一天48小时

一天48小时 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:上海译文出版社
作者:小石雄一
出品人:
页数:195
译者:孙华
出版时间:2003-11-1
价格:13.80元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787532732036
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 管理
  • 个人管理
  • 国图
  • 2013
  • 时间管理
  • 效率提升
  • 日常生活
  • 自我成长
  • 时间规划
  • 专注力
  • 习惯养成
  • 每日计划
  • 自律
  • 目标设定
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具体描述

本书里,作者将时间大致分成早晨、午休、下班以后、周末、路上移动时间等5个时间段,根据自己的经验做些介绍。至于如何有效地利用上班的工作时间,已有许多好方法介绍给世人,并按工种或者工作情况不同,在现实中加以实施。

行动时,需要注意以下几点:有害身体健康的行动、经济负担过重的行动等,都会带来负面影响,尽量避免。

衷心希望各位读者能够放松自己,根据自己生活规律安排好时间,理所当然地享受并利用自己的时间。

《寰宇奇航:星际探险家的回忆录》 作者:艾瑞斯·凡尔纳 出版社:恒星之光出版集团 出版日期:公元2750年 --- 内容提要: 这是一部横跨数个星系、历经数个世纪的宏大史诗,是传奇星际探险家、星际联盟首位首席测绘师——艾瑞斯·凡尔纳——用毕生的经历铸就的沉甸甸的航海日志与心灵自白。它不仅仅是一本简单的探险回忆录,更是一部深入剖析文明兴衰、生命本质以及宇宙深层规律的哲学巨著。凡尔纳用他那饱经风霜、却依然充满好奇的笔触,为我们打开了通往未知宇宙的舷窗,带领我们穿越猎户座旋臂的迷雾,登陆了那些被星图遗忘的蓝色星球,并与那些远超人类想象的智慧生命进行了首次接触。 本书的叙事跨越了时间与空间的界限,从凡尔纳年轻时在地球联盟边陲小镇那场突如其来的“星光诱惑”开始,直至他最终选择将自己的飞船“奥德赛号”停泊在宇宙的尽头,成为一颗静默的恒星。全书结构精巧,以时间线索为主轴,辅以大量的科学观测笔记、哲学思辨以及与船员和外星文明之间发生的深刻情感纠葛。 --- 第一卷:地球的挽歌与星际的召唤 本书的开篇,凡尔纳毫不留情地描绘了二十三世纪末地球文明所面临的危机——资源枯竭、环境恶化以及社会结构面临的巨大张力。他以第一人称的视角,展现了一个正在衰退的伟大文明的最后挣扎。然而,正是这份绝望,催生了人类对星际扩张的狂热追求。 凡尔纳详细记录了他如何从一个普通的宇航学院毕业生,成长为“奥德赛计划”的核心成员。他描述了第一艘曲速驱动飞船“先驱者一号”的建造过程,其中充满了技术上的突破与近乎疯狂的工程挑战。重点章节详细阐述了“引力折叠理论”在实际应用中的首次成功,那段描述充满了科学的精确性与初次跨越光速时的生理和心理冲击。 他并没有回避早期探索任务中的灾难。在前往半人马座阿尔法星的初期航行中,由于计算失误导致的“时空湍流”事件,使得“先驱者二号”失联,凡尔纳作为唯一的幸存者,经历了长达二十年的“静默漂流”。这段经历不仅塑造了他坚韧的性格,更让他开始对时间、记忆和存在的意义产生深刻的怀疑。他通过对冰冻休眠舱中收集到的、被宇宙射线扭曲的微弱信号的分析,首次提出了“信息熵增与文明寿命”的理论模型。 --- 第二卷:失落的伊甸园与硅基文明的逻辑 在成功返回地球后,凡尔纳被赋予了重组探索队伍的权力,并设计了更先进的“奥德赛号”。本书的第二部分,着重描述了他们抵达“麒麟座X-1”星系群的经历。 