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降低工作期望值。降低對他人期待值。

很精彩很深刻

還不錯的一本書，人要管理好自己的情緒，管理好自己的精力。八小時以外重在修復身心，更重在增加自身“閱曆”。

-_-有點兒標題黨啊！但我是認同這個標題的，但贏在下班後有一個前提，就是你本來要有好的體力和精力。這本書其實就是圍繞著如何讓自己的精力和體力更好來展開的

34種高效模式

所有的问题，都和思维有关。猎豹移动的CEO傅盛说：“认知，几乎是人与人之间唯一的本质差别。技能的差别是可量化的，技能再累加，也只是熟炼工种。而认知的差别是本质的，是不可量化的。” 该书《赢在下班后》作者池本克之，高级咨询专家，咨询对象涵盖大型公司到风险投资公司...  

这个6月，不仅有万众瞩目的俄罗斯世界杯，还有万众紧张的中国高考。 按照老话说是十年的寒窗苦读，就是为了考场的金榜题名。 谈何容易。千万大军啊，同一个时间，同一个梦想，同一个方式，数不清的同龄人都在拼命解答拼命写，每个人都想赢。 人生的转折点啊。考上名校就等于进...  

《赢在下班后：知名咨询专家倾力打造34种高效思维模式》 这本书主要讲下班后的八小时可以做些什么对自己八小时以内的工作有帮助，让我有深刻认同感的有以下几点。 1.彻底放纵的娱乐休闲不是排解压力的真正方式。一时的排解无法解决根本问题，虽然通过娱乐把压力暂时抛开，但压...  

作者是成功的企业家、优秀的百公里马拉松跑者，谁能想到他在三年前体重高达90公斤，并用九个月的时间成功减重33公斤。 作者用自己的成功经验以及细心的观察，提出对于优秀的人来说，下班并不意味着工作的结束。下班后的时间善加利用可以很好地为工作赋能，下班后的娱乐、休闲也...