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举的例子好无聊哦，而且所提供的方法和道理都是common sense吧。

日本的知识书怎么这么基本啊，水到几乎无干货。

前面写的挺中肯的，比如一些建议在8个小时以外拓展自己能力、找到自己兴趣所在的方式和建议，但是后半部分就变得不太好看了，写了太多作者比较个人的看法，而且很多在我看来有些极端和一概而论，所以感觉比较一般。

-_-有點兒標題黨啊！但我是認同這個標題的，但贏在下班後有一個前提，就是你本來要有好的體力和精力。這本書其實就是圍繞著如何讓自己的精力和體力更好來展開的

34种高效模式

赢在下班后 压力应对 压力不要带到下班 为娱乐增加压力 举例：打赌等 看作一种压力训练 工作游戏化 认真对待工作如对待爱好 设置小目标 爱好与工作 爱好不要当工作 工作发展成爱好 不轻易放弃 休息日早起 安排爱好计划 早起才能充分地玩 重视爱好 享受压力 读书提升能力 指导人...  

《赢在下班后：知名咨询专家倾力打造34种高效思维模式》 这本书主要讲下班后的八小时可以做些什么对自己八小时以内的工作有帮助，让我有深刻认同感的有以下几点。 1.彻底放纵的娱乐休闲不是排解压力的真正方式。一时的排解无法解决根本问题，虽然通过娱乐把压力暂时抛开，但压...  

这个6月，不仅有万众瞩目的俄罗斯世界杯，还有万众紧张的中国高考。 按照老话说是十年的寒窗苦读，就是为了考场的金榜题名。 谈何容易。千万大军啊，同一个时间，同一个梦想，同一个方式，数不清的同龄人都在拼命解答拼命写，每个人都想赢。 人生的转折点啊。考上名校就等于进...  

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