在这里,人类遭遇了第一批真正意义上“非碳基”的智慧生命——“赛博涅特斯”,一种基于高度复杂硅晶体结构形成的,以纯粹逻辑运作的文明。凡尔纳花了极大的篇幅来描述与赛博涅特斯进行交流的困难。他们没有情感、没有艺术、甚至没有“死亡”的概念,他们的存在形态是永恒的数据流。 书中收录了凡尔纳与赛博涅特斯最高“聚合体”进行的一场长达数月的辩论,这场辩论的核心议题是:“什么是进步?” 人类文明以扩张和情感体验为进步的标志,而赛博涅特斯则认为,信息的纯粹化和计算效率的最大化才是宇宙的终极目标。凡尔纳记录了他们尝试用音乐(被赛博涅特斯解析为“无序的振动模式”)和绘画(被解析为“冗余的像素堆积”)来解释人类艺术的失败过程。 随后,探险队发现了一个被称为“亚特兰蒂斯之环”的死亡星系。该星系曾孕育了一个高度发达的有机文明,但却在一瞬间自我毁灭。凡尔纳通过对遗留的宏伟遗迹和残存的能量场进行逆向工程分析,揭示了这个文明在掌握了“量子意识上传技术”后,因无法承受无限生命带来的认知饱和而选择的集体“格式化”。这段描述,是对技术双刃剑最深刻的警示。 --- 第三卷:情感的炼金术与星际外交的迷雾 随着探索的深入,凡尔纳的视角逐渐从纯粹的科学记录转向了对“关系”的探讨。在探索位于仙女座星云边缘的“翠绿星域”时,他们与形态酷似地球生物、但生活在液态甲烷海洋中的“维里迪亚人”建立了初步的友好关系。 维里迪亚人是凡尔纳笔下最接近“理想伴侣文明”的存在。他们通过共振频率进行情感交流,他们的社会结构建立在高度的同理心之上。凡尔纳详细描述了他学习维里迪亚人“共感之歌”的过程,以及这种学习如何重塑了他对孤独的理解。他不再认为孤独是缺失,而是一种可控的、用于内省的“频率调节”。 然而,星际外交并非总是一帆风顺。在与一个以军事扩张著称的“克瑟斯帝国”的接触中,凡尔纳展现了他作为外交官的精明与果敢。克瑟斯帝国试图利用人类对曲速技术的了解来牟利,凡尔纳通过巧妙地公布一份关于“虫洞不稳定性的伪造数据”,成功地避免了一场潜在的星际战争,但也因此得罪了强大的势力,迫使“奥德赛号”进入了长期的隐蔽航行。 书中还穿插了凡尔纳对船员们的情感描写,特别是与首席植物学家、同时也是他精神伴侣的莉安娜博士之间的深厚感情。莉安娜博士在一次深入未知行星采集样本的任务中,为了保护休眠仓中的人类胚胎样本而献身。凡尔纳对她牺牲的描写,充满了克制而深沉的悲恸,成为全书中少有的、极富人性光辉的片段。 --- 尾声:宇宙的尽头与个体的回归 在探索的最后阶段,凡尔纳不再寻求新的行星或文明,而是将目标锁定在了宇宙学上的终极问题——“暗物质”的本质与宇宙的边界。他推测,我们所知的空间维度之外,存在着更高维度的“信息流”。 “奥德赛号”最终到达了被星图标记为“虚空之幕”的区域。这里的空间结构开始瓦解,时间失去了意义。凡尔纳在这里进行了一生中最重要的一次“观察”。他没有发现上帝,没有发现宇宙的创造者,但他记录下了一种“万物流动的韵律”。他领悟到,生命的意义不在于征服空间,而在于能否在有限的个体存在中,尽可能多地体验和理解这无垠的韵律。 在生命的最后时刻,凡尔纳做出了一个震惊星际联盟的决定:他启动了“奥德赛号”的最终自毁程序,让飞船化为一片能量云,并将其意识信息流注入到环绕该星域的伽马射线爆发中,以一种全新的、非物质的形式继续存在。 本书最后几页,是凡尔纳留给后世的“遗嘱”——一个关于“谦卑”的总结。他提醒读者,每一次对知识的获取,都伴随着对自身无知的更深认识。宇宙广袤,人类的全部历史,不过是星尘中一次短暂而绚烂的闪光。这部回忆录,是凡尔纳对那次闪光的完整记录,也是对所有心怀远方者的最高致敬。 --- 本书的独特价值: 《寰宇奇航》以其严谨的科学推演、宏大的想象力,以及对哲学困境的深入剖析,超越了传统科幻的范畴。它融合了早期太空歌剧的浪漫主义与硬科幻的精确性,为读者提供了一个理解人类在浩瀚宇宙中位置的独特视角。艾瑞斯·凡尔纳留下的,不仅是星图,更是人类探索精神的永恒丰碑。

