堿性法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
史蒂芬·多明尼剋，醫學博士，奧地利邁爾康體中心醫學總監，曾接受過綜閤內科、急診內科、正分子醫學、應用運動機能學、生物鍾學等領域的嚴格訓練，並獲得多項執業證書。是歐美貴族名媛競相結交的健康顧問。
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- 好書，值得一讀
- 很喜歡！希望有機會拜讀！
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- 朋友推薦，很想讀一下
1921年，弗朗茨·邁爾醫生齣版《消化係統疾病診斷原理》（Fundamentals of the Diagnosis of Digestive Illnesses）一書，奠定瞭邁爾醫學的理論基礎。第二次世界大戰後，邁爾醫生的學生埃裏剋·勞赫在奧地利威爾特湖畔創辦瞭世界上*傢邁爾康體中心，很快發展成為歐洲首屈一指的醫學中心。
本書中所講的堿性療法，就是邁爾康體中心一直在實踐的健康療法。邁爾醫生認為，當人體齣現疾病時，你的首要任務不是戰勝疾病，而是恢復健康。實現人體健康的首要條件是保持身體堿性；要想保持身體堿性，就要學會堿性飲食；而要想實現堿性飲食，就要讓自己的飲食酸堿比例達到1:2。
在本書當中，現任邁爾康體中心醫學總監史蒂芬·多明尼剋首次跟讀者分享瞭邁爾醫學的一整套堿性飲食法則，其中包括10條飲食建議，14天堿性飲食計劃，以及數十道美味可口的堿性食譜……多明尼剋相信，隻要遵循這些簡單的建議，你的飲食酸堿度就會達到1:2，在短短14天內，你的身體就會齣現明顯變化，消化係統會變得高效、新陳代謝會加速、皮膚會充滿彈性，你自然就會變得更年輕、更苗條，更加充滿活力！
具體描述
讀後感
几年前我的体重曾经飙升到一个我真的是很难以启齿的数字，具体是多少我真的是没有勇气在这里说出来，反正绝对是超出了正常的范围之内，周围所有的人见到我后都会异口同声的告诉我，“你胖了！” 之所以会变成这样的原因我是知道的，那段时间的我实在是没有控制好自己的嘴巴。各...
評分 評分在奥地利威尔湖畔的迈尔康体中心是欧洲首屈一指的医学中心，康体中心一直在用的一种医学疗法，就是碱性疗法。这本《碱性疗法》正是现任的医学总监史蒂芬·多明尼克在经过多年经验后，整理出的一套系统的自我疗法。 在《碱性疗法》里，作者并未像其他减肥、清肠胃等著作那样，粗...
評分 評分在奥地利威尔湖畔的迈尔康体中心是欧洲首屈一指的医学中心，康体中心一直在用的一种医学疗法，就是碱性疗法。这本《碱性疗法》正是现任的医学总监史蒂芬·多明尼克在经过多年经验后，整理出的一套系统的自我疗法。 在《碱性疗法》里，作者并未像其他减肥、清肠胃等著作那样，粗...
用戶評價
關於很多酸堿度的學說，很多人都說是假的，你可以不相信，但是這本書提倡的閤理飲食我很喜歡。實行起來很簡單。
评分通過均衡飲食，讓人體的消化係統實現平衡，讓身體迴歸到自然的健康狀態。科學的飲食方法。
评分很多tips還是蠻有用的，但是裏麵有一句說得很對，想要開始堿性生活必須要先卸下壓力。。。我原本想嘗試的，但在為瞭工作熬瞭一個通宵，睡瞭4個小時又開始上下一個班頭的我來說，隻想吃高熱量的漢堡薯條和冰淇淋T^T
评分正所謂“病從口入”，我們所吃的食物決定瞭我們的身體狀況。《堿性法則》揭示齣，日常生活中的種種不良身體反應，如胃酸、便秘、關節疼痛等，都是由於飲食不當所緻，所以不要再把吃東西當成無關緊要的小事，而應該慎重對待。滿足酸堿食物1:2的原則，便可以讓我們恢復健康，減肥隻是自然的結果而已。
评分這是你的身體，請善待它，它的命運掌握在你的手中。
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