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21天愛上跑步 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

21天愛上跑步
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
肖陽
天津科學技術齣版社
2016-10-1
0
39.8
平裝
9787557615901

圖書標籤: 跑步  健康  運動  鍛煉身體  個人成長  電子書  個人管理   

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发表于2024-06-02

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圖書描述

跑步，究竟是一場“自虐”的遊戲，還是跑者內心的一次自我升華？我們為什麼跑步？到底該如何跑步？一個跑者的世界究竟是什麼樣子？本書將告訴你一切答案。在這裏，你可以看到跑步者的堅持不懈；在這裏，你可以感受到跑步者的無限激情；在這裏，你可以聆聽資深跑者的偉大精神；在這裏，你還可以與自己的身體進行對話。

21天愛上跑步 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

肖陽，資深跑者，跑齡超過十年，多次參加馬拉鬆賽、“北京萬人長跑”活動、“跑步刷北京三環”活動。熱愛健身，迷戀文字，追求健康、時尚及文藝的生活，喜歡挑戰有難度的事。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

鍛煉身體看完瞭，也沒有堅持跑步

評分☆☆☆☆☆

沒有啥的書，但是總是有點作用的，最為我的擅長和愛好，已經忘瞭好多年瞭，要重拾自由奔跑的自己。今年的減肥目標是49KG，目前還差5.6kg明天開始跑起來，相信2017肯定有不一樣的自己。

評分☆☆☆☆☆

85.跑步指南

評分☆☆☆☆☆

是本不錯的書，讓你讀瞭就有跑步的衝動，而且也介紹瞭與跑步相關的各項知識。讀完之後愛上瞭跑步，愛上瞭全世界最簡單易行的運動，愛上瞭對人有這麼多好處的一件事，希望能一直堅持下去。

評分☆☆☆☆☆

更像是作者自己的跑步誌。可以增加一些小知識

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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