作者简介

目录信息

前言 换一下思路,能利用好时间
第1章 转换思路,“编辑”好自己的时间
1 有效利用时间是一门生活艺术
2 时间需要自己去争取
3 制定富有弹性的年度计划
4 换个场所以争取时间
5 把浪费的时间看成是“消费的时间”
6 最大限度地利用信息工具
7 电脑容易出故障
8 脑力劳动需有一个酝酿成熟的时间
9 日程安排要以自己为中心
……
第2章 上班前能做的、应做的事情
……
第3章 充分利用一个独处的时间
……
第4章 将业余时间变为真正自己的时间
……
第5章 “周末生活强者”的秘诀
……
第6章 路上时间是绝好的学习时间
……
· · · · · · (收起)

读后感

评分

这是典型的工作狂安排时间的方法,每一分钟都受到计划。 其中有一些点子可以使用,比如: 日程安排以自己为中心 为自己设定时间界限 理性的阅读报纸、电视、上网。 换个环境工作 等等。 还有一些方法,纯粹是从作者的工作角色出发,未必实用。 不是特别推荐。

评分

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评分

这是典型的工作狂安排时间的方法,每一分钟都受到计划。 其中有一些点子可以使用,比如: 日程安排以自己为中心 为自己设定时间界限 理性的阅读报纸、电视、上网。 换个环境工作 等等。 还有一些方法,纯粹是从作者的工作角色出发,未必实用。 不是特别推荐。

用户评价

评分

这本小说简直是精神鸦片,让我体验了一把“时间不够用”的极致恐慌。开篇就营造了一种压抑到令人窒息的氛围,主角的生活就像被高速运转的机器无情地碾压着,每一页都充满了对现代生活节奏的深刻反思。作者对细节的捕捉异常敏锐,无论是通勤路上的疲惫眼神,还是深夜里对着电脑屏幕的麻木,都刻画得入木三分。我读到主人公试图挤出哪怕一分钟的个人时间时,感同身受地揪紧了心。那种被日程表和待办事项像藤蔓一样层层缠绕的感觉,真实得让人冒冷汗。尤其是当他开始怀疑自己是不是错过了生命中真正重要的东西时,那种精神上的挣扎和内耗,简直是教科书级别的展现。这本书不是在讲述一个简单的故事,它更像是一面冰冷无情的镜子,照出了我们这个时代所有人的普遍焦虑——我们似乎拥有了一切技术上的便利,却在时间的洪流中迷失了方向,永远在追赶,却从未真正停下来看看风景。这本书的叙事节奏非常紧凑,几乎没有喘息的机会,读起来需要全神贯注,否则很容易被那些错综复杂的支线情节绕晕。

评分

读完这本书,我感觉我的大脑被狠狠地重置了一遍。这本书的语言风格极其华丽而富有哲思,大量运用了晦涩的隐喻和长句,初读时确实有些吃力,需要反复咀觎才能品出其中的深意。作者似乎沉迷于探讨“效率至上”的社会哲学对个体精神结构的腐蚀作用,书中描绘的场景宏大而疏离,人物对话充满了知识分子特有的那种带着嘲讽意味的理性。我尤其欣赏作者处理时间观点的独特视角,它不是简单地探讨“如何利用时间”,而是深入挖掘了“时间本身的概念在后工业社会中是如何被异化的”。书中后半部分,叙事开始变得迷离破碎,像是意识流的片段剪辑,这虽然增加了阅读的难度,但也成功地模拟了主角在极度疲劳和精神透支状态下思维混乱的真实体验。对于那些习惯于快餐式阅读的读者来说,这本书可能会是一个挑战,但如果你愿意沉浸其中,你会发现它提供了关于存在主义困境的深刻洞见,远超一般文学作品的范畴。

