具体描述
Why do we do the things we do?
More than a decade in the making, this game-changing book is Robert Sapolsky’s genre-shattering attempt to answer that question as fully as perhaps only he could, looking at it from every angle. Sapolsky’s storytelling concept is delightful but it also has a powerful intrinsic logic: he starts by looking at the factors that bear on a person’s reaction in the precise moment a behavior occurs, and then hops back in time from there, in stages, ultimately ending up at the deep history of our species and its evolutionary legacy.
And so the first category of explanation is the neurobiological one. A behavior occurs–whether an example of humans at our best, worst, or somewhere in between. What went on in a person’s brain a second before the behavior happened? Then Sapolsky pulls out to a slightly larger field of vision, a little earlier in time: What sight, sound, or smell caused the nervous system to produce that behavior? And then, what hormones acted hours to days earlier to change how responsive that individual is to the stimuli that triggered the nervous system? By now he has increased our field of vision so that we are thinking about neurobiology and the sensory world of our environment and endocrinology in trying to explain what happened.
Sapolsky keeps going: How was that behavior influenced by structural changes in the nervous system over the preceding months, by that person’s adolescence, childhood, fetal life, and then back to his or her genetic makeup? Finally, he expands the view to encompass factors larger than one individual. How did culture shape that individual’s group, what ecological factors millennia old formed that culture? And on and on, back to evolutionary factors millions of years old.
The result is one of the most dazzling tours d’horizon of the science of human behavior ever attempted, a majestic synthesis that harvests cutting-edge research across a range of disciplines to provide a subtle and nuanced perspective on why we ultimately do the things we do…for good and for ill. Sapolsky builds on this understanding to wrestle with some of our deepest and thorniest questions relating to tribalism and xenophobia, hierarchy and competition, morality and free will, and war and peace. Wise, humane, often very funny, Behave is a towering achievement, powerfully humanizing, and downright heroic in its own right.
作者简介
Robert M. Sapolsky is the author of several works of nonfiction, including A Primate’s Memoir, The Trouble with Testosterone, and Why Zebras Don’t Get Ulcers. He is a professor of biology and neurology at Stanford University and the recipient of a MacArthur Foundation genius grant. He lives in San Francisco.
目录信息
读后感
这本书代表了当前科学理解对人类行为认识的最高水平，是科学进展的重大成就。可以这么说，相关的课题，你以前可能听过多少种说法，那些都是不系统、甚至可能是不对的，以后咱们都应该以萨波斯基以为准。 以前我们熟悉的一些概念，现在必须用科学家的视角重新理解。什么叫“暴力...
两个人在机场海关前，互换了护照和登机牌等待出关。行为科学和心理学能竭尽所能分析这两者和海关稽查员之间的行为模式，心理状态以及预测最后会发生的各种结果.........等等。最后这两个人顺利通关最直接的原因是：这两个人其实是双胞胎。 神经生物学和心理学/社会科学发展到今...
试着读了一下，很难读 - 一方面，每节内容很长，而本可以写得更简短 - 另一方面，内容很难联系到自己的实际生活，只看标题难找到自己感兴趣的内容，也很难读下去 - 最后，书也缺乏有效的总结，导致难以快速发现有哪些对自己有价值的地方，以便直接去读 总的来说，如果有更好的...
这本书代表了当前科学理解对人类行为认识的最高水平，是科学进展的重大成就。可以这么说，相关的课题，你以前可能听过多少种说法，那些都是不系统、甚至可能是不对的，以后咱们都应该以萨波斯基以为准。 以前我们熟悉的一些概念，现在必须用科学家的视角重新理解。什么叫“暴力...
