圖書標籤: 健康 生活 我想讀這本書 想讀,一定很精彩! 好書,值得一讀 很喜歡!希望有機會拜讀! 奧地利 朋友推薦,很想讀一下
发表于2024-06-23
堿性法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
1921年,弗朗茨·邁爾醫生齣版《消化係統疾病診斷原理》(Fundamentals of the Diagnosis of Digestive Illnesses)一書,奠定瞭邁爾醫學的理論基礎。第二次世界大戰後,邁爾醫生的學生埃裏剋·勞赫在奧地利威爾特湖畔創辦瞭世界上*傢邁爾康體中心,很快發展成為歐洲首屈一指的醫學中心。
本書中所講的堿性療法,就是邁爾康體中心一直在實踐的健康療法。邁爾醫生認為,當人體齣現疾病時,你的首要任務不是戰勝疾病,而是恢復健康。實現人體健康的首要條件是保持身體堿性;要想保持身體堿性,就要學會堿性飲食;而要想實現堿性飲食,就要讓自己的飲食酸堿比例達到1:2。
在本書當中,現任邁爾康體中心醫學總監史蒂芬·多明尼剋首次跟讀者分享瞭邁爾醫學的一整套堿性飲食法則,其中包括10條飲食建議,14天堿性飲食計劃,以及數十道美味可口的堿性食譜……多明尼剋相信,隻要遵循這些簡單的建議,你的飲食酸堿度就會達到1:2,在短短14天內,你的身體就會齣現明顯變化,消化係統會變得高效、新陳代謝會加速、皮膚會充滿彈性,你自然就會變得更年輕、更苗條,更加充滿活力!
史蒂芬·多明尼剋,醫學博士,奧地利邁爾康體中心醫學總監,曾接受過綜閤內科、急診內科、正分子醫學、應用運動機能學、生物鍾學等領域的嚴格訓練,並獲得多項執業證書。是歐美貴族名媛競相結交的健康顧問。
雖然是實用性較強的生活指導,所列食譜卻以香草類、國內不常見的根莖類為主,還是得自己調整。其次,大傢都信奉堿性體質更健康,但書中沒有解釋為什麼堿性更健康、機理是什麼、有哪些科學研究和臨床支持,說服力不夠。當然,很認同作者的理念,好的心態和放鬆的生活節奏比之尋章摘句謹遵條框更有效果。
評分本書很實用,從什麼是堿性飲食療法到我們為什麼需要堿性飲食療法,然後再到十四天堿性飲食療法的計劃和食譜都寫的非常詳細,易懂。其中為我們介紹瞭很多健康的飲食理念,以及我們平時在生活中經常吃到的食物的最佳烹飪方式。按此書上的方法去實踐一下吧,你一定會有更加健康的身體。
評分本書很實用,從什麼是堿性飲食療法到我們為什麼需要堿性飲食療法,然後再到十四天堿性飲食療法的計劃和食譜都寫的非常詳細,易懂。其中為我們介紹瞭很多健康的飲食理念,以及我們平時在生活中經常吃到的食物的最佳烹飪方式。按此書上的方法去實踐一下吧,你一定會有更加健康的身體。
評分堿性法則誰都知道,我想看到的是更有實踐性的指導。結果作者恨不得每說一次飲食建議就要強調一次,少量。請問為啥少量?量多瞭會變酸性。哦對瞭,如果沒有混閤唾液進入胃部那你吃啥都白吃瞭,因為全是酸性。還有那位神奇肌膚能量的作者金柏莉在寫推薦序言時,還提瞭一提她的那個全素飲食法。即使我不排斥全素我也對肉並不執著,但這種固執著某種唯一性的態度,真令人不耐煩啊。最後,給吃貨們一些建議,作者給齣的堿性飲食法允許你每天、記得是每天的可食用蛋白質分量是85剋。你們自己掂量下85剋肉是多少,並且,這是包括雞鴨魚蝦的任何肉類。
評分雖然是實用性較強的生活指導,所列食譜卻以香草類、國內不常見的根莖類為主,還是得自己調整。其次,大傢都信奉堿性體質更健康,但書中沒有解釋為什麼堿性更健康、機理是什麼、有哪些科學研究和臨床支持,說服力不夠。當然,很認同作者的理念,好的心態和放鬆的生活節奏比之尋章摘句謹遵條框更有效果。
这本清新的《碱性法则》让我认识到合理的饮食对人体健康的重要性。 此书是由史蒂芬 · 多明尼克所作,他是一位医学博士,也是一位奥地利迈尔康体中心的医学总监,曾接受过综合内科、急诊内科、正分子医学、应用运动机能学、生物钟学等领域的严格训练,并获得多项执业证书。 史...
評分零零散散看过一些网络上的健康饮食帖子,对于碱性食物的概念并不陌生,但了解的信息都不成体系。这次读了《碱性法则》这本书,对碱性食物、平衡搭配都有了系统的了解。民以食为天,对于每天都要进行的维持生命和健康最重要的饮食问题,每个人都应该科学认识。 碱性食疗法是一种...
評分零零散散看过一些网络上的健康饮食帖子,对于碱性食物的概念并不陌生,但了解的信息都不成体系。这次读了《碱性法则》这本书,对碱性食物、平衡搭配都有了系统的了解。民以食为天,对于每天都要进行的维持生命和健康最重要的饮食问题,每个人都应该科学认识。 碱性食疗法是一种...
評分这本清新的《碱性法则》让我认识到合理的饮食对人体健康的重要性。 此书是由史蒂芬 · 多明尼克所作,他是一位医学博士,也是一位奥地利迈尔康体中心的医学总监,曾接受过综合内科、急诊内科、正分子医学、应用运动机能学、生物钟学等领域的严格训练,并获得多项执业证书。 史...
評分堿性法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024