评分

这本书的结构设计非常大胆,它采用了一种非线性的、碎片化的叙事方式,每一章都像是一个独立的小品文或日记残片,乍一看毫无关联,但当你把所有碎片拼凑起来时,一个完整而令人心碎的图像便浮现了。这种叙事结构本身就在呼应“时间被切割、被碎片化”的主题。我花了很长时间才适应这种跳跃感,但一旦适应,就会发现作者的高明之处——他拒绝用传统的故事弧线来束缚读者,而是强迫我们像主人公一样,在混乱中寻找意义。书中穿插了大量的专业术语和晦涩的学术引用,这部分内容我理解得并不透彻,但它们构建了一种知识分子特有的、自我隔离的语境,使得主人公的困境更具象征意义。总而言之,这是一部需要读者投入大量认知资源去“解码”的作品,绝非轻松的睡前读物,它更像是一场智力与耐力的双重考验。

评分

这本书最让我印象深刻的是它的画面感。作者的文字如同高分辨率的电影镜头,即使是描绘最日常的场景,也充满了超现实主义的质感。比如某次主角在雨夜里等待一个迟迟未到的约会对象,那场雨的描写,细密、冰冷,仿佛能穿透纸面打在皮肤上,每一滴雨水都承载着等待的焦灼与不确定性。书中对空间和时间的扭曲处理非常巧妙,有时候时间感会无限拉长,一个下午仿佛过了一个世纪;有时候又会瞬间压缩,数年的经历浓缩在一页纸内。我感觉我不是在看一个故事,而是在体验一种高度风格化的感官剥夺和重建过程。这种艺术处理手法,让原本可能枯燥的“时间管理”主题,升华为一种关于生命流逝的、近乎诗意的沉思。唯一的缺点是,某些角色的动机显得过于扁平化,仿佛只是作为哲学观点的载体而存在,缺乏血肉的丰满度。

评分

坦白讲,我读这本书的过程充满了挫败感和随之而来的狂喜。开篇的几章,我几乎是抱着“我要搞清楚这到底在讲什么”的执念在硬啃,那些繁复的设定和人物关系让我头痛欲裂。这本书对“效率”的批判,不是停留在表面上的抱怨,而是深入到社会结构和心理层面,探讨了当所有人都被量化指标驱动时,人性的哪些部分会被不可逆转地阉割掉。作者的语气非常冷静克制,几乎没有情绪化的宣泄,所有尖锐的批判都隐藏在那平静无波的描述之下,这种反差反而更具杀伤力。直到我读到结尾那段关于“遗忘”的独白时,我才真正被击中。它让我意识到,也许抵抗时间洪流的最好方式,不是更快的奔跑,而是学会更深地铭记那些不被量化的瞬间。这本书无疑是一部严肃的文学作品,它要求读者放下固有的阅读习惯,去迎接一种全新的、充满挑战性的文本体验。

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“善用时间空隙”“备选活动”“早起从夏日开始”,这几个观点印象比较深。还有就是,日本人写的时间管理的书籍,很有他们自己的风格。

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“善用时间空隙”“备选活动”“早起从夏日开始”,这几个观点印象比较深。还有就是,日本人写的时间管理的书籍,很有他们自己的风格。

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你想合理的利用每一分钟吗,你想做真正喜欢的事情吗,花些时间,读读本书,这些答案都能找到

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“善用时间空隙”“备选活动”“早起从夏日开始”,这几个观点印象比较深。还有就是,日本人写的时间管理的书籍,很有他们自己的风格。

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“善用时间空隙”“备选活动”“早起从夏日开始”,这几个观点印象比较深。还有就是,日本人写的时间管理的书籍,很有他们自己的风格。

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