用户评价
《Behave》这本书，在我手中散发出一种知识的厚重感，但同时又有一种触及心灵的温度。我一直觉得，要了解一个人，不仅仅要看他说了什么，更要看他做了什么，以及为什么这么做。所以，我选择了《Behave》。我期待着这本书能够带领我进入一个全新的认知领域，去探索人类行为的内在逻辑。我希望它能够揭示那些塑造了我们性格、影响了我们选择的深层原因。我想要更清楚地理解，是什么让我们变得如此独特，又是什么让我们能够彼此连接。我希望在读完这本书之后，我能够对自己有更深的洞察，能够更准确地理解他人的意图，从而在生活中做出更明智的判断和更有效的沟通。这本书，对我来说，不仅仅是知识的获取，更是智慧的启迪，是一次与自我和世界的深度对话。
《Behave》这本书，从它朴实无华的封面设计开始，就吸引了我。我一直认为，那些最深刻的道理，往往藏在最简单的事物之中。我之所以选择这本书，是因为我坚信，理解行为是理解人生、理解社会最关键的一步。我希望它能够为我揭示那些让我们做出某些选择，采取某些行动的潜在原因。我渴望能够更深入地理解自己，了解那些隐藏在我内心深处的动机和偏好。同时，我也希望通过这本书，能够更清晰地认识他人的行为逻辑，从而减少误解和摩擦，建立更积极、更健康的互动关系。我希望《Behave》不仅仅是一本知识的载体，更是一种智慧的传递，能够帮助我在人生的道路上，做出更明智的决策，活出更充实、更有意义的生活。
我一直觉得，人类的行为是一个巨大的谜团，而《Behave》这本书，就如同一个能够解开这个谜团的钥匙。我不是专业的学者，但我对生活充满了好奇，渴望理解我们为什么会成为现在的样子。我希望《Behave》能够带领我走进一个全新的世界，去探索那些影响我们决策、塑造我们习惯的深层原因。我想要了解那些潜意识的冲动，那些社会环境的制约，以及我们过往经历对我们当前行为的烙印。我希望在读完这本书之后，我不仅能够更清晰地认识自己，更能更有效地管理自己的行为，避免那些不必要的错误和遗憾。我更希望，通过理解他人的行为，我能够建立更融洽的人际关系，赢得更多的信任和尊重。《Behave》对我来说，不仅仅是一本书，更是通往自我认知和人际和谐的一条重要途径。
说实话，拿到《Behave》的时候，我内心是有些忐忑的。我总觉得，关于“行为”这个主题，很容易陷入枯燥的理论和晦涩的案例分析。但这本书，从它的书名到它散发出来的气质，都让我觉得它可能不一样。我一直在寻找能够将科学的严谨与日常生活的实际相结合的书籍，那些能够让我们在读完之后，不仅增长了知识，更能实际应用到生活中的作品。我希望《Behave》能够做到这一点。我希望它能够解释那些看似不可思议的行为背后的逻辑，能够揭示那些隐藏在人类互动中的细微之处。我期待着它能够提供一些实用的工具和方法，让我能够更好地管理自己的情绪，控制自己的冲动，做出更符合我长远利益的选择。我希望它不是一本“读完就忘”的书，而是能够成为我人生中的一位良师益友，在我需要的时候，给我启示和指引。这不仅仅是一本书，更是我通往更清晰自我认知的一扇门。
当我第一眼看到《Behave》这本书的时候，我就被它那种沉静而有力的风格所吸引。我一直认为，人类的行为是我们最神秘也是最迷人的领域之一。我们常常会做出一些自己都无法解释的决定，一些违背我们初衷的选择。我希望《Behave》能够像一盏明灯，照亮这些行为的幽暗角落。我尤其对那些能够解释我们为什么会陷入某些模式，为什么会重复犯错的书籍感兴趣。我希望这本书能够提供一些深刻的见解，让我能够认识到那些潜移默化的影响，并找到摆脱它们的途径。我期待着它能够教会我如何更好地理解自己的内心世界，如何去控制那些不必要的负面情绪，如何去培养那些积极的行为习惯。这不是一次简单的阅读，而是一次自我发现的旅程，我希望《Behave》能成为我最忠实的旅伴。
我一直觉得，人类的行为是我们最难以捉摸却又最引人入胜的研究对象。《Behave》这本书，在我翻开它的那一刻，就给了我一种截然不同的感受。它没有故作高深，也没有卖弄玄虚，而是以一种非常真诚的态度，邀请我一同去探索行为的奥秘。我希望这本书能够帮助我理解，为什么我们会如此轻易地受到外界的影响，为什么我们有时会做出与自己意愿相悖的事情。我想要了解那些潜意识的驱动力，那些塑造了我们行为模式的早期经历。更重要的是，我希望《Behave》能够给我一些启发，让我能够更好地认识自己，更好地管理自己的行为，从而在生活中获得更多的平静和满足。这是一次关于“理解”的旅程，我希望《Behave》能够成为我最得力的助手。
