗”的指标来衡量每次从一项任务切换到另一项任务所浪费的隐形成本。这个概念极其震撼，让我开始有意识地拒绝那些“多任务”的诱惑。这本书的指导思路是如此的务实和基于科学认知，让人不得不信服。
评分说实话，我买这本书之前，对时间管理已经感到了一种深深的倦怠感，总觉得这是精英人士才需要操心的事情，普通人能完成日常工作就不错了。这本书却用一种非常接地气的方式，打破了这种刻板印象。它不是教你如何成为华尔街的交易员，而是教你如何更好地平衡家庭生活、个人爱好和工作。书中有一个关于“时间资产负债表”的图表让我印象深刻。它要求你不仅仅记录“花掉”的时间，更要记录“投资”的时间——比如陪伴家人的高质量时间、学习新技能的时间，以及用来休息和恢复精力的“维护”时间。它将时间视为一种有限的资产，而非可以随意消耗的资源。通过这个资产负债表的填写练习，我清晰地看到了我过去的生活中，哪些“资产”被严重低估了。例如，我发现自己花在“无意义的刷手机”上的时间，远超我花在“阅读一本好书”上的时间。这本书提供的不是一套死板的流程，而是一套帮你建立“时间价值观”的思维框架。它教会我，时间管理的最终目的不是让你做更多的工作，而是让你有更多高质量的时间去做你“真正想做”的事情。这种由内而外的驱动力，远比外部的“要自律”的口号要持久有效得多。这本书的哲学高度和工具实用性结合得非常巧妙，让我真正开始享受规划和掌控自己时间的乐趣。
评分主要是讲理论,所谓图解也是文字配图,和想像的有一定差距
评分把各种复杂的时间管理理论变得简洁，一目了然，实用性强。
评分主要是讲理论,所谓图解也是文字配图,和想像的有一定差距
评分算是看过的时间管理的书里面，干货比较多的一本。。后半部分对我来说用处不大，前面倒是很受用。。
评分不错
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