圖書標籤: 心理學  積極心理學  幸福心理學  成長  自我探索  心理自助  心理  陳海賢   

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海賢老師給我一種奇妙的親近感。當他在見麵會上紅著臉迴答問題、聽讀者發言無意識地點頭時，我想起瞭父親。那種敏感內嚮者特有的柔和、淡然、令人溫暖的氣場。一個陪伴者。想必也是個很善良的人。書名比較俗套，但內容有許多啓發性的視角。每個章節後的問題如果仔細思考，耗腦量也不亞於做谘詢瞭。

豆瓣閱讀上看的，也可以免費試看一小部分。不算雞湯，還挺真誠的，也不亂喊口號。原來浙大心理中心的老師，也見到許多苛責自己，很難接受失敗的“彆人傢孩子”，對我來現在來說，還挺有用的。當然，懂得道理是一迴事，能做到是另一迴事。

豆瓣閱讀上看的，也可以免費試看一小部分。不算雞湯，還挺真誠的，也不亂喊口號。原來浙大心理中心的老師，也見到許多苛責自己，很難接受失敗的“彆人傢孩子”，對我來現在來說，還挺有用的。當然，懂得道理是一迴事，能做到是另一迴事。

初看時，覺得道理都懂。真的遇到事情不順心的時候，再看心境不同。字字感同身受。

在新華書店偶然與這本書結緣，在不安的世界需要給自己的心靈找一個寄托，人終究還是得靠自救的

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方——读《幸福课-不完美人生解答书》 流传的列侬的一个故事，有一天老师问同学们长大后想成为什么？答案五花八门，却又在预料之中。 只有列侬回答：想成为一个快乐的人。 老师回复：你没理解我的意思。 列侬同样回复：老师你也没理解我的意...  

很喜欢一句话“真正的勇士是看清生活的真相后依然热爱生活”。 一直对心理学很感兴趣，从去年开始，又开始接触真正的心理咨询，随着咨询的深入，越发了解自己，了解这个世界。 这个世界千苍百孔，充满黑暗，向前望一片模糊，往后看一片黑暗；每个人的人生都充斥着痛苦，不如意...

第一次看到他的文章，大约是2014年，那时候我在杭州创业，做着三年IPO的美梦，就像所有热热乎乎新出炉的浙大学生一样，凡事争先，不甘居人后。逼着自己过最艰苦的生活，把焦虑和折磨当成是创业成功的必备因素，并鄙视一切不把每一分钟用来奋斗的人。 那一段日子的朋友圈里，霸...  

你是今年公司的优秀员工，所有共事的同事都对你有很高的评价，你却总是在心里感到不安和惶恐：他们一定是不了解我才这么说的，事实上，我哪有那么好，我的问题很多…… 你说，小城市的生活你已经过够了，每天两点一线上下班，周末去参加毫无新意的朋友聚会，世界那么大，自己却...  

我在专栏和公号里开过一段时间「答读者问」栏目。不少读者写信告诉我他们的烦恼： 总是担心别人的评价、做事缩手缩脚怎么办？ 至今无法原谅自己的父母，该等他们一个道歉吗？ 耿耿于怀自己失败的过去，能让自己的人生格盘重来吗？ 即使在别人眼里自己做得不错，为什么内心...