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讀瞭會有一種書裏講的全懂的感覺。如今的信息太豐富瞭，周圍的朋友和同事也有很多負麵的想法，這種事就是負責把你的能力拉迴來的。 作者絮絮叨叨，就等於跟前輩聊天兩小時瞭。

34種高效模式

降低工作期望值。降低對他人期待值。

18年72本：在這本書裏，作者用六個章節來對我們下班後應該做的、注意的事情進行瞭劃分。分彆是巧用下班後的時間，享受工作壓力，如何進行情緒管理，如何進行身體管理，在旅行中提升自我以及重視自己的外在形象。 你的未來並沒有掌握在你上班的那八個小時，而是你下班後都做瞭什麼，這看不見的八個小時你是如何渡過的，纔是你未來究竟能走多高走多遠的一個保證。

充分利用下班時間，堅持就一定能改變自己！

这个6月，不仅有万众瞩目的俄罗斯世界杯，还有万众紧张的中国高考。 按照老话说是十年的寒窗苦读，就是为了考场的金榜题名。 谈何容易。千万大军啊，同一个时间，同一个梦想，同一个方式，数不清的同龄人都在拼命解答拼命写，每个人都想赢。 人生的转折点啊。考上名校就等于进...  

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《赢在下班后：知名咨询专家倾力打造34种高效思维模式》 这本书主要讲下班后的八小时可以做些什么对自己八小时以内的工作有帮助，让我有深刻认同感的有以下几点。 1.彻底放纵的娱乐休闲不是排解压力的真正方式。一时的排解无法解决根本问题，虽然通过娱乐把压力暂时抛开，但压...