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救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] 迈克尔•格雷格
电子工业出版社
谢宜晖
2018-9
580
118
精装
9787121340109

图书标签: 健康  营养学  素食  科普  生活  饮食  医学与生理  医学   

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发表于2024-12-22

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图书描述

这是一本美国的超级畅销书，在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1。

2年时间再版14次，销售25万册。已经售出了超过33个国家和地区的版权。

在饮食营养领域，是一个里程碑式的作品，在美国引起巨大反响，是在业界具有代表性的经典之作。本书教你如何通过饮食来达到长寿的目的。通过饮食预防和逆转富贵病和慢病。

作者通过总结大量科学数据和研究报告，颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。

这是一本真正的救命书！每家存备一本，关心自身健康，关心家中的中老年人，全家远离致命疾病。

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著者简介

迈克尔•格雷格 医生（Michael Greger，M.D.）

本书作者是国际知名的医生、作家和演说家，在公共健康议题方面举行过许多重要讲座。他向众多专题研讨会和学院作报告，向美国国会提供证词，在“科尔贝报告”和“奥兹博士”等电视节目上频频露面。

他精彩的非盈利网站 Nutritionfacts.org 人气极高，每月点击率超过一百万。他的 YouTube 视频评论超过数百万。他认为健康科学的先进成果应该免费向公众开放。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

沉迷营养学和健康知识

评分☆☆☆☆☆

沉迷营养学和健康知识

评分☆☆☆☆☆

推荐大家去看一本《原始饮食》，书中观点和这本书截然相反，评分也是9点几。哎，该相信谁呢？

评分☆☆☆☆☆

很棒的一本书

评分☆☆☆☆☆

听书系列。要多吃浆果、十字花科植物、坚果（核桃就很好），茶也是很好的。不过对牛奶的否定还是不太信。

读后感

评分☆☆☆☆☆

业余时间翻译了NutritionFacts.org的营养学前沿研究的视频，治病救人的冷门信息，日后会陆续添加视频，敬请关注。 最开始是希望家人朋友能看懂，为他们/她们制作了中文字幕，随着积累，觉得 I'd be an asshole if I keep 'em to myself，遂公开了所有视频。也欢迎各位给家人朋...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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