天哪，拿到这本《Behave》的时候，我简直是迫不及待地想深入其中。封面设计就透着一股子沉静和智慧，让人觉得里面一定隐藏着不为人知的秘密，关于我们人类行为的方方面面。我一直对心理学和行为学非常着迷，尤其喜欢那些能够解释我们为什么会做出某些决定的书籍。这本书的作者，我之前也读过他（或她，我得去查查）的一些文章，总是能用一种非常易懂但又不失深度的语言，将复杂的理论娓娓道来。我期待着这本书能带我进入一个全新的视角，去审视那些我们习以为常，却从未真正理解过的行为模式。是那些潜意识的驱动？是童年经历的烙印？还是社会环境塑造的习惯？我希望《Behave》能够一一揭示。读完这本书，我希望自己能更清晰地认识自己，也更能理解身边的人，从而在人际交往中更加游刃有余。这本书的篇幅看起来不小，这让我既兴奋又有点小小的“畏惧”，兴奋的是有足够的内容可以慢慢品味，畏惧的是希望自己能够坚持下来，不被其中的深度所淹没。我对自己有信心，也对这本书充满期待，希望它能成为我书架上的一颗璀璨明珠，时不时地被我翻阅，每次都能有所启发。
拿到《Behave》这本书，我的心情非常复杂，既有期待，也有些许的紧张。我一直对人类行为的复杂性和不可预测性感到着迷，也常常因为自己或者他人某些难以理解的行为而感到困惑。我希望《Behave》能够为我揭示那些隐藏在行为背后的奥秘，能够提供一种新的视角来审视我们自身和他人的行为。我期待着它能够帮助我更好地认识自己的优点和缺点，也能够更宽容地去理解他人的行为。我更希望，这本书能够教会我一些实用的方法，让我能够更好地管理自己的情绪，控制自己的冲动，从而在生活中做出更积极、更有建设性的选择。这是一次对“人”的探索，而《Behave》就是我的指南针，我希望它能够指引我找到更清晰的自我，更和谐的人际关系。
我得说，我真的被《Behave》这本书所吸引了，不是因为它光鲜亮丽的包装，也不是因为里面用了多少花哨的术语，而是它传递出来的那种真诚和力量。我不是专业的心理学家，也不是行为学研究者，我只是一个对生活充满好奇，想弄明白“为什么”的普通人。我常常会问自己，为什么我会对某些事物产生强烈的反应？为什么我会有一些难以抑制的冲动？为什么我无法摆脱某些旧习惯？这些问题一直困扰着我，而我希望《Behave》能够给我一些答案，或者至少，能为我指明一些探索的方向。我喜欢那些能够触及生活本质的书籍，那些能够帮助我更好地理解自己，理解他人的作品。我希望这本书能够教会我如何去识别和调整自己的行为模式，如何在生活中做出更明智的选择，如何去建立更健康的人际关系。我甚至希望，这本书能够让我对自己曾经的某些行为感到释怀，或者能够给我勇气去改变那些让我不安的方面。这是一次自我探索的旅程，而《Behave》就是我的向导。
我选择《Behave》这本书，是因为我深信，理解行为是理解人类的关键。我们每天都在做出无数的选择，这些选择构成了我们的人生轨迹。但是，我们真的了解这些选择是如何形成的吗？是出于理性思考，还是被某种情感所驱动？是被社会规范所影响，还是受到自身过去经历的牵绊？我希望能通过《Behave》这本书，深入探究这些“为什么”。我渴望获得一种更系统的、更全面的视角来审视人类行为的复杂性。我希望它能帮助我识别那些影响我决策的潜在因素，从而能够更主动地去塑造自己的行为，而不是被动地被行为所驱使。我更希望，通过理解他人行为的根源，我能够减少误解和冲突，建立更融洽的人际关系。这是一种对更美好生活的向往，而《Behave》正是我踏上这条道路的起点。
3.5. neuroscience 入门不错，后半部分有点无趣。犯了错误不应该听有声书，narrator虽然很不错，但插图/脚注/括号reference太多，影响体验。有几处做了笔记，以后应该会买一本再重读看看。
开枪前一秒。 我们的行为是各种因素联合作用的果。
Holy moly !
这不是“又一本”什么讲述人类行为科学原理的“科普书” —— 这不是“a book”，这是 *the* book。这本书代表了当前科学理解对人类行为认识的最高水平，是科学进展的重大成就。 这本书真正的痛点在于它让我们直面一些我们真的不想面对的行为真相。但是我们也看到了希望。我们知道大脑一直到成年都是可塑的，你可以把好的判断变成习惯，把好习惯自动化，这样你就是一个纯天然的好人。
【2019.2.3】
