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21天愛上跑步 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

21天愛上跑步
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
肖陽
天津科學技術齣版社
2016-10-1
0
39.8
平裝
9787557615901

圖書標籤: 跑步  健康  運動  鍛煉身體  個人成長  電子書  個人管理   

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发表于2024-11-05

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圖書描述

跑步，究竟是一場“自虐”的遊戲，還是跑者內心的一次自我升華？我們為什麼跑步？到底該如何跑步？一個跑者的世界究竟是什麼樣子？本書將告訴你一切答案。在這裏，你可以看到跑步者的堅持不懈；在這裏，你可以感受到跑步者的無限激情；在這裏，你可以聆聽資深跑者的偉大精神；在這裏，你還可以與自己的身體進行對話。

21天愛上跑步 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

肖陽，資深跑者，跑齡超過十年，多次參加馬拉鬆賽、“北京萬人長跑”活動、“跑步刷北京三環”活動。熱愛健身，迷戀文字，追求健康、時尚及文藝的生活，喜歡挑戰有難度的事。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

昨天哈馬齣簽，喜報頻傳，我心都蕩漾瞭，讀一本跑步書，給自己一點重新起步的勇氣。21天愛上跑步，21天也許會養成跑步的習慣。如果你想跑起來，又對跑步的基礎知識不瞭解，那麼這本書就能滿足你，適閤初跑者，認真讀一讀，會少走許多彎路的。

評分☆☆☆☆☆

【電子書】比較詳細的一本跑步指南，名字起的庸俗瞭點，不過內容還是非常值得一讀的！作者本身也是一名跑者，所述的內容特彆能讓人感同身受。

評分☆☆☆☆☆

作為跑步入門書還是比較全麵的。

評分☆☆☆☆☆

更像是作者自己的跑步誌。可以增加一些小知識

評分☆☆☆☆☆

跑步也可以講齣那麼多學問來，不錯

讀後感

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